Powinieneś powiedzieć swojemu szefowi?

Większość specjalistów ze społeczności ADHD zaleca, aby nie ujawniać swojego stanu w pracy. Zamiast tego poproś przełożonych i / lub współpracowników o zakwaterowanie, które pomoże ci być bardziej produktywnym - drzwi do biura, oprogramowanie organizacyjne, elastyczny czas i tak dalej. Aby wygładzić się w miejscu pracy:

• Dodaj ramkę w pozytywny sposób. Powiedz: „[To zakwaterowanie] naprawdę pomogłoby poprawić moją wydajność”.

• Poproś szefa o codzienne zameldowanie. To zakwaterowanie zapewnia rozliczalność poprzez zaangażowanie się w realizację celów i pomaga nauczyć się ustalania priorytetów.

• Obowiązki handlowe ze współpracownikiem. Obsługuj telefony przez godzinę, a współpracownik, który zwykle to robi, wprowadza dane w arkuszu kalkulacyjnym.

Zaktualizowano 29 grudnia 2006 r