Liżenie moich ran: Jak zachować bezpieczeństwo dzięki ADHD

Auć! To słowo często słyszy się z mojego kierunku. Wiem, że wszyscy mają wypadki - i mogą oznaczać poważne kłopoty dla kogoś, kto ma nieuwagę i impulsywność. Ale niezależnie od tego, czy jeżdżę na rowerze, czy trzymam nóż kuchenny, drobne samookaleczenia są dla mnie drugą naturą. Jestem podatnym na awarie ADDerem na wskroś.

Jeśli uczestniczyłeś w obozie harcerskim Halliburton w Ontario w lecie 1989 r., Pamiętasz mnie: byłem dzieckiem z niebieską gumową rękawicą w gumową opaskę na prawej ręce. Siedziałem marchewki na kolację, kiedy się rozproszyłem, a marchewki i palce zaczęły wyglądać tak samo. Pamiętam, jak siedziałem w skrzydle szpitalnym, słuchałem pielęgniarki i lekarza, którzy spierają się o to, ile szwów potrzebowałem (dwa były werdyktem). Kazali mi trzymać palec suchy - niełatwo na obozie, który kładł nacisk na sporty wodne.

Wypadki rowerowe? Mam dwa do zgłoszenia. Pewnego razu, gdy miałem 11 lat, próbowałem złapać brata, który próbował dostać się do sklepu wideo przed jego zamknięciem. Impulsowo skręciłem z drogi na chodnik i uderzyłem w betonową wargę u podstawy podjazdu. Mój rower zatrzymał się nagle. Szedłem dalej, dopóki moja głowa nie zderzyła się ze zderzakiem zaparkowanego samochodu.

Mój następny wypadek na rowerze przyszedł, kiedy byłem na studiach. Jechałem z walizką na gitarze przypiętą do pleców, gdy nagle przednie koło wypadło mi z miejsca. Wygląda na to, że byłem rozproszony ostatnim razem, kiedy przymocowałem koło do widelca. Bardzo szybko nauczyłem się, że motocykle bez przednich kół są niesprawne.

Niedawno mój przyjaciel Eric zasugerował, że kupię nowy rower. Lubię czuć wiatr we włosach, ale jestem ostrożny. Zastanawiam się nad kupnem nowego samochodu, co mnie jeszcze bardziej denerwuje, ponieważ w ubiegłym roku miałem dwa wypadki samochodowe. Nie chodzi o to, że jestem złym kierowcą. Po prostu nie jestem dobry w prowadzeniu samochodu podczas korzystania z telefonu komórkowego.

Ale nie potrzebuję przyborów kuchennych ani pojazdu, żeby się zranić; Po moim domu dostaję guzów i siniaków. W pośpiechu napędzanym hiperaktywnością wpadam na framugi drzwi. Przechodząc, miażdżę ręce na meblach. Upadam na schody. (Na szczęście bardziej ostrożnie schodzę na dół niż na górę.)

Rzeczy stają się niebezpieczne na boisku piłkarskim. Miałem dwa wstrząsy mózgu podczas gry w piłkę nożną w szkole średniej, ale w weekendy nadal uwielbiam spotykać się z przyjaciółmi na meczu. Ponieważ jest to dotyk, a nie sprzęt, martwię się o innych graczy bardziej niż o własne błędy. Kiedy idę na przełęcz, zapominam, że nie mam poduszek i że ziemia jest twarda.

Kontuzja kolana, do której doznałem kilka niedziel, jest nadal bolesna - po części dlatego, że ciągle uderzam o framugi drzwi.

Żarty na bok, skłonność do wypadków jest niebezpieczna. Dla niektórych osób leki ADHD pomagają złagodzić szybkie tempo zmiany biegów, które sprawia, że ​​wypadki są tak częste. Ale dla mnie takie podejście sprawia, że ​​życie z ADHD jest ekscytujące - o ile mogę żyć stosunkowo normalnie, nie powodując poważnych szkód dla siebie ani innych.

Bez względu na to, czy bierzesz leki, czy nie, moja rada jest następująca: zwolnij. Zwróć uwagę. Noś kask, gdy wybierasz się na rower lub na boisko do piłki nożnej. Jeśli naprawdę chcesz zachować bezpieczeństwo, możesz nosić go również w domu.

Zaktualizowano 31 marca 2017 r