Twoje prawa w relacjach mają znaczenie
Jakie masz prawa w związkach? Czy czujesz się jak inni wykorzystują cię lub że cię nie słuchają? Czy czujesz, że chciałbyś, aby inni byli bardziej wdzięczni lub szanowali cię bardziej? Jeśli tak, musisz wyjaśnić, jakie masz prawa w swoich związkach, pomoże ci to poczuć się pewniej i rozwiniesz zdrowsze relacje z innymi.
Niezależnie od tego, czy są to romantyczne relacje, przyjaźnie, czy koledzy, zasługujesz na szacunek. Twoje prawa w relacjach mają znaczenie. Kiedy o tym zapomnisz, ludzie wykorzystają cię i stracisz moc, perspektywę i poczucie własnej wartości. Im wyraźniej się staniesz czego chcesz i na co zasługujesz od innych, tym zdrowsze będą twoje relacje.
Czy znasz swoje prawa w związkach?
Kolejne pytanie, które pojawia się, gdy zaczynasz myśleć o swoich prawach w związkach, to jak traktujesz innych? Jeśli stwierdzisz, że sam nie przestrzegasz tych praw, innym osobom będzie trudno modelować je również dla Ciebie. Niektóre z poniższych praw mogą się z Tobą kołysać, podczas gdy inne nie. W porządku, po prostu zacznij myśleć o swoich prawach i tym, co chcesz czuć od innych.
Twoje prawa w relacjach z przyjaciółmi, rodziną i romantycznymi partnerami muszą być zakorzenione w twoich wartościach i umyśle, zanim będziesz mógł oczekiwać, że inni będą cię traktować z szacunkiem. Oznacza to, że jeśli zdajesz sobie sprawę, że twój najlepszy przyjaciel nie jest dobrym słuchaczem lub często nie docenia twojej życzliwości, masz więcej możliwości rozmawiania z nimi o swoich pragnieniach i potrzebach. To nie znaczy, że zerwałeś z nim; oznacza to, że zaczynasz działać z myślą o tych wartościach. Aby uzyskać więcej wskazówek na temat przekazywania swoich praw, przeczytaj: Pewność siebie: 4 błędy, które możesz popełnić.
Powiedzmy na przykład, że planujesz pójść na kolację ze swoim przyjacielem. W ostatniej chwili anulują (zdarzało się to już wiele razy). Czy po prostu odpuszczasz, nic nie mówiąc? Jeśli chcesz, aby ich zachowanie trwało, nie mów ani słowa. Ale jeśli chcesz uhonorować siebie i swój związek, możesz powiedzieć: „Naprawdę nie mogłem się doczekać, aby cię zobaczyć. A może następnym razem, gdy będziemy planować, wybierzesz czas, abyśmy mogli upewnić się, że to się więcej nie powtórzy. Nie chcę, aby którykolwiek z nas był rozczarowany. ”To może brzmieć bardzo asertywnie, a jeśli ta osoba go nie szanuje, może nadszedł czas, aby przemyśleć związek.
Nie możesz zmienić innych ludzi. Możesz zmień sposób, w jaki na nie reagujesz i co jesteś w stanie znieść.
10 praw, które musisz mieć w związkach
W które zaczniesz wierzyć i ćwiczyć?
- Masz prawo do opieki i wsparcia.
- Masz prawo powiedzieć „nie” tym, co sprawiają, że czujesz się niekomfortowo.
- Masz prawo decydować o tym, jak spędzasz czas i jaką przyjaźń traktujesz priorytetowo.
- Masz prawo być traktowanym z szacunkiem.
- Masz prawo wyrażać własne opinie bez osądu lub ataku od innych.
- Masz prawo z szacunkiem się nie zgodzić.
- Masz prawo usunąć się z sytuacji, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo lub boisz się.
- Masz prawo stawiać własne potrzeby przed innymi.
- Masz prawo dzielić się swoimi uczuciami.
- Masz prawo zmienić zdanie.
Emily jest autorką Wyraź siebie: Przewodnik dla nastoletnich dziewcząt, który mówi i mówi, kim jesteś. Możesz odwiedzić Emily Strona internetowa Guidance Girl. Możesz ją również znaleźć na Facebook, Google+ i Świergot.
