ADHD i sztuczne słodziki

W moim ostatnim poście na blogu podałem całą listę czynników, które mogą wyjaśnić bardzo trudne zachowanie ADHD, które Natalie ostatnio siała w naszym domu. Teraz mam nową teorię. Czy winowajcą może być sztuczny słodzik?

Don i ja uwielbiamy Nu-Val system oceny żywności, który niedawno wdrożył sieć sklepów spożywczych Hy-Vee. Używamy go do prowadzenia prawie wszystkich wyborów produktów w naszym lokalnym Hy-Vee. Oto, jak to działa: prawie każdemu produktowi spożywczemu w sklepie przypisana jest ocena żywieniowa, lub NuVal, od 1 do 100, przy czym 100 jest najlepsze. Oceny są umieszczone na etykiecie półki, tuż obok ceny każdego produktu. Oceny oparte są na zawartości tłuszczu, błonnika i cukru, a także różnych składnikach odżywczych dostarczanych przez żywność.

Jest to świetne narzędzie dla osób, które chcą jeść zdrową „normalną” dietę, ale jest tak / jeśli próbujesz zapewnić swojemu dziecku Dieta przyjazna dla ADHD. Chociaż ma to wpływ na niektóre rzeczy, których potrzebują nasze dzieci, takie jak

Omega 3s, nie odejmuje punktów za
dzieci z ADHD powinny unikać jedzenia- w szczególności sztuczne kolory, zwłaszcza czerwony nr 40 i sztuczne słodziki.

Zazwyczaj, gdy wybieram artykuły spożywcze, obowiązuje zasada oceny Nu-Val; ale muszę być ostrożny. Podczas gdy nauczyłem się zezować na listę składników każdego potencjalnie podejrzanego produktu, mój mąż Don wciąż uczy się, na co uważać. Kiedy robi zakupy spożywcze, nie zawsze pamięta obszary, w których Nu-Val i Natalie potrzebują częściowych kontaktów.

Don niedawno wrócił do domu ze sklepu spożywczego ze sztucznie słodzonym sosem jabłkowym.

„To nie-nie” - powiedziałem.

„Ale wynik Nu-Val był znacznie wyższy” - odparł.

To nie ma znaczenia w tym przypadku. Poprosiłem go, aby następnym razem kupił naturalne, niesłodzone słodkie - po prostu jabłka i wodę. W następnym sklepie spożywczym kupił sztucznie słodzone mrożone batony owocowe.

„Nie pamiętasz?” Podpowiedziałem. „Sztuczne słodziki mogą być złe dla Natalie?”

„Ale wynik Nu-Val był znacznie wyższy!” przekonywał.

Po tym, co wydarzyło się w ciągu ostatnich kilku dni, jestem prawie pewien, że zapamięta następnym razem. Natalie uwielbiała batony mrożone bez cukru. Zjadła 3 z nich na raz, kilka nocy z rzędu. Czy to był przypadek, że przez kilka dni była tak nadpobudliwa, że ​​nie miała leczenia?

„Dałeś Natalie jej lekarstwo?” Zapytałem Dona w niedzielę rano. Zapewnił mnie, że tak.

Chwilę później zapytałem ponownie: „Jesteś pewien, że podałeś właściwy lek? Jeden Ritalin LA, kapsułka i jeden Risperdal, mała pomarańczowa tabletka? Był pewien. Zastanawiałem się, czy jeśli prawidłowo przyjęła leki, co u licha działo się z jej zachowaniem, po raz setny.

Ostatniej nocy, kiedy Nat poszedł do zamrażarki i wyjął mrożony baton owocowy, uderzyło mnie to. Czy to możliwe, że powoduje to sztuczny słodzik w tych batonach? W końcu Nat zjadł ich mnóstwo. Uruchomiłem komputer i wpisałem w Google słowa „hiperaktywność sztucznego słodzika”. Chłopcze, dostałem hity. Moje krótkie przeglądanie informacji na kilku stronach internetowych ujawniło, że dowody przeciwko sztucznym słodzikom są bardziej anegdotyczne niż sprawdzona nauka. Ale jeśli istnieje najmniejsza szansa, że ​​ostatnie zwrócenie się Nat w jego zachowaniu może być z nią związane obijający się batonik owocowy, poświęcę swoje życie, aby sztuczny słodzik nigdy nie przeszedł przez jej usta jeszcze raz. Wrzuciłem ostatni pozostały pasek do śmieci.

Czy uważasz, że sztuczne słodziki powodują nadpobudliwość u twojego dziecka z ADHD?

Zaktualizowano 31 marca 2017 r