Słuchanie wskazówek wewnętrznych

Przez jakiś czas nie wysyłałem bloga. Byłem trochę rozproszony!

Dziwi mnie, jak neurotypy mogą po prostu planować i robić rzeczy. Dla mnie życie zawsze ma ciekawy objazd. Nie jestem pewien, czy to z powodu ADHD, ale wiem, że wszechświat reaguje na twoje myśli… i jak mój ojciec przede mną i moim synem za mną oraz tylu ciekawskich i kreatywnych ludzi, których znam... moje myśli są różne kierunki.

Podróżowałem za granicę. Nie mogę uwierzyć, że tak się stało! Ale pięć lat temu wyznaczyłem sobie cel, aby udać się do Europy na moje kolejne ważne wydarzenie. Nie miałem pojęcia, jak zrealizować to marzenie, ale po prostu myślałem o tym, jak szczęśliwy by mnie ucieszył. I jakoś to wszystko się połączyło.

Tyle że w nocy przed naszym wyjazdem mój towarzysz podróży, na którym polegałem, pomagając mi się skupić i śledzić, poszedł do szpitala! Oczywiście wziąłem to osobiście, płakałem i potrząsnąłem pięściami w niebo, mówiąc: „Dlaczego? DLACZEGO?" Potem musiałem wymyślić, co robić, co było bolesne. Ustalanie priorytetów i dokonywanie wyborów nie jest moją mocną stroną, ponieważ lubię mówić „tak” wszystkim. Chciałem, żeby ktoś mi powiedział, żebym został w domu, bo przeraziła mnie myśl o samotności. Ale mój przyjacielu

piękna w szpitalnej sukni i papierowym kapeluszu do operacji mózgu, trzymał mnie za rękę i patrzył z miłością w oczy i powiedział: „Kristen, wszystko będzie dobrze. Rób, co musisz zrobić.”

Co takiego jest w ADHD, że czasami tak trudno jest nam wiedzieć, czego potrzebujemy? Czy to dlatego, że tak łatwo nas rozprasza i pociąga do jakiejkolwiek osoby lub idei, która jest przed nami? A może każda emocja, każde pragnienie jest równie ważne? Kiedy presja jest włączona, jeszcze trudniej jest podjąć decyzję. Na szczęście po płaczu przypomniałem sobie, że mam w swoim repertuarze umiejętności samodzielnego sortowania.

Kiedy nie mam kontaktu z moim wewnętrznym systemem prowadzenia, oto cztery najważniejsze rzeczy w moim zestawie narzędzi: rozmawiać z przyjaciółmi, rozmawiać z mamą, pisać i spacerować w przyrodzie. Moi przyjaciele byli świetnymi słuchaczami, ale odkryłem, że sumuję ich opinie i nie słyszę własnych. Kiedy rozmawiałem z mamą, zdałem sobie sprawę, że nie mam jeszcze wystarczających informacji - i przynajmniej mogłem zdecydować się odłożyć mój bilet na dzień lub dwa, zamiast go anulować. Następnego dnia próbowałem to napisać. Podczas pisania słyszałem, jak pomieszane były moje myśli; tylko spacer na zewnątrz mógł oczyścić moją głowę.

Stawianie jednej stopy przed drugą, tak jak robili to ludzie od milionów lat (średnio 12 mil dziennie, zgodnie z Zasady mózgu John Medina), byłem w stanie dostroić się do mojego zainteresowanego umysłu i usłyszeć najmniejsze głosy w środku, te, które nie były jasne. W końcu mogłem usłyszeć, czego potrzebowałem.

Ostatecznie sprowadziły się do tego dwie rzeczy, z których pierwszą był Enzo. Musiałem dać mu przykład, jak radzić sobie w trudnych czasach, nawet jeśli jest to bardzo przerażające, a ty musisz wierzyć. Musiałem też pozwolić mu doświadczyć czasu, nie budząc się rano, karmiąc siebie i robiąc kilka kroków w kierunku dorosłości.

A drugi był najmniejszym szeptem szczęścia, który wywołał. Uświadomiłem sobie, że chociaż moje serce było złamane odwiedzaniem muzeów sztuki była góra, na którą chciałem się wspinać. Musiałem trzymać się swoich marzeń i świętować mój N-ty rok bycia sobą!

Zaktualizowano 9 marca 2018 r