Nigdzie go nie zabiorę

Czy kiedykolwiek czułeś, że nikt nie rozumie, przez co przechodzisz z dzieckiem (i jego ADHD) każdego dnia? Czy czasem zazdroszczę innym mamom, których dzieci z zaburzeniami koncentracji nie zmagają się z pracą domową, umiejętności społeczneżycie Czy czujesz się samotny i odizolowany?

Jak wiele mam, miałem te wszystkie emocje, wychowując Jarryd, wymagającego syna z ADHD. Czasami moja samotność była narzucona przez siebie. Razem z mężem łatwiej nam było zostać w domu, niż ryzykować, że nasz syn zagra w centrum handlowym lub w domu przyjaciela. Czasami nasi przyjaciele byli przyjaźni, woleli spędzać piątkowe noce z rodzinami, które nie miały dzieci specjalnej troski.

Jeśli myślisz, że czujesz się samotny, pomyśl jeszcze raz. Wiele mam przechodzi przez to samo. Ale jeśli przejmiesz inicjatywę, na końcu tunelu będzie światło.

Jarryd ma teraz 22 lata, mieszka we własnym mieszkaniu i kończy maturę. Obecnie mój mąż i ja spędzamy czas z przyjaciółmi i wykonujemy czynności, które odkładaliśmy na lata. A co najważniejsze, bardziej lubimy Jarryd niż kiedykolwiek.

Ale dotarcie do tego słodkiego miejsca zajęło trochę czasu. W przeciwieństwie do rodziców, którzy utworzyli grupy zabaw, nie mogliśmy znaleźć nikogo, kto chciałby z nami oddać obowiązki związane z opieką nad dziećmi. Organizowanie dat gry było prawie niemożliwe, a dziadkom było zbyt trudno poradzić sobie z Jarrydem. Opiekunki odrzuciły nas, pomimo atrakcyjnych ofert wynagrodzenia. Byliśmy uwięzieni w naszym domu, a nasze życie społeczne nie istniało.

Pamiętam dzień, w którym spadłem na dno. Zabrałem Jarryd do sklepu z narzędziami, żeby kupić rolkę tapety. Wiedziałem, czego chcę, ale urzędnicy przenieśli wystawę, odkąd byłem ostatni w sklepie. Gdy szukałem brakującej rolki, Jarryd pomieszał z niektórymi wyświetlaczami i zaczął wybiegać ze sklepu. Podszedł urzędnik i krzyknął: „Jeśli nie możesz kontrolować swojego dziecka, nie powinieneś przebywać w miejscach publicznych! Proszę opuścić sklep. ” Łzy spływały mi po policzkach. Wykonywanie zleceń nie powinno być takie trudne i nie powinno tak się kończyć.

Później tego wieczoru zdałem sobie sprawę, że nasze życie musi się zmienić. Przez miesiące miałem nadzieję, że nasza sytuacja poprawi się jutro lub pojutrze. Nie zrobił tego. Kochaliśmy naszego Jarryd, ale nie chcieliśmy już być zamknięci w naszym domu.

Rozwiązaniem było znalezienie zewnętrznego wsparcia i pomocy. Doszedłem do wniosku, że jeśli „potrzeba wioski, aby wychować dziecko”, to miasto potrzebuje wychowania dziecka z ADHD!

Oto kilka strategii, które nam pomogły:

1. Znajdź opiekunki do dzieci.

Opiekunki do dzieci z doświadczeniem w edukacji wczesnoszkolnej są zazwyczaj dostępne w ramach programów edukacyjnych i psychologicznych na uczelniach wyższych i uniwersytetach.

Studenci w tych dziedzinach często mają umiejętności zarządzania dziećmi specjalnej troski. Zamieść ogłoszenie w lokalnym college'u lub na jego stronie internetowej i pamiętaj: niektórzy studenci będą opiekować się dziećmi, aby zdobyć punkty do swoich stopni naukowych, ale większość woli otrzymywać wynagrodzenie.

2. Ustaw harmonogram.

Na zmianę wymień obserwowanie dziecka z małżonkiem lub innymi osobami w domu. Ustaw przedziały czasu lub pełne wieczory dla każdego z was, aby były „poza obowiązkiem”. Uwalnia to jednego z rodziców na wyjście z domu.

3. Znajdź podobnie myślących rodziców.

Spróbuj znaleźć rodziców dzieci specjalnej troski poprzez programy w swojej społeczności, szkole lub ośrodkach zdrowia psychicznego. Być może będziesz mógł na zmianę obserwować swoje dzieci, a znajdziesz sympatyczne ucho, które wysłucha twoich frustracji i triumfów.

4. Chat online.

Jeśli nie możesz osobiście nawiązać kontaktu z rodzicami, społeczności internetowe oferują możliwość rozmowy i spotkań towarzyskich bez wychodzenia z domu. Będziesz zaskoczony liczbą rodziców, którzy zrozumieją, przez co przechodzisz.

5. Zadbaj o kondycję, uzyskaj pomoc.

Sprawdź w lokalnych centrach fitness lub w YMCA, aby uzyskać usługi opieki nad dziećmi. Brałem lekcje aerobiku, podczas gdy Jarryd i inne dzieci bawili się w pokoju zabaw na miejscu. Okazało się to dla mnie ratunkiem.

6. Sprawdź programy społecznościowe.

Usługi wsparcia rodziny i usługi typu „wrap-around”, często prowadzone przez wspólnotowe ośrodki zdrowia psychicznego bez opłat, zapewniają pomoc rodzinom posiadającym dzieci o specjalnych potrzebach. Programy te oferują opiekę nad dziećmi i opiekę zastępczą (aby dać rodzicom przerwę), a czasem zawierają wezwania domowe do pracy nad zarządzaniem zachowaniem dziecka.

Jak się dowiedziałem, wychowanie dziecka z ADHD to maraton, a nie sprint. Podobnie jak maratończycy trenują inaczej niż sprinterzy, tak i Ty musisz opracować specjalny program, który spełni twoje potrzeby. Dbanie o siebie i zaspokajanie potrzeb przynosi korzyści zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.

Zaktualizowano 24 marca 2017 r