Oszczędne lato ze strukturą

Dzieci z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) radzą sobie lepiej, gdy wiedzą, czego się spodziewać - i czego się od nich oczekuje. Dotyczy to szczególnie młodszych dzieci, które szybko krzyczą: „Jestem znudzony”, jeśli nie dzieje się nic w każdej sekundzie. Co więc może zrobić rodzic, aby upewnić się, że dni ich dzieci i nastolatków są wypełnione Struktura i zabawy tego lata?

Eksperci są zgodni, że ważne jest, aby ćwiczyć ciało i umysł dziecka. „Dzieci mogą stracić wiele z tego, co tak ciężko pracowały, aby zdobyć w ciągu roku szkolnego”, mówi Jane Hannah, Ed. D., autor Rodzicielstwo dziecka z zaburzeniami uwagi / nadpobudliwości. Zaplanuj regularne działania, aby je wzmocnić. Zdecyduj, czy Ty i Twoje dziecko możecie zrobić je samodzielnie, czy też skorzystałoby z niego korepetytor, specjalistyczny obóz lub warsztat. Wzmocnij osiągnięcia akademickie zabawnymi nagrodami - kręgle, zwiedzanie placu zabaw, pływanie.

Najlepsze wskazówki dla rodziców na nudę i pobudzanie mózgu w okresie letnim:

Stwórz lato rutyny i harmonogramy. Nie czekaj, aż dziecko poprosi o wskazówki. Zamieść tygodniowy harmonogram planowanych działań wraz z blokami wyznaczonymi na czas wolny. Gdy pojawią się nowe pomysły, wypełnij bloki czasu wolnego. Wymień wszystko - od zwykłych, otwartych zajęć, takich jak czytanie lub spędzanie czasu na komputerze, po ustrukturyzowane, takie jak projekty gotowania.

Spróbuj letnich zajęć, które pobudzać kreatywność i zwiększyć poczucie własnej wartości. Powinny zaspokoić naturalną ciekawość Twojego dziecka w świecie i zachęcić go do dociekliwości. Dobrym rozwiązaniem jest spacer po ścieżce przyrodniczej lub realizacja projektów rzemieślniczych w lokalnym centrum kultury. Dzieci zyskują poczucie spełnienia i osobistą dumę z nabywania nowych umiejętności.

Zaplanuj przynajmniej jeden sukces dziennie. Upewnij się, że Twoje dziecko robi co najmniej jedną rzecz, w której jest naprawdę dobry - lub kocha - każdego dnia. Może to być tworzenie czegoś z Play-Doh lub gra w kazoo. Każdego dnia przeznaczysz mu specjalną porę, żeby ci o tym opowiedzieć.

[Specjalna kolekcja ADDitude: letnie pomysły edukacyjne dla dzieci z ADHD]

Wykorzystaj technologię do rozrywki. Istnieje wiele rodzajów oprogramowanie zaprojektowane, aby bawić i edukować dziecko. Należą do nich gry, które wymagają wiedzy naukowej lub geograficznej, łamigłówki - nazywasz to.

Daj swojemu dziecku głos w jego czasach. Każdemu dziecku poświęć trochę wolnego czasu. Jego wyborem może być pływanie, jazda na rowerze, czytanie komiksów lub oglądanie telewizji. Kiedy już to zrozumie, może nawet zechce zaplanować rzeczy, które nie są tak zabawne - jak obowiązki domowe.

Baw się dobrze z rodziną. „Pokazuje dziecku, że jest kochany i że jest w porządku taki, jaki jest”, mówi Ann Cathcart, założycielka Learning Camp w Vail w Kolorado. „Mówi mu również, że jest tak świetny, że chcesz zaplanować czas, aby być z nim. To może być grać w grę lub razem na rodzinne wyjście lub wakacje. Wszystko jest dobrze."

Daj im czas na marzenie. Nawet najbardziej energiczne dzieci potrzebują przestoju. Pomóż im znaleźć hobby na spokojne chwile, takie jak prowadzenie letniego albumu z wycinkami lub rozpoczęcie kolekcji - zdjęć, rysunków, błędów, zakrętek do butelek itp. Jeśli jest on powolnym starterem, zaplanuj porę snu rano i zapisz uporządkowane zajęcia na popołudnie, kiedy jest bardziej skoncentrowany.

[Darmowy zasób: Wybór odpowiedniego obozu letniego dla Twojego dziecka]

Zaktualizowano 21 maja 2019 r