Przygotuj się na dobrą zabawę

Struktura jest linią ratunkową dla dzieci z zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), którzy mają trudności z przejściem, rozwiązywanie problemów, i planowanie z wyprzedzeniem. Rok szkolny oferuje wiele uspokajających zajęć: budzenie się, ubieranie się, jedzenie śniadania i łapanie makijażu autobusu szkolnego poranne rutyny; obiad, Praca domowa, czas wolny, kąpiel i pora snu w nocy.

Podczas gdy większość z nas z niecierpliwością czeka na rutynowe przerwy, które przynosi lato, dzieci z ADHD są bardziej wygodne z przewidywalnością. Bez zakotwiczenia przez ich znajomych Struktura, łatwo mogą się niepokoić i denerwować.

Oto, jak złagodzić lato dziecka niepokój:

Utwórz nową procedurę

Zdezorganizowane lato może doprowadzić do rozproszenia dziecka z ADHD. Ponieważ wielu nie radzi sobie dobrze z dużymi blokami wolnego czasu, obóz letni - w dzień lub w nocy - jest doskonałym rozwiązaniem. Pamiętaj, aby wybrać program, w którym doradcy wiedzą o ADHD i mogą poradzić sobie z nieuchronnymi sytuacjami kryzysowymi i

krachu. Upewnij się, że doradca i twoje dziecko wiedzą, jak się z tobą skontaktować, jeśli wystąpi problem.

Nie jest za późno na zapisanie dziecka do dwutygodniowego lub trzytygodniowego programu letniego (np. Piłka nożna) kliniki, programy artystyczne i obozy komputerowe), strategia zapewniająca zarówno strukturę, jak i zmianę w całym regionie lato. Pewne zmiany, jeśli dobrze zaplanowane, utrzymają twoje dziecko poszukujące stymulacji zainteresowane i zaangażowane.

Poinformuj dziecko o planie

Jeśli Twoje dziecko nie uczęszcza na zorganizowany obóz lub zajęcia, spróbuj planować nadzorowane działania przez cały dzień. Wybieranie czynności, które lubią Twoje dziecko, działa najlepiej. Pamiętaj jednak, że nie wystarczy zaplanować i wysłać swoje dziecko z teściami na plażę. Spędź dzień ze swoim dzieckiem - kiedy wyjeżdżają, jak tam dotrą, kto tam będzie, co będą robić, gdzie je kolację - poprzedniej nocy. Oferowanie przynajmniej pewnej miary przewidywalności - i ograniczenie niespodzianek do minimum - pomoże dziecku zachować spokój.

Zasady rodzinnych wakacji

Jeśli nie weźmiesz pod uwagę swojego dziecka z ADHD rodzinne plany podróży, możesz wziąć udział w dzikiej jeździe. Czas na dawkę leku dla dziecka, aby pokryć długie przejażdżki samochodem i podróż samolotem. Na podróż zabierz ze sobą mnóstwo książek, zabawek, gier karcianych i gier komputerowych - pomagają zapewnić strukturę i aktywność. Zaplanuj częste postoje, aby Twoje dziecko mogło chodzić lub pobierać trochę energii. Jeśli to możliwe, nie podróżuj poza porą obiadową. Pod koniec dnia daj dziecku czas na poruszanie się, wskakiwanie na łóżko i przegrupowanie.

Leki mają znaczenie

Podczas gdy wielu rodziców czuje się zmuszonych dać swoim dzieciom „leki się psują”Latem często tego nie polecam. Leki ADD / ADHD pomaga dzieciom radzić sobie lepiej zarówno społecznie, jak i naukowo. To im pomaga impulsy kontrolne i pozwala im zwracać uwagę na swoich przyjaciół, skupiać się na boiskach, postępować zgodnie z instrukcjami doradców i unikać wypadków spowodowane gwałtownym zachowaniem.

Lato to chyba najlepsza pora roku, aby cieszyć się tymi cudownie żywiołowymi dziećmi. Strategia i planowanie pomogą w pełni wykorzystać te bezcenne chwile.

Więcej sposobów na maksymalne wykorzystanie lata

Pomoc w czasie wakacji dla rodziców dzieci z ADD / ADHD

Zajęcia letnie dla dzieci z ADHD, dzieciaków

Uczyń lato bezpieczniejszym

Zaktualizowano 15 września 2017 r