Twoje lekarstwo na zaległe książki, późne opłaty biblioteczne i ADHD (OK, 2 z 3)
Czy słyszałeś o mecenasce biblioteki, która skarżyła się, że nigdy nie znajdzie na półce książek o nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD)? Zawsze były spóźnione! Trzymaj swoje dziecko z dala od żartów z ADHD dzięki tym sztuczkom i wskazówkom, których nauczyłem się przez lata pracy w naszej lokalnej bibliotece publicznej.
1. Spraw, by chodzenie do biblioteki było sprawą rodzinną. Dzieci, które uczą się korzystać z biblioteki pod bezpośrednim nadzorem rodzica, są znacznie bardziej skuteczne w rozwijaniu dobrych nawyków i unikaniu grzywien i opłat niż te, które idą same. Powoli przekaż odpowiedzialność swojemu dziecku.
2. Ustal Dzień Biblioteki swojej rodziny, odwiedzając bibliotekę tego samego dnia każdego tygodnia. Ponieważ materiały biblioteczne są zwykle sprawdzane na okres jednego, dwóch lub trzech tygodni, jeśli odwiedzasz każdy poniedziałek, materiały będą zawsze należne w poniedziałki. (Jeśli odwiedzasz więcej niż raz w tygodniu, nie ma problemu. Pamiętaj tylko, aby odnawiać tylko w Dniu Biblioteki, aby zachować terminy w tym samym dniu tygodnia).
3. Sprawdzaj swoje konto co tydzień, w Dzień Biblioteki, przed opuszczać dom. Większość bibliotek oferuje dostęp online do informacji o koncie. Jeśli nie, zadzwoń do działu obrotu lub zachowaj wydrukowane paragony. Znajdź każdy przedmiot wypisany na koncie, niezależnie od tego, czy ma zostać zwrócony tego dnia, czy nie. Pomoże to zapobiec w ostatniej chwili staraniom o odnalezienie brakującej książki w następnym tygodniu. Zdecyduj, które materiały zwrócić, a które zachować.
4. Jeśli chcesz odnowić przedmioty, zrób to (online lub telefonicznie) przed opuszczać dom. W ten sposób, jeśli element nie zostanie odnowiony, unikniesz dodatkowej podróży, aby go zwrócić. Odnawianie przedmiotów tylko w Dniu Biblioteki zachowuje wszystkie terminy do tego dnia tygodnia.
5. Zastanów się nad ustaleniem konkretnych limitów liczby przedmiotów, które Twoje dziecko może sprawdzić. Niektóre dzieci są przytłoczone dostępnymi wyborami i zabiorą do domu tyle - lub więcej -, ile mogą unieść lub czytać. Na przykład sprawdzenie 10 książek z obrazkami i jednej płyty DVD tygodniowo lub trzech książek z rozdziałami i dwóch płyt CD z muzyką ułatwia gromadzenie zwrotów przed kolejną wizytą.
6. Wyznacz konkretne miejsce w domu na materiały bibliotecznei naucz dziecko, aby zwracało przedmioty do tego miejsca za każdym razem, gdy skończy czytać, słuchać lub oglądać. Płócienna torba z uchwytami, zapinana na suwak góra i szeroki, płaski spód to idealne narzędzie do przechowywania, przechowywania i przechowywania. Użyj go do przenoszenia materiałów do iz biblioteki. Następnie umieść go rozpakowanego w poręcznym miejscu (płaskie dno zapobiegnie przewróceniu) lub zawieś go na haczyku za pomocą jednego uchwytu.
Wiele osób dorosłych - z ADHD i bez - mogłoby również skorzystać z tych wskazówek. Teraz gdybym mógł po prostu zastosować się do mojej rady. (Rób, co mówię, a nie jak ja!)
Zaktualizowano 11 października 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.