Stuknij w Inteligentniejsze zarządzanie czasem za pomocą tych aplikacji

Listastic

(iOS, $2.99)

Listy są najlepszym przyjacielem osoby dorosłej z ADHD. Przejście bez nich często oznacza katastrofę. Listastic to aplikacja bez jakiejkolwiek osoby dorosłej z ADHD. Jest to najprostsza aplikacja, którą znalazłem, przy jak najmniejszej liczbie kroków utrzymuj listy kontrolne w porządku.

Od listy zakupów po codzienne zadania w pracy, Listastic porządkuje informacje w jednej z trzech sekcji: aktywnej, późniejszej i zakończonej. Możesz pokolorować swoje listy, ukryć je lub zadzwonić do nich w wyznaczonym terminie. Stuknięcie ikony + w prawym górnym rogu zajmuje tylko sekundę, aby dodać listę lub element do listy. Jeśli chcesz udostępnić swoją listę innym - powiedzmy współpracownikom, którzy pracują nad tym samym projektem lub listą urodzinową twój dziewięciolatek - po prostu dotknij „przycisku udostępniania” z dowolnej listy i wybierz kontakt, który chcesz wysłać do.

Coach.me

(Android i iOS; darmowy)

Coach.me (poprzednio Lift) pomaga budować nawyki. Twórca Coach.me połączył sieci społecznościowe i dzienny wykres, aby pomóc Ci śledzić, kiedy i jak często wykonujesz akcję. Co więcej, możliwość skorzystania ze wspierającej społeczności, aby dawać lub otrzymywać „rekwizyty” (odpowiednik „podobnego” na Facebooku), zwiększa szanse na podjęcie działań. Jest to naklejka dla dorosłych.

Dostępne nawyki obejmują „Zęby nici” lub „Wyczyść bałagan”Do trudniejszego„ Obudź się na czas ”. Aplikacja zawiera także codzienne wskazówki i poklepania po plecach dotyczące przeprowadzania akcji.

Po pobraniu tej aplikacji zwolnij ją. Nie musisz jednocześnie tworzyć zylionu nowych nawyków! Wybierz najłatwiejszy i stamtąd buduj. Przez kilka miesięcy opanowałem pięć nawyków.

koniec

(Mac i iOS; $0.99)

koniec został stworzony przez dwóch uczniów szkół średnich, którzy nie mogli znaleźć aplikacji, która by im odpowiadała. Za każdym razem, gdy dodajesz zadanie do Zakończ, wybierasz termin: „Krótkoterminowy”, „Średnioterminowy” lub „Długoterminowy”. Ty decydujesz, ile dni każde z tych wyrażeń oznacza. Zamiast powiedzieć ci, że dzień ma się odbyć, Finish ci mówi jak długo musisz to zrobić. Kiedy coś jest spóźnione, tekst świeci na czerwono.

Dwie przyjazne dla ADD funkcje: Aplikacja będzie Cię ostrzegać za każdym razem coś zbliża się do terminu i przenosić ją z jednej kategorii czasowej do innej - powiedzmy, z Long Term na Mid Term. Oznacza to, że możesz przypominać o zadaniu trzy razy, gdy przesuwa się ono w górę linii czasu. Kolejną przydatną funkcją jest tryb ostrości, który pokazuje tylko najważniejsze zadania na liście, a resztę ukrywa.

Zaktualizowano 3 listopada 2019 r