Zorganizowane narzędzia, bez których naprawdę nie powinno się żyć

ADDitude zapytali dorośli z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD): jakie są narzędzia organizacyjne lub aplikacje, które Ty
przysięgam - nie na? W dzisiejszych czasach osoby z ADHD mają więcej opcji zaawansowanych technologii, niż mogą wstrząsnąć smartfonem. Oto, co utrzymuje Cię na bieżąco.

“Evernote, bezpłatna aplikacja na wiele platform, jest najlepszym narzędziem ze wszystkich. Używam go do tworzenia list rzeczy do zrobienia, przechowywania kontaktów, przycinania interesujących artykułów, stron internetowych i pomysłów projektowych oraz skanowania paragonów i dokumentów ”. -Anne, Kanada

“Timery w bród. Korzystam z budzika i kalendarza na telefonie komórkowym, licznika czasu piekarnika na kuchence i powiadomień Kalendarza Google, aby zapewnić mi porządek i pomóc zapamiętać wszystko. ” -Barbara, Kansas

„Moimi ulubionymi„ gadżetami ”są mój Kalendarz Google - i moja żona”.-Steve, Kalifornia

„Woreczki Ziploc wielkości galonów - aby zdobyć dużo moich rzeczy.”-Amy, Pensylwania

[Bezpłatne pobieranie: 73 sposobów na uporządkowanie życia dzięki ADHD]

„Wiszące pliki! Przekształcają wysoki stos przypadkowego papieru w dostępny zasób. ” -Na ADDitude Czytelnik

„PDA (z funkcjami kalendarza / alarmu), używany w połączeniu z tablicą w kuchni.”-Gerben, Holandia

„Duży, plastikowy, łatwy do usunięcia planer miesięczny.”-Jason, Connecticut

"Kosz na śmieci. Oszczędzam tak wiele papierów, myśląc, że kiedyś będę ich potrzebować. Zanim zacznę ich używać, informacje są nieaktualne! ” -Kathleen, Massachusetts

[33 przyjazne dla ADHD sposoby na zorganizowanie się]

„Karty pióra, papieru i karty indeksowe. Zaawansowana technologia, co? Kiedy coś zapisuję „po swojemu”, jest to przede mną i nie „zagubione” w gadżecie. Naprawdę muszę widzieć rzeczy, aby nadążać ”. -Katz, Indiana

„Mój mąż nie może żyć bez zegarka i wielofunkcyjnego gadżetu Leatherman z wbudowanym pękiem kluczy. Czuje, że jest przygotowany do walki ze światem, kiedy go ma. ” -Linda, Australia

„Trójstronna więź między kalendarzem programu Outlook, bankowością internetową i moim GPS”.-Lisa, Nowy Jork

“Porady FlyLady i moja „tablica”. Jeden namalowałem na ścianie w kuchni. ” -Michelle, Tennessee

„O nazwie aplikacja do zarządzania zadaniami Rzeczy. Jest łatwy w użyciu i można go dostosować do potrzeb każdego ”. -Munro, Utah

„Daytimer + karteczki + kalendarz na duże biurko + listy + listy list.”-Na ADDitude Czytelnik

„Mój Droid. Zawiera mój kalendarz (który synchronizuje się z moim kontem Google) i ma wiele aplikacji, które pomagają w organizacji. Mogę przechowywać wiele list zakupów, ustawiać przypomnienia i alarmy, porównywać zakupy według kodów kreskowych, zostawić sobie przypomnienie głosowe i SMS-y o rzeczach, które potrzebuję później. Bez niego zgubiłbym się ”. -Rebecca, New Jersey

„Przezroczyste plastikowe pudełka!”-Christine, Waszyngton

"Kartki samoprzylepne. Kiedy umawiam się na spotkanie, zapisuję szczegóły i umieszczam je w kalendarzu na biurku. W noc poprzedzającą spotkanie umieszczam notatkę na lustrze w łazience, aby przypomnieć sobie, kiedy się obudzę. ” -Na ADDitude Czytelnik

„IPod Touch to moje najnowsze, najlepsze narzędzie. Muszę tylko wymyślić, jak tego nie stracić. ” -Susan, Massachusetts

Notatnik „My Mead Fat Lil”. Używam go do mojej codziennej listy rzeczy do zrobienia i innych fragmentów mózgu. ” -Cheryl, Teksas

„Biała tablica wisi na tylnych drzwiach. Widzę to kilka razy dziennie, w tym za każdym razem, gdy wychodzę z mieszkania! ” -Todd, Meksyk

„Mój staromodny Filofax, który zawiera moje tygodniowe i miesięczne kalendarze oraz codzienne czynności do wykonania”.-Loretta, Kalifornia

„Alarm w moim telefonie. Używam różnych dźwięków alarmowych do różnych zadań. W ten sposób nie nudzi mnie przewidywalny dźwięk, który po chwili wydaje mi się cichy ”. -Laura, Ohio

[4 Cudownie motywujące aplikacje zwiększające produktywność]

Zaktualizowano 10 lipca 2018 r