Przygotowanie do college'u dla nastolatków z ADHD

Dla większości absolwentów szkół średnich przejście do college'u jest zarówno ekscytujące, jak i mylące. Dla osób z ADHD przejście to może być o wiele trudniejsze, niż większość ludzi sobie wyobraża. Bez wcześniejszego przygotowania Twoje dziecko może się potknąć.

College jest pełen nowości. Studenci mieszkają w dziwnych miastach, śpią w akademikach, wędrują po zagranicznych kampusach i mieszają się z nieznajomymi. Nastolatki z ADHD mogą się tak zagubić w swoim nowym otoczeniu, że popadają w depresję. Są źle przygotowani, by poradzić sobie z nową swobodą na studiach, i często zbaczają z kursu. Wielu rutynowo brakuje zajęć. Inni przestają być aktywni fizycznie. Niektórzy angażują się w narkotyki i alkohol, wchodzą w traumatyczne relacje, a nawet tracą zapał do życia.

Niektórzy uważają to wszystko za rytuał przejścia. Uważam to za stratę czasu, stratę, której można uniknąć. Jeśli Twoje dziecko ma ADHD, bardzo ważne jest, aby zacząć przygotowywać go do college'u - przewidując i reagując na zmiany, które nastąpią - podczas jego pierwszego roku nauki w szkole średniej. Poniższe kroki mogą pomóc dziecku nawigować, a nawet cieszyć się jego nowym życiem studenckim.

Omów ekscytujące aspekty uczelni oraz mniej mile widziane niespodzianki. Zapytaj, jak poradzi sobie z przebudzeniem, praniem i wydawaniem pieniędzy. Nie chcesz, aby twoja rozmowa stała się dokuczliwą sesją; chcesz wymyślić jakieś realistyczne plany. Zapewnij go, że nie pójdziesz z nim na studia, po prostu oferując pomoc w przetrwaniu bez ciebie. Przejdźmy do szczegółów. Ułóż plan, który ma sens dla was obojga.

Około lutego jego ostatniego roku zacznij wycofywać swój codzienny nadzór i wsparcie. (Oczywiście, powinieneś go najpierw ostrzec!) Pomyśl o następnych sześciu lub siedmiu miesiącach jako o obozie szkoleniowym, czas na naukę radzenia sobie z wolnością. Bez pomocy mamy lub taty powinien ćwiczyć samodzielne życie - chodzenie do łóżka i samodzielne budzenie się, pranie, zarządzanie pieniędzmi, wybieranie (i przygotowywanie) zdrowej żywności. Porozmawiaj o odpowiedzialnym piciu i o tym, jak może uzyskać pomoc medyczną na terenie kampusu, gdyby kiedykolwiek tego potrzebował.

Gdy dowiesz się, w której szkole będzie uczęszczać Twoje dziecko, zadzwoń do biura szkolnego Biura ds. Osób Niepełnosprawnych i dowiedz się, w jaki sposób Twoje dziecko może uzyskać zakwaterowanie, którego potrzebuje. Może będzie potrzebował dodatkowego czasu na testy, a może będzie musiał sporządzić notatkę, jeśli będzie pisał powoli. Nie zakładaj, że tylko dlatego, że miał takie wsparcie w liceum, automatycznie będzie tam na studiach. Nie będzie - na studiach obowiązkiem Twojego dziecka jest poszukiwanie potrzebnego mu wsparcia edukacyjnego i kontynuowanie aż do momentu uzyskania go.

Kiedy twoje dziecko dostanie się na studia, znajdź kogoś, kto go wyszkoli. To jest kluczowe. Potrzebuje dorosłego przyjaciela, który sprawdzi go trzy lub cztery razy w tygodniu i pomoże mu w zarządzaniu czasem i organizacji. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o znaczeniu tej osoby, a następnie znajdź najbliższego krewnego, doradcę szkolnego lub wiarygodnego studenta, który szuka pracy w niepełnym wymiarze godzin. W trakcie swojej kariery w college'u zachęcaj dziecko do poszukiwania członka wydziału, który będzie dla niego inspirujący. Ten rodzaj mentora może pomóc zmotywować dziecko do osiągania dobrych wyników w nauce.

Wreszcie pozostań w kontakcie z dzieckiem i jego trenerem. Uzgodnij z wyprzedzeniem, jak i kiedy to zrobisz (dzwoniąc raz w tygodniu lub e-mailem co drugi dzień), aby nie było żadnych konfliktów. Jeśli Twoje dziecko opiera się, zrób wszystko, aby zaspokoić czujne oko (czasem łapówki działają!).

Jeśli ty i twoje dziecko pracujecie razem, aby uniknąć pułapek związanych z życiem w college'u, ma on większą szansę na rozkoszowanie się rozkosznym, stymulującym doświadczeniem, jakim powinien być college.

Zaktualizowano 26 września 2017 r