P: Czuję motywację do robienia palów, ale potem utknąłem
P: „Organizowanie rzeczy w stosy pomaga mi sortować, przygotowywać i ustalać priorytety. Jednak stosy doprowadzają mojego męża do szaleństwa. I wydaje się, że kiedy już wszystko zorganizuję, trudno jest wrócić zakończyć zadania. Więc o co chodzi? To sprawia, że czuję się dobrze, kiedy to robię, ale na dłuższą metę nie wydaje mi się, żeby mnie nigdzie zaprowadziło. Rachunki do zapłaty teraz / do zapłaty później, rzeczy do zwrotu, papiery szkolne dla dzieci do zapisania / kontynuacji, rzeczy do zrobienia / kontynuacji itp. ” - Momof3Boys
Cześć Momof3Boys:
Wygląda na to, że to, co sprawia, że „utknąłeś”, to odwieczne pytanie „gdzie to położyć?” Nie wystarczy sortować, ale musimy również przechowywać nasze rzeczy w sposób, który ma dla nas sens. Znajduję u większości, gdy raz skonfigurujesz wydajne i skuteczne systemy, które działają dla ciebie, reszta będzie płynąć.
Więc skąd wiesz, co działa? Zacznij od zadania sobie następujących pytań:
- Czy jestem pilnikiem czy pilerem?
- Revealer czy korektor?
- Czy muszę widzieć rzeczy do zapamiętania, że istnieją?
- Czy lubię rzeczy oznaczone kolorami?
- Gdzie mam wystarczająco dużo miejsca do przechowywania plików i dokumentów?
- Czy inni potrzebują dostępu do tych dokumentów?
Zadając te pytania, systemy naturalnie się utworzą. Najlepsza metoda to taka, którą możesz wygodnie skonfigurować, utrzymywać i uzyskać do niej dostęp.
[Autotest: czy twój bałagan i dezorganizacja wymknęły się spod kontroli?]
Kilka strategii na początek:
1. Umieść potrzebne dokumenty i użyj ich TERAZ w swoim „Najlepsza nieruchomość” - pliki pulpitu na biurku w domu, kosze na blacie kuchennym, a nawet wózek, który możesz przenosić z pokoju do pokoju. Lub użyj swojej przestrzeni powietrznej! To dosłownie mój ulubiony sposób organizowania dokumentów. Zawieś stojaki na czasopisma lub druty na ścianie, aby uporządkować pocztę i dokumenty, do których potrzebujesz dostępu lub pracy. Korzystanie z przestrzeni powietrznej pomaga zachować widoczność i pewność ważnych dokumentów. I dodatkowy bonus? Utrzymuje twoje płaskie powierzchnie bałagan i bez stosów!
2. Użyj mojego System „Triple S” - krótkie, proste i szczegółowe - aby ustalić codzienne cele. Spróbuj zorganizować wszystko w jeden dzień, a skończysz przytłoczony i sfrustrowany. Określone codzienne intencje działają lepiej. „W czwartek wieczorem zajmiemy się cotygodniową pocztą”. „W niedzielę wieczorem przejrzymy harmonogram prac domowych i zajęć na tydzień”. „W sobotę rano zajmiemy się niezbędnymi sprawami”. Innymi słowy, podziel swoje zadania na części łatwe do zarządzania, aby poczuć się bardziej kontrola.
3. Skonfiguruj podkładkę. Jest to wyznaczone miejsce w twoim domu do przechowywania rzeczy wchodzących i wychodzących codziennie. Wyrzutnia stresuje „gdzie są te zwroty, które muszą wrócić do sklepu” poza równaniem. Pamiętaj, aby wybrać lokalizację o dużym natężeniu ruchu. Dodatkowa premia? Będzie to wizualne przypomnienie, które pomoże Ci aktywować!
Powodzenia!
[Kiedy twój bałagan powoduje stres]
Organizacja guru Leslie Josel, z Zamów z chaosu, odpowiada na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania do Drogiego Organizatora!
Zaktualizowano 12 marca 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
