Mind-Mapping: Niezbędne narzędzie do nauki dla studentów z ADHD

Studenci z zaburzeniami nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) lub niepełnosprawni uczący się (LD) często spotykają się z tym tematem w pojęciach, obrazach lub sieci powiązanych pomysłów. Uczymy się najlepiej wizualnie; musimy zobaczyć rzeczy, aby je zrozumieć. Dla studentów z ADHD, którzy robią notatki z zapałem, ale mają trudności z wybraniem ważnych punktów, lub organizować myśli w konspekcie zamówienia A-B-C, mapowanie myśli może pomóc.

Mapa myśli jest narzędziem robić notatki, organizując pomysły, opracowując dokumenty i przygotowując się do egzaminów. Możesz nawet użyć go do burzy mózgów. Używanie słów kluczowych, kolorów, strzałek, symboli i ikon do tworzenia mapalub rozbudowany diagram, możesz zobaczyć, jak jeden pomysł odnosi się do drugiego. Mapowanie myśli porządkuje twoje myśli i zachęca do swobodnego przepływu pomysłów, zachęcając do kreatywności.

Podstawy

Najprościej mówiąc, mapa myśli to seria pomysłów związanych z głównym tematem. Jeśli piszesz artykuł, zacznij od głównego motywu na środku strony, w ramce lub w kółku i przedstawionego obrazem lub słowem kluczowym. Narysuj linie promieniujące od głównego tematu, aby utworzyć drugą warstwę powiązanych myśli. Każdy z nich może wysłać pędy, aby utworzyć trzecią warstwę i tak dalej, dopóki nie pojawi się sieć powiązanych ze sobą pomysłów, które zapewnią logiczną strukturę papieru.

Możesz także użyć mapy myśli, aby opracować temat raportu: Zacznij od szerokiego tematu i dodawaj nowe pomysły podczas burzy mózgów, od ogólnych do szczegółowych.

[Bezpłatne pobieranie: 5 najlepszych frustracji domowych - i poprawki dla każdego]

Przewodnik krok po kroku

Zaplanuj tworzenie mapy myśli etapami: z grubsza pierwszy szkic, aby uchwycić swoje pomysły, zredagowany wersja robocza pokazująca ich powiązania oraz końcowa wersja robocza grupująca informacje w pliku uporządkowany sposób.

Aby stworzyć mapę myśli, potrzebujesz dużego, bez podszewki notatnika lub szkicownika artysty oraz kilku kolorowych piór, markerów lub zakreślaczy. Jeśli robisz notatki za pomocą laptopa lub tabletu, możesz zainwestować w oprogramowanie, takie jak Mindjet MindManager lub Inspiracja.

Wyobraźmy sobie, że twój nauczyciel prowadzi wykład na temat misji księżycowej Apollo 11, a zamiast tego robisz zwykłą mapę myśli. Poniższe kroki i ilustracje pokazują, jak to zrobić.

Krok 1: Zidentyfikuj ważne tematy.

Napisz główny temat na środku strony. Gdy pojawią się inne główne tematy, umieść je wokół głównego tematu, pozostawiając miejsce na powiązane informacje.

Krok 2: Dodaj szczegóły.

Jeśli twój nauczyciel prowadzi wykłady w zorganizowany sposób, trzymaj powiązane tematy i fakty razem. Jeśli jej dostarczenie jest rozproszone, musisz połączyć informacje z liniami promieniującymi od centrum zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie uporządkować je później. Używaj słów kluczowych zamiast zdań. Drukuj duże i zostawiaj dużo białej przestrzeni.

[Czas na papier, dzieci]

Krok 3: Poszukaj relacji.

Po wykładzie edytuj swoją mapę. Najpierw wybierz powiązane pomysły i posortuj je według koloru. W „Edited Draft” szczegóły dotyczące załogi są w kolorze czerwonym, sprzęt w kolorze złotym, daty w kolorze czarnym, statystyki w kolorze fioletowym, terminologia w kolorze niebieskim, a interesujące fakty w kolorze zielonym.

Następnie poszukaj zasady organizowania. W naszym przykładzie Apollo 11 etapy misji na Księżycu - „Start”, „Lądowanie na Księżycu” i „Podczas księżyca” - wyróżniają się jako sposób na uporządkowanie mapy chronologicznej. Dodaj „Załoga” jako kolejny temat, a będziesz mieć cztery główne tematy, wokół których uporządkujesz informacje. (Jeśli nagłówka tematu nie ma jeszcze na mapie, dodaj go.) Ponumeruj tematy, aby wskazać ich kolejność chronologiczną, i przypisz każdemu z nich inny kolor.

Krok 4: „Przenieś” różne rzeczy.

Za pomocą linii i strzałek połącz informacje z odpowiednim tematem, dopasowując kolor linii do koloru tematu. W niektórych przypadkach możesz zdecydować o nie grupowaniu przedmiotu z tematem tego samego koloru. Na przykład zwróć uwagę, że element „Neil Armstrong-One Small Step” (nawiązując do pamiętnych słów astronauty, „To jeden mały krok dla człowieka, jeden wielki skok dla ludzkości”) jest zaznaczony na czerwono, ponieważ odnosi się do załogi. Ale na ostatecznej mapie jest zgrupowane z „While on Moon”.

[12 szkolnych skrótów dla dzieci, które nienawidzą prac domowych]

Krok 5: Przerysuj mapę.

Tasowanie przedmiotów, zgodnie ze wskazówkami strzałek, tworzy ostateczną mapę myśli. Wprowadź szkice lub obramowania, aby wyróżnić informacje. Dodaj postacie z kreskówek lub zabawne przedstawienia, które pomogą ci przypomnieć sobie szczegóły. Jeśli pamiętasz dodatkowe fakty z wykładu, dodaj je do mapy w odpowiednim miejscu. Jeśli za pierwszym razem przegapiłeś jakieś szczegóły, poszukaj ich i dodaj je.

Teraz cofnij się i spójrz. Godzinny wykład zamieniłeś w zorganizowaną, zrozumiałą i niezapomnianą wizualnie mapę myśli. Jeśli zbliża się egzamin, przestudiuj mapę i spróbuj narysować ją z pamięci, aby zapisać w pamięci. Zdziwisz się, jak wizualizacja kolorów, szkiców i lokalizacji faktów na stronie pozwala przywoływać informacje. Rysuj dodatkowe mapy myśli, przeglądając materiały kursu lub ponownie czytając ważne rozdziały, i będziesz gotowy do przystąpienia do egzaminu.

Zaktualizowano 4 kwietnia 2018 r