Wiele twarzy ADHD

Howie Mandel

Artysta estradowy, komik, Los Angeles, Kalifornia

byłem zdiagnozowano ADHD i OCD jako dorosły, ale nie pamiętam czasów, kiedy ich nie miałem. W latach sześćdziesiątych, kiedy dorastałem, moje objawy nie miały nazwy, a ty nie poszedłeś do lekarza, żeby się dowiedzieć. Nazywano ich „Howie”.

Gdy dorastałem, te dziwactwa trafiły do ​​mojej komedii. Stoi czy nie działa dobrze z moim Objawy ADHD. Pojawiam się, spotykam uczestników i poruszam się po planie. Nie utknąłem za postumentem, czytając pytania o ciekawostki. Zawsze miałem problemy z siedzeniem i słuchaniem przez długi czas.

Moi rodzice zaakceptowali moje dziwactwa i różnice. Mam najlepszą rodzinę - wszyscy pokazują mi tylko miłość, wsparcie i siłę. Gdybyś zapytał moją żonę o mój ADHD, odpowiedziałaby trudno sobie z tym poradzić. Nie może porozmawiać ze mną bez konieczności wciągania mnie ponownie.

Po I impulsywnie ujawnione w talk show, że mam OCD, byłem zdruzgotany. Często robię rzeczy bez zastanowienia. Tak mówi mój ADHD. Publicznie, po tym, jak zagrałem, ludzie podeszli do mnie i powiedzieli: „Ja też”. To były najbardziej pocieszające słowa, jakie kiedykolwiek słyszałem. Z czymkolwiek masz do czynienia w życiu, wiedz, że nie jesteś sam. Dorośli powinni wiedzieć, że nigdy nie jest za późno na szukanie pomocy w ADHD. Nie pozwoliłem, aby ADHD przeszkodziło mi w osiągnięciu moich celów i ty też nie powinieneś.

[Myślisz, że masz ADHD dla dorosłych - co musisz wiedzieć]

Maura Ladino

Absolwent, Nowy Jork, NY

Skończyłem studia magisterskie na Columbia University w ciągu jednego roku, mając proste A. Kto pomyślał, że mogę to zrobić? Zrobiłem. Ponieważ wiedziałem, co jest we mnie, i chcę, aby świat też to widział.

W drugiej klasie zdiagnozowano u mnie ADHD. Podczas mojej szkolnej kariery miałem problemy z testami czasowymi i organizacją. Na studiach, nawet z zakwaterowaniem, miałem trudności z przystąpieniem do testów. Przygotowanie się do egzaminu dyplomowego (GRE) zajęło mi rok. Nie zmieniłbym jednak ADHD dla świata. Bez ADHD nie byłbym sobą.

Sposób, w jaki podchodzę do każdego problemu, polega na łączeniu rzeczy. Czasami moja strategia różni się nieco od moich rówieśników, ale wciąż znajduję rozwiązanie. W rzeczywistości jestem rygorystycznym łamigłówką. Każdej nocy wykonuję kilka Sudokusów szybciej niż ktokolwiek, kogo znam.

Gdy dowiedziałem się o ADHD, zdecydowałem, że chcę dowiedzieć się więcej na temat psychologii. Uwielbiam pomagać innym chorym. Ułatwiam im wgląd w i zaakceptować siebie. Służyłem w panelach, aby zwiększyć świadomość nauczycieli na temat niepełnosprawności. Moim celem jest praca jako neuropsycholog, aby diagnozować osoby z ADHD i trudnościami w uczeniu się oraz pomagać im w prowadzeniu udanego życia.

[Bezpłatne pobieranie: 25 rzeczy do uwielbienia na temat ADHD]

ADHD nie definiuje mnie; Ja to definiuję. Mój ADHD ma miejsce za moimi ambicjami i celami, ponieważ jestem kierowcą mojego życia, a nie ADHD.

Robert Toth

Rzeźbiarz, artysta, Salisbury, Karolina Północna

Wróciłem do czwartej klasy trzy razy. Byłem studentem od początku. Szkoła zadzwoniła do mojej matki i kazała jej wysłać mnie do prywatnej szkoły, na którą nie mogła sobie pozwolić.

Potem, w wieku 14 lat, doznałem objawienia. Dwóch nauczycieli zorganizowało demonstrację w klasie naukowej pewnego dnia. Gdy tylko to zobaczyłem, czułem się tak, jakbym obudził się z długiego snu. To mnie podnieciło i zainspirowało. Moi nauczyciele odkryli, że jestem uczniem wizualnym, co moja matka, malarz, wiedziała intuicyjnie.

W rezultacie zapisałem się do szkoły artystycznej w wieku 21 lat, a mając 26 lat założyłem własną firmę projektową. Rzeźbię popiersia sławnych ludzi, z których wielu uważano za mających trudności w nauce - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Niektóre z moich rzeźb są w Smithsonian.

Kiedy rzeźbię i maluję, nie potrzebuję lekarstw. Nie mam ochoty mam ADHD. Dzieci ADD mają nadzieję. Moja mama mnie stworzyła. Możesz być dziełem swojego dziecka.

Cynthia Gerdes

Restaurateur, Minneapolis, MN

Jako przedsiębiorca uważam, że ADHD jest dobrodziejstwem. Łatwo jest zrobić milion rzeczy naraz. Posiadam Hell's Kitchen - wielokrotnie nagradzaną restaurację w Minneapolis - ale rozpocząłem karierę jako nauczyciel i miałem kilka udanych sklepów z zabawkami, zanim rozpocząłem działalność restauracyjną. Zawsze byłem w stanie pracować przez długie godziny, których wymagały moje prace, ale kiedy przychodziły do ​​mniejszych zadań, takich jak zakupy żywności, byłem zagubiony.

[Zakupy spożywcze są najgorsze. Ulepsz te wskazówki.]

Kiedy odkryłem, że mam ADHD, w końcu zrozumiałem, dlaczego więcej energii niż wszyscy inni. Część mojego zachowania przypisuję ADHD, szczególnie moim częstym zmianom w karierze. Lubię zaczynać projekt od zera, ale idę dalej, gdy sprawy układają się w rutynę.

Wprowadzam zmiany w harmonogramie, aby utrzymać ADHD pod kontrolą. Nie będę robił dwóch spotkań z rzędu, ponieważ wiem, że nie mogę tak długo siedzieć. Pomaga także robienie przerw podczas przeglądania rachunków lub menu.

Nadal mam problemy z zakupami spożywczymi. Mój mąż wspiera. Jest rozbawiony, gdy kręcę się po domu. Dzięki Bogu jest szefem kuchni!

Evelyn Polk-Green

Administrator edukacji, Chicago, IL

Mogę wykonywać wiele zadań z powodu mojego ADHD. Pomaga mi utrzymać wszystkie moje projekty prosto. Jako były prezes ADDA i dyrektor projektu w organizacji, która prowadzi szkolenia dla rodziców i specjalistów w dziedzinie edukacji, wiem z pierwszej ręki, że ADD ma zalety. Moją misją jest pomóc światu je zrozumieć.

W szkole średniej dobrze sobie radziłem w ustrukturyzowanym środowisku, ale jako student pierwszego roku na Uniwersytecie Duke, miałem trudności z organizowaniem dni. Wyszedłem bez ukończenia szkoły. Ożeniłem się, miałem dziecko i wróciłem do szkoły. Mam stopień edukacji wczesnoszkolnej. Dopiero u mojego najstarszego syna, u którego zdiagnozowano ADD, w wieku siedmiu lat, zaczęłam to rozpoznawać Ja też radziłem sobie z zaburzeniem. Pomyślałem: „Och, mój Boże, to ja”. W końcu zrozumiałem, dlaczego odniosłem sukces w pracy, ale nie byłem w stanie utrzymać porządku w domu.

Sprawdź, jak wpływa na ciebie zaburzenie, i wykorzystaj swoje mocne strony, aby pokonać swoje słabości. Wybierz strategię - lekarstwa, terapię lub zatrudnienie gospodyni domowej - i trzymaj się jej. Twoje życie się poprawi.

Dylan Thompson

Student gimnazjum, Lenexa, KS

Dużo ludzie sukcesu mieli ADHD. Jednym z nich jest Albert Einstein, który rozwinął teorię względności. Inną osobą z ADHD był Benjamin Franklin, który wynalazł dwuogniskowe. Innym był kompozytor Beethoven. George Bush, Senior i George Bush, Jr., mają ADHD i byli prezydentami Stanów Zjednoczonych.

W szkole dzieci z ADHD są rozproszone i wiercą się na siedzeniach. Dzieci z ADHD są w ciągłym ruchu i nie mogą wykonać cichego zadania bez hałasowania. Niektóre dzieci mówią bez przerwy i są bardzo niecierpliwe. Czasami działają bez zastanowienia. Trudno jest im się kontrolować, ponieważ ich układ limbiczny nie działa jak mózgi innych ludzi. Potrzebują swojego nauczyciela, aby zrozumieć, że mają ADHD, więc nauczyciel nie pomyśli, że jest niegrzeczny, lekceważący lub działający celowo.

Nauczyciele muszą również dowiedzieć się o ADHD, aby wiedzieli, że dzieci nie wybierają takiego działania. Muszą z nimi porozmawiać, nie raniąc swoich uczuć, i pozwolić im uczyć się na swój własny sposób. Edukacja domowa może być dobra dla dziecka z ADHD, ponieważ będzie z ludźmi, którzy go rozumieją i wiedzą, jak z nim rozmawiać. Dzieci w szkole domowej nie są łatwo rozpraszane, ponieważ mogą robić przerwy, co uspokaja ich mózg, aby wykonać więcej pracy.

Znam te rzeczy, bo też mam ADHD. ADHD sprawia, że ​​wydajesz się być niegrzeczny wobec innych ludzi, a to może sprawić, że rodzice będą myśleć, że ich dzieci nie powinny być w pobliżu. Chcę, żeby dzieci wiedziały, że jestem tylko osobą z innym rodzajem mózgu, a nie złą osobą. Myślę, że jestem dobrą osobą, ponieważ dbam o innych, jestem zabawny i inteligentny.

Cossondra Howard

School Counsellor, Uriah, AL

Mój syn, Nathan, ma ADHD. Nie byłby moim Natanem bez energii „H.” Zawsze był w ruchu. Nauczyliśmy się tego razem, poprzez codzienne sytuacje i
w codziennych miejscach, takich jak sklep spożywczy.

Sklepy spożywcze mogą być niebezpieczne, gdy podróżujesz z dzieckiem z ADHD. Kiedy Nathan był mały, chciał, aby wszystko, co mógł osiągnąć, znajdowało się w wózku z jedzeniem. Szczególnie lubił sekcję mrożonek, z szerokimi przejściami i kilkoma wystawami. Mógłby przyspieszyć koszyk spożywczy z nagłym startem.

Lekarz Nathana zdjął go meds przez dwa tygodnie. Podczas kolejnej wizyty zapytał, jak minęły nasze tygodnie. Spojrzałem na niego i powiedziałem: „Artykuły spożywcze”. Zamknął oczy i przytaknął świadomie. On sam był w przejściu przygody!

Mamy wiele dobrych wspomnień w sklepie spożywczym. Zanim Nathan mógł mówić, nazwałem go „Pan Osobowość." Pomachałby każdemu. Gdy dorastał, zaczął rozmawiać z nieznajomymi - o pogodzie, drużynach sportowych, cokolwiek. Dostałem komplementy dla miłego, uprzejmego młodego człowieka, którego wychowywałam. Nie wiedzieli, jak trudno było zmusić go do zatrzymania się. Nawet w swojej wędrówce jest zamyślony. Widziałem, jak kiedyś podszedł do starszej pani i pomógł jej popchnąć ciężki wózek na linię kasy.

Teraz, gdy ma 14 lat, biegnie po zapomniane przeze mnie przedmioty, oczarowuje kasjerów i pakuje moje artykuły spożywcze. Przygoda wciąż tam jest, ale bardziej doceniam tę podróż - nawet kiedy kończę płacąc za rzeczy, których nie widziałem, żeby wrzucał do koszyka.

Peter Shankman

Założyciel, The Geek Factory, Nowy Jork, NY

Kiedy byłem dzieckiem, moja mama mówiła: „Idziesz w rytm innego perkusisty, Petera. Jesteś inny i to jest twoja siła. ” Ale wtedy nie uważałem tego za siłę. Koledzy z klasy śmiali się ze mnie, a moi nauczyciele ciągle kazali mi się uspokoić.

Wiedziałem, że mam ADHD, więc odłożyłem diagnozę na długi czas. Jeśli złamiesz nogę i wystaje kość, nie mów: „Może powinienem sprawdzić, czy mam złamaną nogę”.

Zastanawiałem się nad przyjmowaniem leków, ale wolę zwiększam poziom dopaminy przez bieganie, skoki spadochronowe i wystąpienia publiczne. ADHD przyspieszyło moją karierę na wiele sposobów. Zainspirowało mnie do próbowania nowych rzeczy i tworzenia nowych firm. Pozwoliło mi to przełamać mój strach i spróbować tego, co inni uważają za niemożliwe.

Moja rada dla ciebie? Różne jest dobre, Przysięgam. Nigdy tego nie zapominaj.

Susan Scott

Doradca ds. Zdrowia psychicznego, West Plains, MO

Ach, ja i mój ADHD. Za kilka miesięcy będę miał 67 lat i to było nas dwoje, spędzających czas i błąkających się razem dla wszystkich 67 z nich. Zakładam, że urodziłem się z ADHD. Jednak od 1945 r. ADHD nie zostało jeszcze „wymyślone”. Wszyscy myśleli, że jestem leniwy, rozczłonkowany i szalony. Nazywali mnie „irytującą małą Susie”.

Zdobyłem dwa stypendia na studia, ale rozbiłem się i spaliłem pierwszy rok w szkole z powodu mojego wciąż nierozpoznanego, ryczącego ADHD. To było na początku lat sześćdziesiątych. Przez następne dwie dekady byłem stałym gościem w państwowych i prywatnych szpitalach psychiatrycznych.

W połowie lat osiemdziesiątych, kiedy Byłem prawidłowo zdiagnozowany, Zostałem postawiony na Ritalin - i moje życie się zaczęło! Zadałem sobie zadanie, aby dowiedzieć się wszystkiego, co mogłem na temat ADHD. Byłem zdecydowaną kobietą na misji. W tamtym czasie niewiele napisano o zaburzeniu dorosłych, więc my, dorośli z ADHD, sami zaczęliśmy pisać.

Dziś pracuję jako Certyfikowany Specjalista ds. Rówieśników, pomagając innym takim jak ja dostosować się do wpływu ich diagnozy. Zachęcam ich do określenia swoich celów i wymyślenia, jak je osiągnąć, walcząc ze piętnem - świata i własnego - które może ich powstrzymywać.

Więc słuchajcie! Ciesz się, bez względu na to, na jakim etapie życia jesteś po zdiagnozowaniu. Teraz wiesz!

Darleena Williams

Kupujący, Huntington Beach, Kalifornia

Nie zawsze rozpoznałem moje cechy ADHD jako błogosławieństwo lub mapę drogową do moich celów życiowych. Dopiero zaakceptowałem mój misternie okablowany mózg i objęła to, kim jestem, że moje życie się zmieniło. Przestałem być cieniem oczekiwań wszystkich. Mógłbym powiedzieć: „Oto kim jestem, kochaj mnie lub zostaw mnie!”

ADHD mnie ciekawi wielu rzeczy. Moje zainteresowania obejmują kuchnię włoską i znajomość tworzenia płyt DVD. Mogę oglądać kanał historyczny przez kilka godzin lub kreskówkę Disneya podczas posiłku. W niektóre poranki relaksuję się, słuchając Beethovena, ale później tańczę do muzyki rap.

Taki zakres zainteresowań pozwolił mi łączyć się z ludźmi ze wszystkich dziedzin życia. Każdy ma swoją historię, a większość z nich zawiera wyciągnięte wnioski lub coś, co Oprah nazywa „chwilami aha”. Te małe bibeloty informacji wywołują współczucie i empatia dla innych. Jestem podekscytowany, kiedy rozmawiam z ludźmi. Gdyby mój mózg był skanowany podczas rozmów, byłby oświetlony jak choinka.

Mój mózg ADHD pragnie stymulacji i jaki jest lepszy sposób na stymulację niż spotkanie wielu ludzi? Dlatego zawsze dołączam do grup i klubów i angażuję się w społeczność. Moja osobowość uspokaja innych, więc dzielą się swoimi historiami. Te umiejętności pozwoliły mi celować w pracy. Są inni, którzy mogą być bardziej wykwalifikowani do wykonywania mojej pracy, ale współczucie i praca zespołowa, które wnoszę do miejsca pracy, zyskały szacunek. Jestem w tej samej firmie od 23 lat.
Teraz Potrafię docenić mój mózg ADHD. Czuję się dobrze.

Jane Doe

Gospodyni, Kalifornia

Zanim zdiagnozowano mnie, czułem, że wspinam się na górę bez szczytu. Przez dziesięciolecia miałem pracę, która nigdzie nie poszła. Za dużo porzucone wysiłki odbiło się na mojej pewności siebie. Moja frustracja i determinacja, by zebrać się razem, doprowadziły mnie do gabinetu terapeuty, gdzie opowiedziałem historię mojego życia.

Przez większość życia czułem się zagubiony i niespokojny. Nie miałem konkretnych celów, więc pracowałem i zrezygnowałem prace, które były niezgodne z moimi mocnymi stronami. Kiedyś przeprowadziłem się do innego kraju, aby doświadczyć innego stylu życia. Brałem udział w kursach, aby nauczyć się nowych umiejętności i wypróbowałem każdy trening DVD, jaki kiedykolwiek powstał. Nic z tego nie uczyniło mnie chudym, młodym milionerem, mieszkającym w obcym kraju, ale zaryzykowałem, aby dowiedzieć się, co czekało mnie życie.

Jestem ekspertem w próbach - a czasem w porażkach. Wiem, że cokolwiek się stanie, wszystko będzie dobrze. Wyzwania, które niesie ADHD, mogą mnie frustrować, ale bez nich byłbym znudzony.

Zaktualizowano 19 czerwca 2019 r