Dlaczego przerwa jest nie do negocjacji dla dzieci z ADHD

Jakby potrzebowaliśmy więcej dowodów na to, że usunięcie przerwy jest karą nieproduktywną, nowe badanie wskazuje, że codzienne ćwiczenia mogą pomóc dzieciom z ADHD lepiej skoncentrować się na zajęciach. Badanie, niedawno opublikowane w Journal of Abnormal Child Psychology, wybrało 202 dzieci w wieku od 4 do 9 lat - około połowy […]

Jakby potrzebowaliśmy więcej dowodów na to zabranie wnęki jest karą odwrotną od zamierzonej, nowe badanie wskazuje, że codzienne ćwiczenia mogą pomóc dzieciom z ADHD lepiej skoncentrować się na zajęciach.

Badania, ostatnio opublikowane w Journal of Abnormal Child Psychology, wybrał 202 dzieci w wieku od 4 do 9 lat - z których około połowa była „zagrożona” ADHD. Uczniowie zostali losowo przydzieleni albo do 31 minut intensywnej aktywności fizycznej przed szkołą, albo do 31 minut siedzącej aktywności w klasie, jak ukończenie projektu artystycznego. Badanie trwało 12 tygodni.

Przez resztę dnia rodzice i nauczyciele oceniali dzieci na klasyczne objawy ADHD, takie jak nieuwaga, nadpobudliwość i impulsywność. Inne powiązane objawy, takie jak nastrój, zachowania opozycyjne i zachowania wobec rówieśników, również zostały uwzględnione w wynikach.

Dzieci z ADHD i bez niego wykazały ogólną poprawę po ćwiczeniach - ale dzieci z ADHD zrobiły znacznie większe kroki. Największe skoki zaobserwowano w zdolności dzieci do koncentracji i nastroju, zarówno w szkole, jak iw domu. Rodzice również zgłoszone mniej opozycyjnych zachowań w dniach, w których ćwiczyły ich dzieci.

Ten pozytywny wpływ ćwiczeń został poparty przez poprzednie badania które wykazują korelację między ćwiczeniami a zmniejszonymi objawami ADHD. ADHD pochodzi z niedoborów płata czołowego mózgu, który reguluje uwagę, kontrolę skupienia i planowanie. Badania pokazują, że ćwiczenia wzmacniają płat czołowy, wysyłając krew i tlen do mózgu i zwiększenie produkcji chemikaliów mózgowych które zostały powiązane z pamięcią, uwagą i zdolnościami poznawczymi.

„Musimy myśleć o ćwiczeniach jako o podstawowym składniku leczenia”, mówi Dr Ned Hallowell. „Jeśli Twoje dziecko ma ADD, upewnij się, że jego szkoła go nie dyscyplinuje, trzymając go w środku podczas przerwy lub zmuszając do siedzenia w areszcie”.

Badanie może również służyć jako obalenie dla typowego naayayera ADHD, który twierdzi, że 11 procent dzieci w wieku od 4 do 17 lat ze zdiagnozowanym ADHD musi tylko nauczyć się siedzieć nieruchomo i być cicho. W rzeczywistości może trochę biegania jest dokładnie tym, co zalecił lekarz.

Zaktualizowano 5 kwietnia 2017 r