Wszystko na swoim „miejscu”

Każdy pokój potrzebuje „Miejsca” lub być może wielu „Miejsc”. Każde miejsce potrzebuje pewnych rzeczy i jeśli wszystko nie zmieni się w chaos i płacz, musisz faktycznie korzystać z tych miejsc. To są trudne prawdy. Ale znacznie zwiększą iloraz twojego zdrowia psychicznego - szczególnie dla wszystkich „zamówienie-muppet” ADHD dorośli - kiedy ich zrozumiesz.

Miejsce to konkretny mały obszar, w którym przechowujesz, deponujesz lub w inny sposób organizujesz ważne przedmioty. Potrzebujesz miejsca w każdym pokoju, ponieważ osoby z ADHD nie pójdę gdzie indziej, aby coś zdobyć lub wrócić. Zrobią to „później”, co oznacza „nigdy”, co oznacza, że ​​ponownie otwierasz celofan zębami.

Musisz być jak stara katoliczka z różańcami, ale w przypadku tych kluczowych przedmiotów. Każde miejsce powinno zawierać co najmniej:

• dobra para nożyczek. Twoje rachunki dentystyczne są już wystarczająco wysokie. I tak, potrzebujesz nożyczek w sypialni. Jak inaczej odetniesz tagi koszuli? To samo dotyczy pokoi dziecięcych.

• taśma. Nigdy nie możesz znaleźć taśmy. Możesz kupić ryzę taśmy i sprawić, by zniknęła tydzień później bez wyjaśnienia. Nigdy więcej nie znajdziesz tej taśmy, ponieważ wróżki z taśmy przyjechały i wszystko ukradły.

• długopisy - ta praca. Nie wolno przechowywać niedziałających piór. Potrzebujesz co najmniej trzech długopisów na miejsce i musisz je zwrócić w wyznaczonym miejscu, gdy skończysz z nimi. Dyscyplina i kontrola!

• 8 paczek kredek jeśli masz dzieci. Nie rozrzucą się po całym domu.

• Tide Stick (jeśli masz dzieci).

• Twój telefon, gdy nie jest używany (oznacza to, że powinieneś mieć dostęp do ładowarki telefonu).

Używamy tych małych magazynków od celu, aby stworzyć miejsce w każdym pokoju. Każdy z nich zawiera nożyczki, taśmę i długopisy (no cóż, ten w łazience nie ma taśmy). Każde miejsce zawiera także przedmioty specyficzne dla korzystania z tego pokoju. Oznacza to, że kupujesz wiele dodatkowych rzeczy. Ale to pozwoli ci zaoszczędzić mnóstwo polowania i zastanawiania się, gdzie tym razem coś położysz. Zapasuj każdy z tych przedmiotów w wielu pokojach.

• Obcinacz do paznokci. Nie bądź ostrożny: obcinasz paznokcie w łóżku, w łazience i w salonie. Zachowaj osobny zestaw maszynki do strzyżenia dla każdego miejsca.

• Piloty: piloty zawsze trafiają na miejsce. Kropka.

• Klucze: ile zapasowych zestawów kluczy powinieneś posiadać? Kilka. Zapasuj je w wielu lokalizacjach, aby uniknąć szalonych połączeń z AAA.

• Tkanki: zawsze potrzebujesz czegoś do wytarcia. Upewnij się, że trzymasz pudełko chusteczek obok swojego miejsca.

Następnie są określone Miejsca dla niektórych przedmiotów. W każdym pokoju nie musi być jeden, ale muszą istnieć, bo inaczej oszalejesz.

• Stosy obuwia: zdobądź stojak na buty. Podziel według osoby. Zawsze używaj często używanych butów w tym miejscu, najlepiej przy drzwiach, gdzie są razem i są dostępne. To powstrzymuje buty przed migracją pod kanapą i zagubieniem na zawsze.

• Stojak na klucze: zdobądź jeden z wieszaków na klucze, którymi zachwyca Pinterest. Jasne, to kicz. Ale jeśli powieszasz klucze zawsze i na zawsze, nie musisz dzwonić do AAA.

• Pod półką na klucze schowaj okulary przeciwsłoneczne. Nie jesteś księciem i nie musisz nosić ich w domu.

• Pierwsza pomoc: Umieść środki pomocnicze i neosporynę w caddy w każdej łazience i kuchni. Bez wyjątków.

Nie zapomnij umieścić miejsca w samochodzie lub przytłoczyć go fast foodami. Zawsze możesz tam również umieścić worek na śmieci, ale to bardzo dużo pytań. W rzeczywistości powinieneś mieć kosz na śmieci w każdym pokoju w domu i sprawić, by dzieci z niego korzystały, ale to jest fantazja, której nie śmiem marzyć.

Co jeszcze powinieneś umieścić w swoich miejscach?

Zaktualizowano 9 marca 2018 r