Najlepsze naturalne leczenie

Aby leczyć ADHD, próbowałeś leków, próbowałeś alternatywnych metod leczenia i prawdopodobnie próbowałeś dostroić kombinacje każdego z nich. Ale kto może się oprzeć urokowi naturalnego środka przeciw ADHD? Nie musisz. Śmiało: Otwórz drzwi, zaczerpnij świeżego powietrza - i zafunduj sobie samą Matkę Naturę.

Naukowcy mają dowody natury jako lekarstwa na ADHD dla dzieci, które mogą przynieść korzyści również dorosłym. Anegdotycznie ADDitude czytelnicy przedstawili wiele sposobów, w jakie świeże powietrze i zielone krajobrazy pomagają dziecku i objawy dla dorosłych. Oto twoje recenzje tego ostatecznego naturalny leczenie:

„Mieszkamy w pobliżu lasu, a kiedy mój syn nie przyjmuje leków (zwykle w weekendy), wędrujemy po lesie. Przytula drzewa, obserwuje dziką przyrodę i po prostu się odpręża. Moje kreatywne, interesujące dziecko ożywa i błyszczy! ” -Amy, Maryland

[Bezpłatny przewodnik po naturalnych opcjach leczenia ADHD]

„Niedawno wybraliśmy się do zacisznej kabiny górskiej, wokół której otaczała nas tylko surowa przyroda. To był najlepszy, bezobjawowy tydzień, jaki kiedykolwiek mieliśmy. ”-

Lemelia Bonner, Karolina Północna

„Jestem dorosły z ADHD i miłośnikiem ekologii. Uwielbiam przyrodę, więc stworzyłem własny ogródek Eden. Piękne przestrzenie ograniczają bałagan w mojej głowie i pobudzają moją kreatywność. ” -Alice Chandler, Arlington, Teksas

„Ludzie z ADHD są prześladowcami ludzkiego świata. W naturalnym środowisku czujemy się jak w domu. ” -Andrew Kinsella, Melbourne, Australia

„Im więcej czasu spędzam w ogrodzie, tym bardziej zwalniam”. -Anne Kelly, Waterloo, Kanada

[Darmowe zasoby: wspaniałe sporty i zajęcia dla dzieci z ADHD]

„Chodzenie po kraju zawsze mi pomogło. Połączenie ćwiczeń, uspokajającego działania przyrody i wolności od powodowanych przez człowieka rozproszeń ma pozytywny wpływ na objawy. Czuję kontrolę. ” -Carrie, Alaska

„Jestem osobą dorosłą z ADHD i uwielbiam kosić trawnik i spacerować samotnie z psem po cichych wiejskich drogach. Mogę się skupić po spędzeniu czasu w świecie przyrody. To pobudza moją kreatywność i spontaniczność. Wydaje się, że mój lek ADHD działa dwa razy lepiej niż zwykle ”. -K.J., Indiana

„Mój ogród jest moim niebem i, w przeciwieństwie do moich przyjaciół i rodziny, nie denerwuje się, gdy jestem rozproszony lub nie interesuję się nim”. -Susan Polden, Mountain View, Kalifornia

„Mamy szczęście mieszkać nad jeziorem na wsi. Dzieci mogą popływać kajakiem lub popływać w ciszy. Nie widzą wpływu, jaki wywiera na nich natura… ale na pewno to rozumiem! ” -Rita Bristol, Connecticut

[Idź na wycieczkę! (Nie, naprawdę, to pomaga)]

Zaktualizowano 30 maja 2019 r