Niech Twoje cele noworoczne doprowadzą Cię do szczęścia

Jestem wielkim fanem wyznaczania celów noworocznych, które doprowadzą cię do szczęścia. Przez lata znalazłem metody, które pomogły mi odnieść sukces w ustalaniu realistycznych postanowień noworocznych. I osiągać zdrowe cele to świetny sposób na zwiększenie prawdziwego szczęścia. Osiąganie celów to także świetny sposób zbudować pewność siebie, więc w tym roku niech cele nowego roku doprowadzą Cię do szczęścia.

Określaj cele noworoczne

Problem większości ludzi, jeśli chodzi o cele i postanowienia, polega na tym, że są oni zazwyczaj niejasni. Ludzie mówią, że chcą schudnąć, ćwiczyć więcej, zdrowiej jeść lub założyć bloga - ale bez konkretnych celów te cele często są pomijane. Zamiast chudnąć lub ćwiczyć więcej, zapisz się na półmaraton. Jeśli chcesz rozpocząć blogowanie, znajdź blog, dla którego chcesz pisać, lub określony temat, o którym chcesz pisać, i przejdź do niego.

Sprecyzuj swoje cele na 2016 rok, a bardziej prawdopodobne, że ci się uda. Ważne jest również, aby mieć rozsądne oczekiwania przy ustalaniu celów nowego roku.

Bądź elastyczny i wybaczaj dzięki celom noworocznym

Inną radą, której udzielam wszystkim, ustalając cele noworoczne, jest elastyczność i wybaczanie. Więc nie przebiegłeś półmaratonu, na który się zapisałeś - zamiast tego przejedź następny. Bądź elastyczny i próbuj dalej. Kiedy ci się nie uda, Wybacz sobie. Wznawianie się po naszych upadkach raz za razem to sposób, w jaki wszyscy w końcu przekraczamy linię mety.

Więcej wskazówek dotyczących ustalania celów nowego roku

Obejrzyj ten film, aby uzyskać więcej wskazówek i porad dotyczących celów na 2016 rok. I daj mi znać, jak postępują Twoje cele na 2016 rok.

Znajdź Arleya na Facebook, Świergot i Google+.