Wskazówki dotyczące umawiania się z osobą chorą psychicznie

Kiedy wiedziałeś, że umawiasz się z osobą chorą psychicznie? Mogło się tak zacząć: Poznałeś najbardziej niesamowitą osobę. Byłeś na kilku randkach, a chemia tam jest. To ekscytujące i idzie dobrze. A potem pewnej nocy masz głęboką rozmowę i dowiadujesz się, że umawiasz się z kimś choroba umysłowa. Co teraz?

Czego nie powiedzieć, jeśli spotykasz się z osobą chorą psychicznie

Jako osoba, która wiele razy brała udział w tych rozmowach, mogę ręczyć za rodzaj reakcji, które są mniej niż pomocne, gdy odkryjesz, że spotykasz się z kimś mentalnie choroba.

Po pierwsze, nie nazywaj swojego nowego potencjalnego partnera „szalonym”. Jest ich dużo stereotypy na temat chorób psychicznych tam. Większość ludzi, którzy podobnie jak ja, walczą zaburzenie afektywne dwubiegunowe nie zamanifestuj, jak postacie robią w telewizji. Podobnie, Media informacyjne szybko określa chorobę psychiczną jako „szaloną”, szczególnie jeśli chodzi o tych niewielu, którzy popełniają przestępstwa. (Badania wykazały, że osoby z chorobami psychicznymi są siedmiokrotnie bardziej narażone na przemoc wobec nich niż na krzywdę innej osoby [

Po drugie, nie kiwaj głową i idź dalej. To zaproszenie do rozpoczęcia rozmowy o umawianiu się z osobą chorą psychicznie. Ta osoba uczyniła się niesamowicie bezbronnym, próbując z tobą porozmawiać o czymś, o czym naprawdę trudno mówić. Zadawać pytania. Poproś o wysłuchanie historii osoby. Nie bądź oskarżycielski, ale upewnij się, że dowiesz się, czego potrzebujesz, aby podjąć świadomą decyzję dotyczącą tego, czy jest to odpowiedni związek dla Ciebie.

Codzienne problemy randkowania kogoś z chorobą psychiczną

Umawianie się z osobą chorą psychicznie dodaje dynamiki do związku, tak jak zrobiłby to każdy problem zdrowotny. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas interakcji z partnerem.

• Każdy dzień ma swoją własną sytuację. Osoby z chorobą psychiczną nie są w stanie przewidzieć, jakie będą nasze nastroje każdego dnia. Chociaż zdarzają się cykle, czasami zdarza się, że jest to „nieobecny” dzień. Trwajcie w nadchodzące dni i bądźcie na nie przygotowani.
• Ustal rutynę. Co robi twój partner utrzymać stabilność? Często leki i samoopieka będą częścią jego rutyny. Podobnie związki potrzebują również swoich procedur. Upewnij się, że jeśli ustalisz, że będziesz wysyłać SMS-y do partnera każdego ranka lub co wieczór rozmawiać, trzymaj się tego. Procedury zwiększają stabilność.
• Ćwicz otwartą komunikację. To chyba najważniejsza rzecz. Upewnij się, że jesteś w stanie omówić problemy, które obie z tobą choroba psychiczna partnera. Twoje myśli są tak samo ważne jak jego / jej i tak jak twój partner będzie musiał otwarcie omawiać rzeczy, których potrzebuje od ciebie, musisz być w stanie zrobić to samo.

Bądź częścią rozwiązania randki z chorobą psychiczną

Czasami choroba psychiczna może być trudniejsza dla ciebie, partnera, niż dla nas. Zaufaj mi, czujemy się okropnie z powodu tych czasów, ale znęcanie się nad nimi tylko zwiększa naszą winę i związane z tym depresja. Dlatego ważne jest, aby poruszać problemy, które możesz mieć, ale należy to robić w sposób, który stanowi część rozwiązania, a nie zwiększa problem.

Ćwicz współczucie ze swoim partnerem. Życie z chorobą psychiczną jest trudne, a niektóre dni są jeszcze trudniejsze. Zrozum, że w tych dniach partner prawdopodobnie nie osiągnie wszystkiego. Jeśli naprawdę trudno mu wstać z łóżka, skupienie się na tym, że naczynia nie zostały umyte, jest nieprzydatne. Zamiast tego spróbuj mówić pozytywnie o tym, co twój partner zrobił ukończyć. W szczególnie złe dni wstanie z łóżka, zjedzenie posiłku i wzięcie prysznica może być sukcesem.

Weź udział w systemie wsparcia partnera. Dowiedz się, do kogo się zwraca w potrzebie i poznaj ich, aby dzielić się notatkami. (Zrób to za wiedzą i zgodą partnera.) Dowiedz się, co leki psychiatryczne są podejmowane i rozumieją ich skutki i skutki uboczne. Możesz nawet udać się ze swoim partnerem na spotkanie z jego terapeutą.

Wreszcie, a może najważniejsze, Dbaj o siebie. Nie pozwól, aby twój partner cię obciążył. To jest jak maski tlenowe w samolotach. Dbaj o otaczających Cię ludzi tylko wtedy, gdy znajdziesz się w bezpiecznym miejscu. Istnieją zasoby za pośrednictwem organizacji takich jak National Alliance on Mental Illness (NAMI) dla przyjaciół i rodziny osób z chorobami psychicznymi, które mogą okazać się pomocne.

Umawianie się z osobą chorą psychicznie nie jest wyrokiem śmierci. Jest to jednak coś, co wymaga odpowiedniego zarządzania i będzie wymagało od ciebie pamiętania o tych wszystkich rzeczach, aby odnieść sukces.

Jonathan Berg jest byłym dyrektorem non-profit, który postanowił rzucić to wszystko i zostać blogerem podróżniczym. Pasjonuje go dobre jedzenie, niesamowite doświadczenia i pomoc tym, którzy walczą z chorobą psychiczną. Znajdź Jonathana na Świergot, Facebook, Google+ i jego blog.