Wina vs. Wstyd: jaka jest różnica?

Te pierwsze 25 lat mojego życia zostały określone przez wstyd; ale przez długi czas myślałem, że czułem poczucie winy, co jest zupełnie inną emocją. Wina jest sygnałem z naszych umysłów i ciał, który mówi nam, że coś, co zrobiliśmy, nie jest zgodne z naszym wewnętrznym kodeksem moralnym. Koncentruje się na naszych działaniach i może być wykorzystany, aby pomóc nam się rozwijać i stać się ludźmi, którzy działają zgodnie z naszymi standardami. Z drugiej strony wstyd jest zupełnie inną bestią.

Dlaczego wstyd różni się od poczucia winy

Podczas gdy wina polega na naszych działaniach, wstyd dotyczy tego, kim jesteśmy jako ludzie, i zamiast zachęcać nas do wzrostu, wstyd utrzymuje nas boleśnie w zastoju. Z mojego doświadczenia ze wstydem sprawia, że ​​czuję się załamany, z natury zły i niekochany; i z powodu tych uczuć nie mam pojęcia, jak to zrobić być osobą, którą chcę być.

Wstyd nie pomóż mi rosnąć; powstrzymuje mnie to od robienia czegokolwiek. Tak bardzo boję się, że w jakiś sposób będę się jeszcze bardziej rozwijać

niekochany że nie czuję się dobrze, robiąc coś, co chcę. Wstyd sprawia, że ​​utknęłam, boję się i nienawiść do siebiei to nigdy nie jest zdrowe.

Aby uzyskać więcej informacji na temat różnicy między poczuciem winy a wstydem oraz na temat tego, jak odzyskać równowagę, gdy całe życie je zrównujesz, zapoznaj się z poniższym filmem.