Zasady dotyczące ojcostwa: jak być dobrym tatą, gdy twoje dziecko najbardziej cię potrzebuje

Dzieci nie są „małymi dorosłymi”. Widzą świat przez inną soczewkę. Dzieci, szczególnie te z ADHD, żyją chwilą; są motywowani emocjami. Dorośli żyją w przyszłości; są motywowani celami. To na wiele sposobów wyjaśnia, dlaczego wielu rodziców odczuwa tak wielką frustrację, próbując nawiązać kontakt i pomóc dzieciom wymachującym.

Jako psycholog kliniczny od ponad 20 lat pracuję w szkołach i prywatnie w niezliczonych rodzinach. Raz po raz byłem świadkiem złamanego serca rodzin, które nie pomagają dzieciom walczącym, ponieważ one nie rozumie - i nie akceptuje - przyczyn swoich zmagań: zaburzenia nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub DODAJ).

W tych rodzinach ojcowie często niechętniej niż matki akceptują diagnozę dziecka - a niektórzy nawet zaprzeczają jej istnieniu. ADHD jest zaburzeniem poznawczym; zaburzenie rozwoju funkcje wykonawcze.¹ Kryteria badawcze i diagnostyczne są jasne, a jednak niektórzy ojcowie uparcie zaprzeczają ADHD („Mój syn nie może mam problem! ”) z powodu tej prawdy: jak ojciec postrzega siebie, ingeruje w sposób, w jaki postrzega swoją walkę dziecko.

To powoduje, że ojcowie zaniżają częstotliwość i intensywność ich objawy ADHD dziecka i być mniej skłonnym do przyjmowania lub angażowania się w interwencje medyczne i behawioralne. W domu, starając się, aby dziecko ciężko pracowało, aby nadrobić zaległości w szkole, ojciec może ustanowić ograniczenia, które zaostrzą problemy dla ich dziecka i rodziny. Ignorowanie problemu sprawia, że ​​problem staje się coraz trudniejszy do zignorowania z każdym dniem.

Nikt nie lubi być łatwo rozpraszany, nadpobudliwy i / lub impulsywny - dzieci z ADHD z pewnością nie prosiłam o takie urodzenie. Wszystkie dzieci potrzebują miłości i akceptacji rodziców, aby mogły się rozwijać, więc im wcześniej rodzice dziecka z ADHD zaakceptują je i będą wspierać - i wszystkie ich trudne symptomy - im lepiej dziecko zrobi zarówno w domu, w szkole, jak i na placu zabaw zarówno teraz, jak i na przyszłość.

Prawdy ADHD, których dzieci nie potrafią wyrazić

Błędem jest myśleć, że niezdolność dziecka do wyrażania emocji słowami nie oznacza, że ​​nie odczuwają bolesnych uczuć. Aby lepiej zrozumieć życie emocjonalne dziecka z ADHD, oto jedno z doświadczeń perspektywa dziecka - sparafrazowana z niezliczonych sesji poradnictwa - gdy przechodzi od przedszkola do trzeciego stopień.

[Zdobądź ten darmowy zasób: 13 strategii rodzicielskich dla rodzin ADHD]

Jak się czuje ADHD w wieku przedszkolnym

Ostatnio było trochę ciężko, tato. Uwielbiam biegać i grać i chciałbym móc to robić przez cały dzień. Czas w kręgu jest zawsze katastrofą. Właśnie wtedy słyszę, jak nazywam się najbardziej. Kiedy siedzę nieruchomo, ciężko też słuchać. Nauczyciel mówi: „Usiądź na krzyż z jabłkiem z bąbelkiem w ustach”, ale to nigdy nie działa dla mnie. Robię co w mojej mocy, ale zawsze wydaje się, że nie rozumiem. Powiedz mi, że jestem mądra i że mogę to zrobić. Wierzę ci, ale coraz bardziej nie wierzę w siebie.

Jak się czuje ADHD w przedszkolu

Nie mogę uwierzyć, ile musimy siedzieć spokojnie i słuchać przedszkole. Rzadko wychodzimy na zewnątrz. Czasami nie dostajemy pełnego wgłębienia, a to moja ulubiona część dnia! Czasami mam kłopoty, a nauczyciel trzyma mnie w środku, nawet gdy tego nie robiłem. Ona mi nie wierzy, kiedy mówię jej, że to nie ja. Niektórzy z moich kolegów z klasy obwiniają mnie za wszystko, a po szkole słyszę, jak mówią rodzicom, że znów mam kłopoty.

Nienawidzę tych nudnych arkuszy! Niektóre dzieci w mojej klasie czytają i spotykają te rzeczy, które nauczyciele nazywają „testami porównawczymi”, ale działam na miejscu.

Jak się czuje ADHD w pierwszej klasie

Pierwsza klasa jest naprawdę trudna. Słyszę "Co powinieneś robić?" i "Dlaczego to zrobiłeś?”Przez cały dzień i zawsze mówię„Nie wiem. ” Prawda jest taka, że ​​wiem, co robić i jak to zrobić, ale po prostu nie mogę tego zrobić, kiedy muszę. Słyszę, jak dorośli szepczą „ADHD” i mówią, że „walczę w punkcie występu”. Boli mnie, choć nie wiem, co to znaczy.

[Przeczytaj dalej: Dlaczego nie mógł być taki jak każdy inny chłopiec?]

Dowiedziałem się, że istnieją dwa rodzaje etykiet. Mili nauczyciele zapisują w ważnym raporcie (ocenie), a krzywdzące dzieci nie powinny słyszeć. Ale ja je słyszę. To zabawne, jak dorośli mają prywatne spotkania, aby rozmawiać o złych wieściach z innymi dorosłymi, ale z dziećmi pozwalają całej klasie usłyszeć.

Boli, kiedy wiesz, co robić, ale nie robi się tak często. Boli, kiedy chcesz grać, ale nikt nie chce z tobą grać, ponieważ masz kłopoty. Boli, gdy jedyną rzeczą, na którą zwracasz uwagę, jest to, że nie zwracasz uwagi.

Jak się czuje ADHD w drugiej klasie

Słyszałem, że doradca szkolny powiedział mojemu nauczycielowi, że internalizuję negatywną uwagę i teraz szukam jej jeszcze bardziej. Nie czuję się w ten sposób, ale może to prawda. Świat porusza się zbyt szybko i wszystko zauważam. Czasami mój mózg czuje się, jakby płonął i porusza się tak szybko, że jedyne, co mogę zrobić, aby to poprawić, to hałasować lub poruszać się, gdy nie powinienem, lub atakować przestrzeni lub rozmów innych. Czasami po prostu całkowicie się wyłączam.

Jestem pewien, że właśnie to miała na myśli nauczycielka, kiedy zaznaczyła pole „niespełnianie oczekiwań” na mojej karcie raportu. Powiedziałeś, że po prostu jestem dzieckiem, ale nie tak mówi karta raportu.

Powiedziałeś nauczycielowi, że skupiam się, kiedy buduję z klocków LEGO, bawię się na zewnątrz lub używam tabletu. Nie wiem, dlaczego nie mogę się tak skupić w szkole. Myślę, że to po prostu trudniejsze. Wszędzie mam kłopoty - na letnich obozach, w piłce nożnej i piłce T-ball oraz we wszystkich rzeczach, na które mnie zapisujesz, aby zająć się mną.

Jak się czuje ADHD w trzeciej klasie

Teraz zwracam większą uwagę w szkole. Zaraz po przejściu tych standardowych testów ze wszystkimi bąbelkami, słyszę słowo „interwencja.„Teraz każdego dnia wciągam się w te małe grupy z innymi dziećmi, ale to nie pomaga.

Chcę robić to, co robią inne dzieci, ale nie mogę. Wiem, że nie powinienem tego mówić. Powinienem wierzyć, że mogę zrobić wszystko, co postanowię. Powinienem wierzyć, że jestem świetnym dzieckiem, ale to po prostu tak nie wygląda.

Nie wyrosłem z tego tak, jak powiedziałeś, że tak zrobię, i wydaje się, że wszystko, co miałem wyrosnąć, pogarsza się. Nie lubię szkoły. Albo myślę, że nie podoba mi się to, że czuję się cały czas zawiedziony. Chcę przyjaciół, ale czasami nie jestem pewien, co robić, a czasem to, co robię, jest niewłaściwe lub po prostu im się to nie podoba. Czasami widzę śmieszne spojrzenia, ale przez większość czasu też mi ich brakuje. Tato, naprawdę potrzebuję twojej pomocy.

Jak być dobrym tatą dla swojego walczącego dziecka

Żyjemy w świecie, który uwielbia dane i wyniki, ale wciąż nie jesteśmy w stanie zmierzyć potencjału dziecka. To, co możemy zmierzyć, to wyniki, a jeśli ADHD nie zostanie poddane leczeniu, wyniki nie są tak obiecujące.

Nieleczona ADHD wiąże się zwłaszcza z niską samooceną, słabymi umiejętnościami i relacjami społecznymi, słabym poziomem akademickim wydajność, więcej nadużywania alkoholu i substancji, częstsze występowanie wykroczeń drogowych i wypadków, niepełne zatrudnienie i wiele innych aktywność kryminalna.²³⁴

Dlatego tak ważne jest, abyś pomógł dziecku znaleźć jego unikalne mocne strony i uzyskać do niego dostęp. Wiele osób odnoszących sukcesy i celebrytów (filmowiec Steven Spielberg i artysta Justin Timberlake na początek!) Ma ADHD i przezwyciężyło poważne wyzwania. Twoja miłość i wsparcie pomogą Twojemu dziecku odnieść sukces. Oto pięć nakazów i zakazów:

#1. ZAPEWNIJ pozytywne opinie. Informacje zwrotne tworzą wspomnienia; jest podstawą poczucia własnej wartości przez dziecko. Kiedy dziecko otrzymuje głównie negatywne informacje zwrotne - za pomocą słów, działań lub znaków na karcie zgłoszenia - wpływa to na to, jak on widzi siebie. Naukowcy odkryli niedawno, że najważniejszym czynnikiem predykcyjnym satysfakcji dorosłego z życia jest jego życie emocjonalne w dzieciństwie.⁵⁶Pozytywne rodzicielstwo ma znaczący wpływ.

#2. Bądźcie współczujący ich braku kontroli. Walka Twojego dziecka z samoregulacją polega na tym, jak się on czuje. Cechą charakterystyczną ADHD jest niemożność wykonania w „punkcie wydajności”, termin kliniczny, który oznacza nieużywanie tego, co wiedzą. Dlatego dzieci z ADHD mają problemy z kontrolowaniem swoich emocji i zachowania, nawet jeśli nauczyłeś ich strategii. Smutne jest to, że dziecko jest tego świadome - wiedzą, co powinny robić, ale w wielu przypadkach po prostu nie mogą tego zrobić. ADHD nie jest pod kontrolą Twojego dziecka. Gdyby mogli inicjować, monitorować lub zarządzać swoimi emocjami w celu wykonania zadań, zrobiliby to.

#3.NIE zaprzeczaj diagnozie dziecka. ADHD jest zaburzeniem neurologicznym. Większość dzieci nie wyrasta. Badania pokazują, że ADHD jest wysoce uporczywa przez całe życie i wykracza daleko poza żywiołowe dziecko z młodzieńczą energią już jako dziecko. Nie popełniaj błędu, widząc chłopięce zachowanie jako „chłopców będących chłopcami”, gdy tak naprawdę to ADHD. Dzieci dostosowują swoje zachowanie w zależności od otoczenia i osoby, z którą wchodzą w interakcje. Ważne jest, aby cofnąć się i zobaczyć, co się nie dzieje, szczególnie w sytuacjach, w których wymaga tego dziecko kontrolują swoje emocje, kierują sobą i wykonują czynności, które nie są preferowane jak wideo Gry.

#4. NIE stosuj podejścia „poczekaj i zobacz”. Szkoły mogą spowolnić rozpoczęcie skomplikowanego i kosztownego procesu zakwaterowania i mogą zasugerować czas na obserwację. W okresie obserwacji naukowcy stają się coraz bardziej złożeni w tym samym czasie, gdy powstają dziury w nauce dziecka. Dziecko z ADHD rekompensuje to, aż te dziury staną się tak duże, że dziecko zostanie przytłoczone. To podejście jest modelem porażki, ponieważ nie ma możliwości zapobiegania. „Poczekaj i zobacz” ewoluuje do „jest wiele do nadrobienia”. Nie pozwól, aby stało się to z twoim dzieckiem.

#5. Radzę sobie ze strachem. Czy twoje dziecko ma ADHD gdzieś w gałęziach swojego genetycznego drzewa genealogicznego - być może zanim diagnoza ADHD została łatwo rozpoznana i dostępna? Czy mają krewnych z niewyjaśnionym wybuchem gniewu i / lub przemocy, niepowodzeniem lub porzuceniem szkoły, alkoholizmem, hazardem, seryjnymi relacjami i niepełnym zatrudnieniem? Chociaż przyczyny ADHD są nadal niejasne, badania sugerują, że genetyka i dziedziczność odgrywają rolę w określeniu, kto dostanie ADHD.⁷

Serce materii: najlepsze, co możesz zrobić

Serce dziecka, nawet najbardziej opozycyjne, reaguje na miłość i troskę. Jeśli dziecko nie jest w stanie napełnić swego serca rodzicielską miłością, zrozumieniem i wsparciem, ból i rozczarowanie przenikną do pustych przestrzeni. Relacja rodzic / dziecko ma fundamentalne znaczenie, a silna relacja może zmienić architekturę mózgu na lepsze.

Postaw się w bucie dziecka - nie tylko na chwilę, ale przez cały dzień. Spróbuj wyobrazić sobie, jak to jest zmagać się z robieniem tego, co mają potencjał.

Poproś o uczciwe opinie dorosłych, którzy kształcą i opiekują się twoim dzieckiem. Kiedy słuchasz z serca, usłyszysz i poczujesz ból i zagubienie, które odczuwa twoje dziecko i może nie być w stanie wyrazić. W tej przestrzeni rozpocznie się praca nad budowaniem silnych relacji z dzieckiem z ADHD.

[Pobierz tę bezpłatną tabelę Porównując IEP do 504 planów]

Źródła

¹Brown, T. MI. (2009). ADD / ADHD i upośledzona funkcja wykonawcza w praktyce klinicznej. Raporty o aktualnych zaburzeniach uwagi, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., i Wolfe, B. (2009). Długoterminowe konsekwencje ADHD z dzieciństwa dla działań przestępczych. The Journal of Mental Health Policy and Economics, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., i Biederman, J. (2017). Czy używki zmniejszają ryzyko spożywania alkoholu i substancji u młodzieży z ADHD? Wtórna analiza prospektywnego, 24-miesięcznego otwartego badania metylofenidatu o uwalnianiu osmotycznym. Zaburzenia Journal of Attention, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., i Hodgkins, P. (2016). Długoterminowe wyniki ADHD: systematyczny przegląd poczucia własnej wartości i funkcji społecznych. Zaburzenia Journal of Attention, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., i Vernoit, J. (2014). Co przewiduje pomyślne życie? Model dobrobytu na całe życie. The Economic Journal, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., i Arnold, L. MI. (2012). Systematyczny przegląd i analiza długoterminowych wyników w zaburzeniach nadpobudliwości z deficytem uwagi: skutki leczenia i braku leczenia. BMC Medicine, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita i Evangelia Stergiakouli. „Przegląd genetyki ADHD”. Xin li Xue Bao. Acta psychologica Sinica (Sierpień 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Zaktualizowano 10 marca 2020 r