Definiowanie odzyskiwania na poziomie osobistym

Byłoby wspaniale, gdyby diagnoza choroby psychicznej przyszła z receptą na wyzdrowienie, która została wydana nam wszystkim. Zdiagnozowano u Ciebie zaburzenie afektywne dwubiegunowe? weź tę pigułkę, wszystko będzie dobrze. Zostaniesz odzyskany! Byłoby miło, idealnie, co za fantastyczny sen! Potem się budzisz. Bierzesz swoje leki. To jest rzeczywistość.

Odzyskiwanie jest różne w tym wszystkim: leczenie nigdy nie jest takie samo. Niektórzy z nas, po zdiagnozowaniu i leczeniu, nie odczuwają żadnych objawów. Z drugiej strony, niektórzy z nas walczą na co dzień.

Jak „powrót do zdrowia” odnosi się do przewlekłej choroby psychicznej?

Zanim zacząłem pisać tego bloga, zadałem sobie to pytanie. Odzyskiwanie, w tradycyjnym tego słowa znaczeniu, oznacza wyleczenie.Nie można wyleczyć przewlekłej choroby psychicznej. Powrót do zdrowia po chorobie psychicznej jest dążeniem do uzyskania stabilności. Kroki podjęte w celu jego znalezienia i utrzymania. To jest jak druga praca, w której musimy pracować, aby się wyróżniać. Wszyscy chcemy odzyskać zdrowie. Desperacko.

Odzyskiwanie jest inne dla nas wszystkich

Przykład: lit jest często (choć się zmienia) uważany za standardowe leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej. Często jest to pierwszy lek, który zdiagnozowano. Rzadko działa pierwszy lek lub kombinacja leków. Masz szczęście, jeśli tak. Spędziłem lata, szukając odpowiedniej kombinacji i wciąż muszę je poprawiać kilka razy w roku.

Odzyskiwanie w moim życiu wymagało lat przejścia od leków na leki; często pracują przez pewien czas, a następnie przestają działać. Uważam się za szczęściarza, ponieważ jestem teraz względnie stabilny. Życie porusza się tak płynnie, jak to tylko możliwe. Ale nie ma gwarancji, że zawsze tak będzie. To jest rzeczywistość przewlekłej choroby psychicznej. I lepiej żyć chwilą z myślą o przyszłości.

Powrót do zdrowia po uzależnieniu, zaburzeniach odżywiania i zaburzeniach lękowych

W tym blogu często odwołuję się do choroby psychicznej na przykładzie choroby afektywnej dwubiegunowej. Zastanowiłem się nad tym. Ten blog nie jest zatytułowany Odzyskiwanie po chorobie afektywnej dwubiegunowej. Mamy fantastycznego blogera, Natasha Tracy, który się na tym skupia. Powrót do zdrowia po chorobach psychicznych wymaga znacznie więcej. Myślę, że ważne jest równe dotykanie innych chorób psychicznych. Chociaż pisałem o tym w kilku postach, chciałbym w przyszłych blogach omówić więcej na ten temat.

Walczyłem z uzależnienie od kokainy i alkoholu, zaburzenia odżywiania i niepokój. I podobnie jak zaburzenie afektywne dwubiegunowe nie ma łatwego leczenia. W szczególności uzależnienia, a zwłaszcza zaburzeniom jedzenia, nie można zaradzić wyłącznie za pomocą leków. Podczas gdy leki mogą pomóc, nie ma pigułki na uzależnienie. Nie ma pigułki, która sprawiłaby, że ktoś dotknięty zaburzeniem odżywiania nagle zobaczył jedzenie w zdrowy sposób.

Proces powrotu do zdrowia obejmuje samoopiekę, doradztwo i pragnienie bycia lepszym. Wiele razy spadłem na dno, zanim zdążyłem się podnieść. Walka z bulimią i anoreksją zajęła lata. To był bałagan; plątanina emocji i bólu oraz uczucie, że nigdy nie ucieknę. Ale jakoś tak zrobiłem. Ty też możesz.

Chodzi mi o to: moja podróż do powrotu do zdrowia jest tak inna, jak Twoja. Diagnoza chorób psychicznych, obejmująca nie tylko chorobę afektywną dwubiegunową, ma wspólne cechy, ale nasza droga do stabilności jest tak różna, jak lato staje się zimą.

Zdefiniuj swoją podróż do odnowy biologicznej

Tradycyjnie powrót do zdrowia wymaga leczenia, terapii, wsparcia i samoopieki. Tak to jest dokładny. Ale wymaga to znacznie więcej i jest to oparte na ty jako osoba. Podobnie jak niektóre leki nie działają u nas wszystkich, tak samo definicja odzyskiwania jest inna.

Możesz zdefiniować odzyskiwanie jako stan, w którym pracujesz. Inni mogą zdefiniować to jako stan, który starają się utrzymać. Często skupiamy się na obu tych definicjach. Droga do wyzdrowienia jest osobista. Pobudza różne emocje w każdym z nas i wszyscy podejmujemy różne kroki, małe i duże, aby je odkryć.

Zdefiniuj odzyskiwanie na swój własny sposób. Praca nad zrozumieniem, co oznacza powrót do zdrowia w twoim życiu, jest równie ważna jak kroki, które wszyscy podejmujemy, aby osiągnąć stabilność.

Co oznacza dla Ciebie powrót do zdrowia?

Obserwuj mnie na Twitterze!

Połącz się ze mną na Facebooku