Zaburzenia odżywiania się: jak to jest upokorzenie?

Często zadawane mi pytanie dotyczące mojego upijające się zaburzenia jedzenia sprowadza się do, co to jest binge? Słowo „obżarstwo” jest używane niezwykle hiperbolicznie i często prowadzi do zamieszania zarówno u osoby używającej tego terminu, jak i osoby go słyszącej. Co to znaczy obijać się? Jak to jest różni się od przeciętnego zachowania? Jak to jest gryźć?

Jaka jest Binge? Samo słowo „Binge”

Aby zrozumieć, czym jest binge, pomocne jest zdefiniowanie tego słowa. The
słownikowa definicja słowa „binge” robi coś nadmiernie w krótkim czasie, a słownik zauważa, że ​​słowo to jest często powiązane z jedzeniem. Ale definicja obżarstwa, stosowana do opisu zachowań związanych z zaburzeniami odżywiania się, jest nie tylko spożywanie nadmiernej ilości jedzenia w krótkim czasie, ale także poczucie utraty kontroli podczas tego czas.

Oprócz poczucia braku kontroli inne odczucia, które mogą się pojawić, to wina i wstyd, często prowadzące do utrzymywanie sekretu w tajemnicy lub ukrywanie jedzenia. Nie dzieje się tak w Święto Dziękczynienia, kiedy przeciętny człowiek je zbyt dużo indyka i żartuje z niemożności poruszania się.

Jaka jest Binge? The Binge Itself

Podczas badania, jak to jest obżarstwo, ważne jest, aby spojrzeć na to, co się dzieje, gdy obrzęk ma miejsce. Większość ludzi w pewnym momencie życia zaczęła jeść. Ale to nie znaczy, że większość ludzi cierpi na uporczywe zaburzenia odżywiania.

Zaburzenia objadania się charakteryzują się nawracającymi obrzękami i następującymi po nich negatywnymi, wpływowymi emocjami. Nie wystarczy przejadać się, nie wystarczy upijać się, trzeba połączyć wszystkie objawy w określonym czasie, aby diagnoza zaburzeń odżywiania była prawdopodobną opcją.

Jaka jest Binge? My Binges

Kiedy mówię o bingach, moim największym punktem odniesienia zawsze był mój własny. Mój związek z jedzeniem nigdy nie był tak prosty, jak łatwe do zidentyfikowania kroki do jednego lub drugiego zaburzenia. Jako nastolatka i wczesna dwudziestka przeszedłem modne diety, diety głodowei stwierdził, że gdybym po prostu stracił na wadze, byłbym szczęśliwszy i przestałbym odczuwać winę i wstyd, które zawsze kojarzyły mi się z jedzeniem.

W mojej połowie do późnych lat dwudziestych zrezygnowałem z idei nieosiągalnej szczupłości i opłakiwałem utratę tego celu, bujając się prawie codziennie przez ponad rok. W tym czasie nie miałem pojęcia uporczywego zaburzenia jedzenia, lub uzależnienie od jedzenia. Zawsze miałem problemy z jedzeniem, a to tylko kolejne problemy. W pewnym sensie moje problemy z jedzeniem były dla mnie po prostu normalne, a kiedy myślisz, że coś jest normalne, zwykle nie otrzymujesz pomocy.

Jaka jest Binge? Otrzymywać pomoc

Jeśli to, co opisałem w tym artykule, brzmi znajomo, porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoim jedzeniu, idź do terapeuta uporczywych zaburzeń jedzeniai sprawdź, czy problemy z jedzeniem można zdiagnozować i wyleczyć. Niezależnie od tego, czy cierpisz na uporczywe zaburzenia odżywiania, czy nie, każdy powinien mieć możliwość wygodnego jedzenia i zarządzania swoim życiem.

Znajdź Star na Świergot, Google+, and jej osobista strona internetowa.