Osoby z ADHD są w grupie wysokiego ryzyka samobójstwa
Chcę porozmawiać o samobójstwach i zaburzeniach koncentracji / nadpobudliwości (ADHD), ponieważ wrzesień jest Miesiąc zapobiegania samobójstwom. Chociaż ADHD ma reputację w naszym społeczeństwie jako punchline lub wymówka, ważne jest, aby pamiętać, że osoby z tą chorobą mają o 30% większe ryzyko podjęcia próby samobójczej lub śmierci w wyniku samobójstwa.1 Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, w tym duża współwystępowanie (gdy u tej samej osoby występuje wiele schorzeń) z innymi zaburzeniami, takimi jak depresja lub niepokój. Przeczytaj więcej, aby dowiedzieć się, co przyczynia się do tak wysokiego wskaźnika samobójstw u osób z ADHD i co możemy zrobić, aby temu zapobiec.
Dlaczego ludzie z ADHD mają wyższy wskaźnik samobójstw
Osoby z ADHD, które najprawdopodobniej umrą w wyniku samobójstwa, cierpią również na inne schorzenia, takie jak linia graniczna zaburzenie osobowości lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Jak wspomniałem, ADHD często występuje z innymi stanami psychicznymi, które mogą utrudniać życie. Jednak jedno badanie wykazało, że nawet osoby z ADHD, które nie miały innej diagnozy, wykazywały większe ryzyko samobójstwa niż populacja ogólna.
2 Oto kilka innych powodów, dla których mogą być osoby z ADHD przygnębiony, a nawet samobójczy:- Silne emocje: osoby z ADHD mają trudności z regulowaniem swoich czasami silnych emocji. Mogą być wrażliwi zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, przechodząc przez szeroki zakres uczuć w zależności od okoliczności. Mogą też cierpieć z powodu dysforia wrażliwa na odrzucenie, co sprawia, że postrzeganie odrzucenia jest ostro bolesne i krępujące. Odrzucenie jest częścią życia, więc jest to coś, z czym muszą się spotkać wielokrotnie.
- Niższa dopamina: osoby z ADHD mają zwykle trudności z przetwarzaniem przyjemnych neuroprzekaźników, takich jak dopamina, dlatego często szukają czegoś nowego, aby zwiększyć ich zainteresowanie i podekscytowanie. Może to prowadzić do uzależnień w poszukiwaniu poczucia szczęścia lub nawet normalności. Może również powodować ogólne uczucie niepokoju i niezadowolenia w związkach, karierze i życiu w ogóle.
- Impulsywność:impulsywność związana z ADHD naraża również osobę na ryzyko samobójstwa, ponieważ osoba impulsywna jest bardziej skłonna do działania zgodnie ze swoimi myślami samobójczymi. Ponadto impulsywność i niecierpliwość mogą prowadzić do frustracji, która prowadzi do myśli samobójczych. Niecierpliwość sprawia, że chce się wszystko naprawić natychmiast. Kiedy tak się nie dzieje, może dojść do beznadziejności.
- Izolacja: wszystkie te problemy, a także niezręczność społeczna, która czasami wiąże się z ADHD, mogą skutkować poczuciem osamotnienia i niedostatku. Ich postrzegane porażki życiowe z powodu impulsywności, emocjonalności i problemów z wykonywaniem codziennych czynności Zadania mogą sprawić, że osoby z ADHD poczują, że nigdy nie polepszą się i że jest coś zasadniczo nie tak im.
Film z poradami dla depresyjnych ADHD
W poniższym filmie daję kilka wskazówek osobom z ADHD, które zmagają się z depresją i myśli samobójcze.3
Dziękuję za przeczytanie i obejrzenie. Prosimy o pozostawienie komentarzy na temat tego, jak poradziłeś sobie z myślami samobójczymi, jeśli masz ADHD. Jeśli jednak masz ostre myśli samobójcze, natychmiast poszukaj pomocy.
Jeśli uważasz, że możesz zranić siebie lub kogoś innego, natychmiast zadzwoń pod numer 9-1-1.
Jeśli potrzebujesz pomocy w przypadku niepokojących myśli (w tym myśli samobójczych), zadzwoń pod numerNational Suicide Prevention Lifelinepod numerem 1-800-273-8255
Więcej informacji na temat samobójstw można znaleźć w naszymzasoby samobójcze tutaj.
Źródła
- Faraone, Stephen, „ADHD i samobójstwo. ” ADHD u dorosłych, marzec 2016 r.
- Dickerson, Kelly, „Osoby z ADHD mogą mieć większe ryzyko samobójstwa. ” Live Science, czerwiec 2014.
- Balazs, Judit i Agnes Kereszteny, „Zespół z deficytem uwagi / nadpobudliwością i samobójstwo: przegląd systematyczny.” World Journal of Psychiatry, Marzec 2017.
