Wsparcie rówieśników może pomóc przełamać piętno zdrowia psychicznego
Nie daj się zwieść: wsparcie rówieśników może pomóc złamać piętno zdrowia psychicznego. Ludzie często myślą, że leczenie to siedzenie w jakimś biurze na jednej z tych kanap i rozlewanie ich dusz lub uczestnictwo w spotkaniach takich jak Anonimowi Alkoholicy i ogłaszanie, kim są i na czym polega ich problem. Leczenie nie musi być jedną z tych rzeczy. Odkryłem, że grupy wsparcia rówieśników mogą przełamać piętno zdrowia psychicznego i być równie uzdrawiające.
Moc wsparcia rówieśników
We wrześniu 2013 r. Po raz pierwszy uczestniczyłem w spotkaniu z partnerami. W moim przypadku było to dla mnie zaburzenie ekscytacji (zrywania skóry)i po raz pierwszy byłem otoczony ludźmi, którzy dostali to, przez co przechodziłem. Nigdy więcej nieświadomych pytań, żadnych stygmatyzowanych założeń. Tylko ludzie, którzy mogliby powiedzieć: „Też tego doświadczyłem”.
To było niesamowite. To był ciężar z moich ramion i westchnienie ulgi. W końcu nie byłem już sam.
Grupy wsparcia rówieśników oferują: bezpieczna przestrzeń
szczerze mówiąc z innymi ludźmi, którzy cię nie oceniają i nie będą próbować Ci niczego przepisywać. Jasne, mogą zaoferować kilka wskazówek lub wskazówek, jeśli jesteś na to otwarty, ale nie umieszczą prawie niezrozumiałego bazgrania na jakimś steno pad, aby zabrać go do farmaceuty. Ludzie w grupach wsparcia rówieśników będą słuchać, być sondą, a nawet być dla ciebie, jeśli zdecydujesz się siedzieć cicho.Jest to niezwykle uzdrawiające dla tych z nas, którzy po prostu chcą kogoś, kto to „dostanie” i będą mogli porozmawiać o naszym problemy ze zdrowiem psychicznym bez przekształcenia go w badanie psychiatryczne, kartę przeglądu medycznego lub nacisk na trzeźwość lub lepszy. Chociaż jest to z pewnością ważne i nie chcemy, aby ktokolwiek cierpiał, zmagał się lub narażał na niebezpieczeństwo, nie jest to kwestia sprawdzania się co tydzień. To też nie musi być duchowe.
The Kanadyjska Komisja Zdrowia Psychicznego opisuje wsparcie rówieśników jako humanizujące, depathologizujące i towarzyskie dla „zapewniania wszystkich narzędzi oprócz leków - narzędzi dla pozostałych 80% twojego życia”.
Wsparcie rówieśników i piętno zdrowia psychicznego
I to prawda. Grupy wsparcia rówieśników pomagają zlikwidować piętno zdrowia psychicznego, które wszyscy odczuwamy. Spotkania partnerów, na których byłem, to dosłownie ja i kilka innych osób siedzących w bezpiecznym miejscu piętno nie istnieje. Wszyscy to czuliśmy, więc nie marzylibyśmy o nałożeniu tego na siebie.
Grupa wsparcia rówieśników to miejsce, w którym ostatecznie możemy szczerze rozmawiać o naszych zmaganiach bez poczucia, że zostaniemy osądzeni lub otrzymamy od nas błędne opinie.
Grupa wsparcia rówieśników to miejsce, w którym można ponownie nawiązać kontakt z ludźmi, szczególnie dla tych z nas, którzy izolowali się z powodu napiętnowania, jakie napotkaliśmy.
Film o wsparciu rówieśników i piętnie zdrowia psychicznego
Aby uzyskać więcej informacji na temat wsparcia rówieśników i piętna zdrowia psychicznego, proszę obejrzeć mój film:
Możesz znaleźć Laurę na Świergot, Google+, Linkedin, Facebook i jej blog; zobacz także jej książkę, Projekt Dermatillomania: Historie za naszymi bliznami.
Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.
