P: Jaki jest najlepszy sposób nauki do testu z ADHD?
P: „Pomocy! W jaki sposób mój syn najlepiej przygotowuje się do testu? Ciągle o to walczymy. Uważa, że wszystko, co musi zrobić, to przeczytać notatki i gotowe. Próbuję mu powiedzieć, że musi zrobić więcej, ale odmawia. Jakie są najlepsze metody, których powinien użyć? ” - MeltdownMom
Cześć Meltdown, mamo:
Mądry profesor powiedział mi kiedyś: „Nie ma nauki bez bólu”.
Innymi słowy, praca musi boleć. Myślę, że miał na myśli to, że aby naprawdę zrozumieć, czego się uczysz, twój mózg musi wykonać ciężki mentalny lifting. Ten dodatkowy wysiłek, aby wyjść poza zapamiętywanie faktów i liczb, wymaga od Ciebie wysiłku, trochę cięższej pracy i kopania głębiej, aby naprawdę zrozumieć, czego się uczysz. A to może trochę zaboleć. Lub w niektórych przypadkach dużo!
Dlatego też dla większości studentów strategia uczenia się polega na ponownym przeczytaniu notatek. Pomyśl o tym: czytanie już sporządzonych notatek jest całkowicie pasywną czynnością. Za wszelką cenę unika bólu.
Jako nauczyciel akademicki i życiowy dla studentów, dużo czasu spędzam na nauczaniu
umiejętności uczenia. I wyjaśniam moim studentom, że im bardziej będziesz aktywny w nauce, tym większe będzie prawdopodobieństwo, że nauczysz się materiału i zachowasz motywację.[Przeczytaj: 10 sekretów inteligentniejszej nauki z ADHD]
A jeśli potrafią w ten sposób wykorzystać swoje osobiste interesy, to mamy w rękach homerun! Pisanie piosenek do nauki języków obcych, rysowanie rysunków z kreskówek w celu zapamiętania starożytnych bogów, tworzenie kpiny Witryny internetowe przedstawiające bieżące wydarzenia to przykłady, które pokazują, jak w naukę włożyć energię, zabawę i działanie proces. Im bardziej aktywny jest proces nauki, tym bardziej zaangażowany będzie twój syn.
Jeśli Twój syn ma problemy z samodzielną nauką, być może może uczyć się z przyjacielem lub utworzyć grupę do nauki - osobiście lub przez Zoom. Studiowanie z innymi pozwala ci czerpać z wzajemnej wiedzy, dzielić się obciążeniem umysłowym, naprawdę uczyć się nawzajem materiału i wykorzystywać odpowiedzialność. To prawdziwe złoto do nauki!
Zapraszam do obejrzenia naszych filmów o umiejętnościach uczenia się na naszej stronie products.orderoochaos.com, gdzie omawiamy wszystko, od skutecznych robienie notatek i rozwijający się zabójca narzędzia do nauki do planowania egzaminów.
Powodzenia!
Jak się uczyć: następne kroki
- Czytać: 9 technik inteligentnego badania dla każdego rodzaju testu
- Uczyć się: 7 wskazówek dotyczących bezbłędnego wykonywania testów
- Optymalizować: Jak zwiększyć przestrzeń do nauki
Trener rodziny ADHD Leslie Josel, z Porządek z chaosu, odpowie na pytania od Uzależnienie czytelników o wszystkim, od bałaganu papierowego po sypialnie w strefach katastrofy i od opracowywania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania do trenera rodzinnego ADHD tutaj!
WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewnienia edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i dotrzeć do nich. Dziękuję Ci.
Aktualizacja 13 października 2020 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało poradom ekspertów ADDitude i wsparciu, aby lepiej żyć z ADHD i związanymi z nim schorzeniami psychicznymi. Naszą misją jest bycie zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do dobrego samopoczucia.
Zdobądź darmowy numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% ceny okładki.
