Dorastanie werbalnej przemocy

W przypadku niektórych osób, takich jak ja, przemoc werbalna zaczyna się w domu. Często rodzice mogą być pierwszym doświadczeniem dziecka z poniżającymi komentarzami, obelgami, a nawet regularnym zastraszaniem.

Dorastanie z tym przykładem rodziny może powodować wiele lekceważących problemów dla dziecka. Mogą to być niskie poczucie własnej wartości lub samoocena i negatywne spojrzenie na otaczający ich świat. Czasami wciąż słyszę obelgi, kiedy czuję się przygnębiony. Są to obelgi takie jak:

• Co jest z tobą nie tak?
• Dlaczego nie możesz nic zrobić dobrze?
• Jesteś taki głupi.

Nauczyłem się, jak odpychać te głosy z mojej przeszłości i leczyć. Nie ma ze mną nic złego. Potrafię robić rzeczy dobrze, nawet jeśli coś mi nie wychodzi. Każdego dnia toczę tę bitwę w głowie, ale wraz z upływem czasu z odpowiednimi narzędziami i strategiami jest mi łatwiej.

Skutki przemocy werbalnej na dziecko

Dzieci oczekują od swoich rodziców, nauczycieli i innych dorosłych wokół siebie wsparcia, zrozumienia i pomocy, gdy tego potrzebują. Otrzymując obelgi, poniżenie lub inne negatywne słowa zamiast miłości i zachęty, dzieci będą cierpieć psychicznie.

Brak możliwości spojrzenia na rodzica jako na osobę, na którą można liczyć, jest druzgocący. W moim życiu większość pozostałych problemów z porzuceniem i przywiązaniem pochodzi z dzieciństwa. Przez wiele lat czułem, że gdybym nie mógł ufać własnym rodzicom lub na nich polegać, to szansa na znalezienie kogoś innego byłaby niewielka.

Przemoc werbalna odbija się na każdym dziecku inaczej. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​młoda osoba może doświadczyć jednego lub więcej z nich w wyniku ciągłych przemoców słownych w domu:

• Niska samo ocena
• Zmniejszony obraz siebie
• Negatywne spojrzenie na otaczający ich świat lub ich przyszłość
• Depresja
• Uogólnione niepokój lub lęk społeczny
• Problemy z załączaniem lub porzucaniem 

Gdy dziecko dorasta do nastolatka i dorosłości, te skutki uboczne mogą skutkować jedną lub kilkoma negatywnymi wyborami życiowymi. Odkryłem, że mogą to być:

• Nałóg
• Samookaleczenie lub czynności samookaleczające
• Kontynuacja cyklu nadużyć
• Stanie się ofiarą innego znęcającego się związku

Uzdrowienie z przemocy słownej wymaga czasu

Chociaż niektórzy ludzie, którzy padli ofiarą przemocy werbalnej jako dzieci, są teraz zdrowi i szczęśliwi jako dorośli, nie zawsze jest to normą. Bez szukania wskazówek może być trudno wyleczyć się i iść naprzód. Zrozumiałem to, gdy nawigowałem po moim dorosłym życiu. Aby być osobą zrównoważoną emocjonalnie i funkcjonującą, konieczne było dla mnie poszukiwanie leczenia i profesjonalnej pomocy, aby przerwać cykl przemocy werbalnej.

Dzieci uczą się, widząc, słysząc i doświadczając. Przemoc werbalna może objawiać się głęboko w psychice dziecka. Może pojawić się tylko wtedy, gdy ta sama osoba dorosła jest przytłoczona lub zdenerwowana i nie może właściwie regulować swoich emocji. Dla tych, którzy myślą, że surowe słowa, które cierpiałeś jako dziecko, są teraz nieistotne dla twojego życia, w głębi duszy, mogą nieumyślnie kierować twoimi obecnymi wyborami życiowymi.

Przerwij cykl przemocy werbalnej 

Odpowiedzialność za wyrwanie się z kręgu przemocy jest ogromna, ale ważna. Nawet jeśli jako dorosła osoba nie masz dzieci, życie zrównoważone emocjonalnie pomoże również w relacjach osobistych i zawodowych. Do ciebie należy podjęcie niezbędnych kroków, aby uleczyć dziecko w tobie i przejść do lepszego stanu emocjonalnego.

Jeśli zdenerwujesz się w pracy lub z bliskim przyjacielem, zmagasz się z lękiem lub depresją, poszukaj profesjonalnej pomocy. Może to pomóc wykorzenić te głęboko zakorzenione uczucia, z którymi mierzyłeś się jako dziecko. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką, aktywną blogerką i autorką publikacji. Pisanie stało się jej sposobem leczenia i pomagania innym. Znajdź Cheryl dalej Świergot, Instagram, Facebook, i na swoim blogu.