Dorastanie werbalnej przemocy

W przypadku niektórych osób, takich jak ja, przemoc werbalna zaczyna rosnąć w domu. Często rodzice mogą być pierwszym doświadczeniem dziecka z poniżającymi komentarzami, obelgami, a nawet regularnym zastraszaniem.

Dorastanie z tym przykładem rodziny może powodować wiele lekceważących problemów dla dziecka. Mogą to być niska samo ocena lub obraz siebie i a negatywna perspektywa na otaczający ich świat. Czasami wciąż słyszę obelgi, kiedy czuję się przygnębiony. Są to obelgi, takie jak:

• Co jest z tobą nie tak?
• Dlaczego nie możesz nic zrobić dobrze?
• Jesteś taki głupi.

Nauczyłem się, jak odpychać te głosy z mojej przeszłości i leczyć. Nie ma ze mną nic złego. Potrafię robić rzeczy dobrze, nawet jeśli coś mi nie wychodzi. Każdego dnia toczę tę bitwę w głowie, ale wraz z upływem czasu z odpowiednimi narzędziami i strategiami jest mi łatwiej.

Skutki dorastania zniewag werbalnych

Przemoc werbalna podczas dorastania ma trwałe skutki. Dzieci oczekują od swoich rodziców, nauczycieli i innych dorosłych wokół siebie wsparcia, zrozumienia i pomocy, gdy tego potrzebują. Otrzymując obelgi, poniżenie lub inne negatywne słowa zamiast miłości i zachęty, dzieci będą cierpieć psychicznie.

Brak możliwości spojrzenia na rodzica jako na osobę, na którą można liczyć, jest druzgocący. W moim własnym życiu wiele z moich pozostałości porzucenie i problemy z przywiązaniem pochodzą z mojego dzieciństwa. Przez wiele lat czułem, że gdybym nie mógł ufać własnym rodzicom lub na nich polegać, to szansa na znalezienie kogoś innego byłaby niewielka.

Przemoc słowna w inny sposób odbija się na każdym dziecku. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​młoda osoba może doświadczyć jednego lub więcej z nich w wyniku ciągłych przemoców słownych w domu:

• Niska samo ocena
• Zmniejszony obraz siebie
• Negatywne spojrzenie na otaczający ich świat lub ich przyszłość
• Depresja
• Uogólniony niepokój lub niepokój społeczny
• Problemy z załączaniem lub porzucaniem 

Gdy dziecko dorasta do nastolatka i dorosłości, te skutki uboczne mogą skutkować jedną lub kilkoma negatywnymi wyborami życiowymi. Odkryłem, że mogą to być:

• Nałóg
• Samookaleczenie lub samookaleczenia zajęcia
• Kontynuacja cykl nadużyć
• Stawanie się ofiarą kogoś innego obraźliwy związek

Uzdrowienie z przemocy słownej wymaga czasu

Chociaż niektórzy ludzie, którzy w okresie dorastania padli ofiarą przemocy werbalnej, są teraz zdrowi i szczęśliwi jako dorośli, nie zawsze jest to normą. Bez szukania wskazówek może być trudno wyleczyć się i iść naprzód. Zrozumiałem to, gdy nawigowałem po moim dorosłym życiu. Aby być osobą zrównoważoną emocjonalnie i funkcjonującą, konieczne było dla mnie poszukiwanie leczenia i profesjonalna pomoc przerwać cykl obelg werbalnych.

Dzieci uczą się, widząc, słysząc i doświadczając. Przemoc werbalna może objawiać się głęboko w psychice dziecka. Może się pojawić tylko wtedy, gdy ta sama osoba dorosła jest przytłoczona lub zdenerwowana i nie może właściwie regulować swoje emocje. Dla tych, którzy myślą, że surowe słowa, które cierpiałeś jako dziecko, są teraz nieistotne dla twojego życia, w głębi duszy, mogą nieumyślnie kierować twoimi obecnymi wyborami życiowymi.

Przerwij cykl przemocy werbalnej 

Odpowiedzialność za wyrwanie się z cykl przemocy jest ogromny, ale ważny. Nawet jeśli nie masz dzieci jako dorosła osoba zdrowiejąca, żyjąca emocjonalnie zrównoważone życie pomoże również w twoich relacjach osobistych i zawodowych. Do ciebie należy podjęcie niezbędnych kroków, aby uleczyć dziecko w tobie i przejść do lepszego stanu emocjonalnego.

Jeśli zdenerwujesz się w pracy lub z bliskim przyjacielem, radząc sobie niepokój lub depresjazasięgnij profesjonalnej pomocy. Może to pomóc wykorzenić te głęboko zakorzenione uczucia, z którymi borykałeś się jako dziecko. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką, aktywną blogerką i autorką publikacji. Pisanie stało się jej sposobem leczenia i pomagania innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, i na swoim blogu.