Niezwykle zmotywowany, by odnieść sukces

Jeśli zaczniesz zauważać, że robisz coś złego w swoim życiu, ale nie masz jasnego pomysłu, jak to naprawić, zwykle pojawia się zniechęcenie. Chyba że pracujesz w Hollywood. Wtedy możesz sprzedać swoją dysfunkcję na całe życie na Easy Street. To, co odkryłem, przydarzyło mi się siedemnaście lat temu. Nie trochę z Hollywood. Mam na myśli świadomość, że coś jest nie tak, ale nie wiem, jak to naprawić. Chociaż w pewnym sensie reklamuję również moją dysfunkcję w Internecie, raczej nie nazwałbym swojego obecnego życia Easy Street. To bardziej przypomina Detour Blvd. z dużą ilością rachunków i bez dochodu uznaniowego.

Ale błądzę.

Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś, kto próbował opanować dwa zupełnie różne style artystyczne jednocześnie? A może osoba, która uczyła się DTP na komputerze Mac, programowania w C + na PC i wideografii komputerowej na Amidze - wszystko to w tym samym czasie? Co powiesz na osobę wykonującą wszystkie powyższe czynności? Czy byłbyś zaskoczony, że ta osoba również zapisała się na studia, ale oblała zajęcia? Nie chodziło o to, by po prostu mieć pełny talerz, ale nosić na głowie wózek z trocinami. A jednak tam byłem

próbując zrobić to wszystko.

Wybierz jeden projekt, który będzie głównym

Wiele lat później znów znalazłem się z wózkiem na głowie. Uczyłem się gry na flecie prostym, piszczałkach, okarynie, gwizdku wysokim i niskim, melodyce oraz harmonijce diatonicznej i chromatycznej. Miałem piłkę, ale nie byłem dobry w żadnym z nich. Znalazłem harfistę jazzowego, który udzielał lekcji i wziąłem je na jakiś czas, ale stwierdziłem, że nie ćwiczyłem tyle, ile powinienem. Był sfrustrowany mną (i moją ciągłą opieszałością) i porzucił mnie jako ucznia. To był cios dla ego.

Potem doznałem objawienia. A co jeśli nie rozdzieliłem całego czasu na tylu instrumentach, a zamiast tego skupiłem się tylko na jednym z nich? Kiedy początkowa panika opadła, zacząłem zastanawiać się nad tym pomysłem. Jak mogłem to zrobić bez nudy i inspirowania mnie do podniesienia dzwonków?

Postanowiłem skupić się na groszowym gwizdku i pozwolić sobie na zabawę tylko okaryną i gwizdkiem o niskim D jako rozrywką. Codziennie ćwiczyłem przez 30 minut na głównym instrumencie i grałem tylko 10 minut dla drugiej strony. W ciągu kilku tygodni szybko zauważyłem kilka rzeczy. Po pierwsze, w dni, kiedy miałem czas tylko na jeden instrument, grał na głównym. Po drugie, moje umiejętności na głównym instrumencie wzrosły wykładniczo. Po trzecie, odkryłem, że jestem w stanie całkowicie zrezygnować z rozpraszania uwagi i grać tylko na głównym instrumencie.

Chcesz wiedzieć, co było katalizatorem? Pewna mama na zajęciach tanecznych mojej córki chciała, żebym nauczyła jej syna gry na groszowego gwizdka. Nagle byłem bardzo zmotywowany, aby podnieść swoje umiejętności do poziomu, na który czułem się komfortowo, ładując. Gdyby tak się nie stało, być może nie nauczyłbym się, że jestem w stanie skupić się na jednej rzeczy naraz, jeśli skupię się na tym.

Wysoka motywacja: narzędzie do sukcesu

Po raz kolejny wysoka motywacja okazała się kluczowa w przemianie mojego życia. Od tego czasu z powodzeniem stosuję tę technikę w innych dziedzinach. Przeciąłem Rozpraszanie ADHD, przyciąć je do kilku cennych czynności, a następnie iść naprzód z zaangażowanym hiper skupieniem, zdeterminowanym, aby osiągnąć swój cel do końca. Hallowell i Ratey rozmawiają o tym w Odpowiedzi na rozproszenie uwagi. „Motywacja jest ważniejsza niż ADHD”. Ponieważ dorośli z ADHD mogą być bardzo podekscytowani różnymi rzeczami, jeśli nauczymy się tego ukierunkować hiper skupienie, możemy jeździć przez nudne momenty życia i docierać do celu, nie dając się poważnie zastawić roztargnienie. Miej pod ręką rozrywki, które Cię rozpraszają, gdy potrzebujesz przerwy psychicznej, ale nie pozwól sobie na utratę motywacji. Pamiętaj tylko, aby skupić się na czymś, co bardzo Ci się podoba. To twoja przepustka do sukcesu.