Nauka akceptowania mechanizmów radzenia sobie ukochanej osoby

Każdy ma różne metody radzenia sobie, które wybiera, i czasami może się wydawać, że nie wszystkie mechanizmy radzenia sobie są tak samo pomocni jak inni. Może nadejść czas, kiedy będziesz musiał pogodzić się z metodą radzenia sobie preferowaną przez ukochaną osobę i zaakceptować ją. Oto historia czasu, w którym przeszedłem przez tę sytuację.

Jak zaakceptowałem mechanizm radzenia sobie mojego brata

Rozpoznanie metody radzenia sobie

Kiedy u mojego brata zdiagnozowano autyzm w szkole podstawowej specjaliści przyjrzeli mu się bliżej, aby upewnić się, że nie przegapili niczego innego, co mogłoby się przedstawić jako objaw autyzmu. Okazało się, że miał również zespół z deficytem uwagi / nadpobudliwością (ADHD) i opozycyjno-buntowniczy nieporządek (DZIWNY). To było dla niego bardzo duże wyzwanie, zwłaszcza w tak młodym wieku.

Zaczął opracowywać mechanizm radzenia sobie, aby pomóc mu przejść przez fizyczne i emocjonalne zawirowania związane ze zmianami lekarze, zarządzający terapiami, szukający odpowiedniej dawki na receptę, a także cały normalny stres, z jakim przechodzi nastolatek przez. Mechanizm radzenia sobie, na który się zgodził i do którego wielu młodych chłopców dąży, to gry wideo.

Chciałbym, żeby metoda radzenia sobie była bardziej użyteczna

Mój brat zaczął poświęcać coraz więcej czasu gry wideo jako metoda radzenia sobie. Metoda radzenia sobie ma na celu pomóc jednostce radzić sobie z trudnymi emocjami i okresami, tak aby mogła przez nie przejść. Jednak wraz ze wzrostem czasu spędzanego na graniu w gry wideo nie wydawało się, że będzie to coś, przez co będzie musiał przejść.

Metoda radzenia sobie, którą wybrał, była głównie stosowana uciec od jego problemów, nie rozwiązuj ich. A ponieważ spędzał tyle czasu grając w gry, miał zaległości w nauce i nie zaprzyjaźnił się.

Angażowanie się, kiedy nie powinienem

Jako starsza siostra i jako ktoś, kto uważał, że jego metoda radzenia sobie nie jest tak pomocna, jak powinna, zacząłem go męczyć, aby spędzał na niej mniej czasu, a więcej na swoich obowiązkach. Posunąłem się nawet do tego, że ukryłem jego gry wideo, żeby nie miał do nich dostępu przez cały czas.

Nie tylko usunięcie jego metody radzenia sobie sprawiło, że jego zdrowie psychiczne gorzej, ale zniszczyłem nasz związek, łącząc się, kiedy nie było to konieczne. W rzeczywistości nie minęło dużo więcej czasu, zanim naturalnie wyrósł z samodzielnego grania w gry wideo.

Bardzo ważne jest dla mnie, aby pamiętać, że nie każdy musi radzić sobie ze swoimi problemami w ten sam sposób. Muszę również pamiętać, że tylko dlatego, że uważam, że metoda radzenia sobie nie jest w stanie wiele pomóc, nie oznacza, że ​​nie ratuje ona czyjegoś zdrowia psychicznego w tym momencie. Bardzo ważne jest, aby szanować każdego zdrowie psychicznei co sprawia, że ​​są zdrowi.

Jakich metod radzenia sobie używacie? Czy Twoi bliscy akceptują Twój mechanizm radzenia sobie jako słuszny wybór?