Szkody tworzenia hiper-fiksacji

Hiper-fiksacje to okresy dużego zanurzenia w czymś, co naprawdę lubisz. Te okresy nie są dla mnie zbyt długie, ale zauważyłem, że w tym czasie moje skupienie i kreatywność są niebotyczne. Może to sprawić, że tworzenie hiper-fiksacji będzie dobre, co może zachęcić mnie do większej formacji, ale w rzeczywistości jest to szkodliwe dla codziennego życia.

Moje hiper-fiksacje

Dla mnie posiadanie hiper-fiksacji wygląda jak obsesyjne konsumowanie programów telewizyjnych, fanartów, fan-fikcji i komentarzy zza kulis. Dwa powody, dla których miałem w przeszłości problemy z tworzeniem hiper-fiksacji, to:

• Wysoka energia i skupienie wynikające z tych obsesji naprawdę mnie stymuluje, co pomaga mi wyjść z depresji
• Obsesja pomaga mi odwrócić uwagę od niepokoju

Przez długi czas wydawało mi się, że tworzenie hiper-fiksacji może być dla mnie dobre i może pomóc mi złagodzić skutki, jakie wywierają na mnie choroby psychiczne, ale im bardziej na nich polegałem, tym bardziej zdawałem sobie sprawę, że tak nie jest prawdziwe.

Obejrzyj poniższy film, aby usłyszeć, czego dowiedziałem się o szkodliwości tworzenia hiper-fiksacji.