Seminarium internetowe na żywo 15 czerwca: Sześć super umiejętności budowania funkcji wykonawczych u dorosłych z ADHD

Niedostępne 15 czerwca? Nie martw się. Zarejestruj się teraz, a wyślemy Ci link do powtórki do obejrzenia w dogodnym dla Ciebie czasie.

Funkcjonowanie wykonawcze to umiejętność planowania, podejmowania działań zamiast zwlekania, rozważania wielu możliwości podczas rozwiązywania problemów i pozostawania skupionym. To seminarium internetowe zawiera przegląd najnowszych badań dotyczących poprawy funkcji wykonawczych poprzez zwiększenie uwagi, motywacji i pozytywnych nastrojów dorośli z ADHD. Dr Lara Honos-Webb omówi pojawiającą się naukę o zarządzaniu uwagą i sześć super umiejętności, które odblokowują silniejszą funkcję wykonawczą:

• znajdowanie mocnych stron
• wyznaczać cele
• kręcenie celów
• zwiększanie motywacji
• zarządzanie nastrojem
• skupienie się na ulepszeniu EF.

Z tego webinaru dowiesz się, jak skupić się na wykonywaniu zadań, jak uniknąć rozpraszania uwagi, i jak wykonać następujące czynności:

• Zidentyfikuj sześć super umiejętności budowania funkcji wykonawczych
• Zastosuj osiem interwencji wspieranych przez badania, aby zwiększyć uwagę
instagram viewer
• Znajdź mocne strony i zainteresowania, aby zwiększyć uwagę i regulacja emocjonalna
• Zmień swój sposób myślenia, aby przezwyciężyć kunktatorstwo
• Użyj strategii samodzielnej rozmowy, aby ograniczyć czas spędzany przed ekranem i zwiększyć motywację

Masz pytanie do naszego eksperta? Podczas webinaru na żywo będzie można zadać pytania prezenterowi.

---

Poznaj mówcę eksperta:

Lara Honos-Webb, Ph. D., jest psychologiem klinicznym licencjonowanym w Kalifornii. Jest autorką Sześć superumiejętności pełnienia funkcji kierowniczych: narzędzia pomagające nastolatkom poprawić koncentrację, zachować organizację i osiągnąć swoje cele (2020), Brain Hacks, Dar ADHD, Książka ćwiczeń „Dar ADHD”, Dar dorosłego ADD, Podręcznik ADHD dla nastolatków, i Słuchanie depresji. Jej prace były prezentowane w USA dziś, Newsweek, Dziennik Wall Street, Wiadomości z USA i światowy raport, Chicago Tribune, i więcej. Honos-Webb ukończył dwuletnie stypendium podoktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco i był adiunktem dla doktorantów. Opublikowała 26 artykułów naukowych. Jej strona internetowa to www.addisagift.com.

#CommissionsEarned Jako partner Amazon, ADDitude zarabia prowizję z kwalifikujących się zakupów dokonywanych przez czytelników ADDitude za pośrednictwem udostępnianych przez nas linków partnerskich.

---

Sponsor seminarium internetowego

Sponsor w tym tygodniu Uzależnienie webinarium to….

Napływ to aplikacja nr 1, która pomoże Ci zarządzać ADHD. Opracowany przez czołowych klinicystów Inflow to oparty na nauce program samopomocy oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej. Pobierz teraz na Sklep z aplikacjami i Sklep Google Play.

ADDitude dziękuje naszym sponsorom za wspieranie naszych webinariów. Sponsorowanie nie ma wpływu na dobór prelegentów ani treść webinarów.

---

Certyfikat uczestnictwa: Aby uzyskać informacje na temat zakupu opcji certyfikatu uczestnictwa (koszt 10 USD), zarejestruj się na webinar, a następnie poszukaj instrukcji w e-mailu, który otrzymasz około 1 godziny po jego zakończeniu. Link do certyfikatu uczestnictwa będzie również dostępny tutaj, na stronie powtórek z webinaru, kilka godzin po webinarium na żywo. ADDitude nie oferuje kredytów CEU.

Dostępne napisy.