Rodzicielstwo podczas przetwarzania traumy z dzieciństwa

Mniej więcej przez ostatni rok dużo pracowałem, aby poradzić sobie z traumą z dzieciństwa. Byłem na terapii, brałem leki, czytałem poza domem, mój terapeuta i nawet znalazłem sposób, aby wykorzystać jeden z moich ulubionych programów telewizyjnych w mojej pracy z traumą. Ogólnie myślę, że idzie naprawdę dobrze, z wyjątkiem jednego problemu: rodzicielstwa. Nie wiem, jak uniknąć spowodowania u mojego syna tej samej traumy, która mnie spotkała.

Wyzwania rodzicielskie są wzmacniane przez nierozwiązaną traumę z dzieciństwa

Mój syn ma zaledwie 11 miesięcy, więc do tej pory problemy z traumą nie odegrały dużej roli w moim rodzicielstwie. Karmię go, kołyszę, bawię się z nim i wszystko jest w porządku. Nic się tam nie uruchamia.

Ale ostatnio mój syn zaczął stawać się bardziej niezależny, w wyniku czego robi rzeczy, których nie powinien robić. W tej chwili duzi wspinają się na kanapę i odmawiają wypicia butelki, chyba że jest 4 rano. Tych problemów nie można kołysać ani przytulać. Te problemy wymagają dyscypliny i struktury, a ja nie mam pojęcia, jak je rozwiązać, nie odtwarzając własnej traumy.

Moje dzieciństwo było pełne zasad i oczekiwań. Niekoniecznie chodziło o moje osiągnięcia, stopnie czy coś takiego, bardziej chodziło o to, żeby być odpowiednią osobą. Zaistnieć na świecie we właściwy sposób. Niezastosowanie się do tego spotkało się z kpiną, wrzaskiem, zwolnieniem i nie tylko. Niestety, istniałem w niewłaściwy sposób. Jestem wrażliwą, dramatyczną, emocjonalną istotą i nie tego oczekiwała moja rodzina. Byłam bardzo grzecznym dzieckiem, ale głównie dlatego, że bałam się swoich rodziców i tego, jak bardzo mnie nie lubili.

Nie mogłem wtedy tego wszystkiego ująć w słowa, ale kiedy przetwarzam swoją traumę, wyraźnie to się dzieje. Nie sądzę, żeby moi rodzice kiedykolwiek robili to celowo. Cała nasza rodzinna egzystencja była niezamierzona i właśnie tego staram się uniknąć. Chcę mieć pewność, że moje zasady i struktura istnieją, ponieważ celowo je przemyślałem i myślę, że tak jest naprawdę korzystne dla mojego syna, nie dlatego, że nie przetworzyłem mojej traumy i chcę podświadomie odtworzyć ją za pomocą mojego syn.

Istnieje ograniczona liczba lektur na temat tego, jak być rodzicem podczas radzenia sobie z traumą z dzieciństwa

Zwykle, gdy napotykam problem, szukam książki, która mi pomoże. Ale odkryłem, że książek o byciu rodzicem z traumą z dzieciństwa jest niewiele. O dziwo, po bardzo trudnym wieczorze z synem przeglądałem telefon i zobaczyłem, że ktoś rozmawia o książce Wychowywanie dobrych ludzi: Uważny przewodnik po przerwaniu cyklu reaktywnego rodzicielstwa i wychowywania życzliwych, pewnych siebie dzieci.

To było jak cud. Zamówiłem książkę natychmiast, ale jeszcze nie dotarła. Mam nadzieję, że dostarczy mi delikatnych wskazówek, których potrzebuję. Czy ktoś z was walczy o bycie rodzicem, kiedy ma traumę z dzieciństwa? Jeśli czytałeś jakieś dobre książki dla rodziców, które poruszają ten problem, bardzo bym chciał, gdybyś zostawił komentarz poniżej!