„5 rzeczy, których nauczyłem się z pierwszych randek”

Pierwsze randki są absolutnym polem minowym dla wszystkich, ale jako mężczyzna z ADHD, który jest świeżo na scenie po trzydziestce, są krwawym koszmarem.

Byłem ostatnio na kilku randkach, zanurzając palec u nogi w wodzie i często wychodzę z uczuciem, jakbym właśnie przepłynął 100 mil. Nie zrozum mnie źle. Wszystkie kobiety, które poznałam, były urocze i miło jest poznawać nowych ludzi, ale wraz z dorastaniem zmieniają się oczekiwania osób starszych. Daty zaczynają przypominać rozmowy o pracę niż przysięgam, że kiedyś.

Jak wszyscy nauczyliśmy się na własnej skórze, Cechy ADHD, takie jak impulsywność, nadmierne udostępnianie i instynkty oparte na zainteresowaniach sprawiają, że randki i relacje są ekscytujące, a czasem frustrujące. Oto, co ujawniły moje pierwsze randki o niektórych z moich najtrudniejszych ADHD objawy:

1. Mówiąc zbyt szybko i wskakując do środka

Po niedawnym zerwaniu umówiłem się z brazylijską psychiatrą, która była piękna i życzliwa. Ale po 5 godzinach, kiedy powiedziano mi, że mam zwolnić moją mowę, komunikacja stała się męcząca. Powiedziała, że ​​rozumie tylko połowę tego, co mówię i

następnie mieliśmy kawę.

impuls do dokończenia ludzkich zdań czasami naprawdę trudno jest kontrolować, zwłaszcza gdy zaczyna się, gdy łączę się i bardziej wnikam w to, co mówią. Oto jak to brzmi: „Och! Ja też! Oto moja historia do przerwania, która wczuwa się w twoją! Pozwól, że opowiem ci to tak szybko, że nie zdajesz sobie sprawy, że skończyłeś zdanie!… Przepraszam, nie chciałem cię tam odciąć.

Dla przypomnienia chciałbym również wspomnieć, że była praktykującym psychiatrą, który nie widział, że mam ADHD i kto podzieliła się, że niedawno zganiła swojego tatę za to, co uważała za cechy ADHD, które „wcale nie były dobre”, więc to było niezręczny!

2. Utrzymanie koncentracji

Dosłownie boli mnie głowa od wysiłku effort utrzymywanie kontaktu wzrokowego dłużej niż 2 godziny w ruchliwej restauracji, co sprawia, że ​​wyglądam na zestresowaną, niekomfortową i/lub znudzoną (a często jestem co najmniej 2 z tych 3). Byłem wkurzony niezliczoną ilość razy za „sprawdzanie” innych ludzi, gdy przechodzą obok stołu. Dlaczego zawsze zauważają, gdy moja uwaga przelatuje w kierunku gorącej kelnerki, a nie pozostałych 34 osób i dwóch psów i 23 baru maty i jeden lekko chybotliwy obrazek i jeden naprawdę chudy mężczyzna, który bez przerwy pił sodę ze słomki przez 3 proste minuty?! Po 5 godzinach siedziałem w pociągu do domu i właśnie umarłem.

3. Opierając się pokusie wypełnienia ciszy

To społeczny koszmar, gdy druga osoba nie ma nic więcej do przekazania niż „poszła do pracy i oglądała telewizję”, ale potem przypominasz sobie, że jesteś w pandemii i to prawie wszystko, co zrobiłeś. Tak więc rozmowa się opóźnia i to sprawia, że ​​moje ADHD się kręci. Poza tym właśnie zerwałem z niesamowitą osobą, więc wszystkie moje historie z ostatnich dwóch lat dotyczą jej i naszych wspólnych przygód. Zamiast niezręcznie się nimi dzielić, mój mózg decyduje się na zwiększenie mocy – pokaż czas! Ale kiedy druga osoba nie śmieje się z żadnego z twoich dowcipów lub po prostu udziela odpowiedzi jednym słowem, kończy się to czuję się, jakbym próbował wykręcić się z mandatu za parkowanie, jedząc drogiego kurczaka w eleganckim restauracja.

Jeszcze jeden niezręczny dowcip lub kiepsko nakreślona historia ode mnie i to koniec gry. Dlaczego złe historie są jedynymi, które przychodzą na myśl w takich sytuacjach?! Dosłownie uratowałem mężczyznę przed zadławieniem się w zeszłym roku w barze Snickers na plaży, ale nie mogę przestać mówić o tym, jak Kiedyś poszedłem balistycznie na studenta za złe zachowanie (którego uwielbiałem na kawałki – 6 lat później i nadal nazywam ich zbiorowo „moimi dziećmi”).

4. RSD po kiepskiej randce

Tylko dlatego, że ktoś lubi Twoje zdjęcie profilowe i wydaje się miły, nie czyni go „tym jedynym”. Randki online to gra liczbowa. Statystycznie mogę dopasować się do 1 na 10 osób, które uważam za atrakcyjne. Jeśli szukasz tej 1 na milion, możesz zobaczyć, jak wielkim cudem jest znalezienie tej osoby, z którą klikasz idealnie i nawzajem. Dorośli z ADHD są intensywną grupą, więc to też weź pod uwagę.

Chociaż wiem o tym wszystkim, nie oznacza to, że nadal nie czuję się gówniany i jestem trochę przygnębiony, kiedy dostaję ten uprzejmy uścisk i „Dziękuję, świetnie się bawiłem!” Cholera, ogoliłem się za to, uczesałem moje zęby przed Wyszedłem i miałem nadzieję, ponieważ twoja gra tekstowa była mocna. Wtedy wyraźnie nie byłeś pod wrażeniem. Więc czego nie lubić we mnie?

Odpowiedź jest prosta: ludzie z ADHD są pysznymi kanapkami ze stekiem, ale nie wszyscy kochają kanapki ze stekiem (są wśród nas poganie i weganie).

To nie tylko my; to też oni. Ludzie są skomplikowani i, o ile wiesz, wciąż są zakochani w kimś innym, albo po prostu nie myślą, że jesteś tym jedynym, albo po prostu nie kochają sposobu, w jaki mrugasz, i to jest OK. Nie oznacza to, że jesteś porażką lub złym migaczem, oznacza to po prostu, że nie są dla Ciebie w 100% i to nigdy nie zadziała. Mówiąc, że nie są zainteresowani, zaoszczędzili Ci pieniądze i czas, ponieważ nie ma nic bardziej niezręcznego niż dziwna druga randka kiedy możesz spędzić go z kimś nowym lub śmiać się z przyjacielem z tego doświadczenia.

5. Wychowuję moje ADHD

Nie jestem ani dumna, ani wstydliwa z powodu ADHD. To tylko część tego, kim jestem, na przykład to, jak jestem praworęczna, czy z szerokimi ramionami, czy 5'10 i trzy czwarte cala wzrostu. Nie ma go na moim profilu randkowym (część ¾ nie działa na większości aplikacji, więc wstawiam 5’11 i rozczarowuję te z dziwnie specyficznymi fetyszami wzrostu), ale nie jest to coś do ukrycia, jeśli są na tyle odważni, by o to zapytać zarówno.

Podobnie jak wszystkie inne rzeczy, jest to coś, z czym dorastałem. Zasadniczo jest to coś, o czym myślę, że powinieneś mówić jako doświadczenie, kiedy czujesz się komfortowo z dzieleniem się ta część ciebie, ponieważ poznanie tego i przeżycie to doświadczenie i nic więcej lub mniej. Tylko nie rzucaj litości na imprezę, kiedy opisz swoje ADHD; pamiętaj, że nie jesteśmy zdefiniowani przez warunek ani jego negatywy. Jesteś tam, aby się dobrze bawić i prawdopodobnie kierujesz się zainteresowaniem, więc randki są ciekawsze niż siedzenie w domu przed telewizorem. Poza tym twoja randka prawdopodobnie też się wystroiła, żeby ci zaimponować. Może nawet zrobili „duże ogolenie” lub specjalnie wybrali sukienkę, a to zajmuje godziny. Nie denerwuj się, że to po prostu nie wyszło.

Ale kiedy znajdziesz kogoś, kto chichocze z twoich dziwactw i rozumie (lub nawet lepiej dzieli się) twoim doświadczeniem - kogoś, kogo czujesz możesz zaufać na tyle, aby w końcu się otworzyć i kto otworzy się przed tobą, możesz dzielić się swoimi wyzwaniami, wiedząc, że będą tam ty. To naprawdę wszystko, czego każdy z nas chce: ktoś, kto myśli, że jesteśmy wspaniali, nawet gdy coś schrzanimy, ktoś, kto jest ufny i godny zaufania ale także na tyle odważny i pewny siebie, by dać nam drugą szansę bez zatrzymywania nad nami naszych błędów; kogoś, kto po prostu chce spędzać z nami swój wolny czas, a szczególnie chce od nas przytulić (omówiłbym bardziej szczegółowo, ale moja mama to czyta) tylko dlatego, że może.

Nie ma o co prosić, ale trudno znaleźć.

Pierwsze randki z ADHD: kolejne kroki

• Czytać: Porady i strategie randkowe dla dorosłych z ADHD
• Odnosić się: „Powrót do sceny randkowej”
• Rozumiesz: Przewodnik po rozszyfrowaniu daty od faceta z ADHD

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 7 czerwca 2021 r.