P: Jak możemy sprawić, by nasze dziecko przestało kłamać?
Q: „Moja córka (11) ma wzorzec nie mówienia prawdy. Będzie całkiem przekonująca — nawet z tą mamą, która ma dobrze wyostrzony licznik kłamstw. Teraz zachęcamy ją do mówienia prawdy bez kary, a następnie nagradzamy jej prawdomówność. Nadal impulsywnie coś robi, a potem zaciera ślady kłamstwami. Obawiam się, że to impulsywne zachowanie nie osłabnie wraz z wiekiem. Mówienie prawdy jest silną wartością w naszej rodzinie i nie jestem pewien, co jeszcze możemy zrobić. Dziękuję Ci! – NowyJorkMama
Cześć NowyJorkMama:
Chciałbym ci powiedzieć, kiedy kłamstwa się skończą. Ponieważ nie znam wszystkich okoliczności — o czym konkretnie twoja córka kłamie? Jak często to się dzieje? Czy kłamstwa dotyczą codziennych zdarzeń, takich jak odrabianie pracy domowej lub obowiązki domowe? A może są bardziej znaczące? — Skoncentruję się na tym, jak najlepiej podejść do sytuacji z córką.
Warto to wiedzieć dzieci z ADHD mogą kłamać częściej niż inne dzieci. A rozproszenie może potrwać dłużej. Ich kłamstwo zazwyczaj nie wynika z miejsca buntu. Jak wspomniałeś, twoja córka jest impulsywna i dlatego nie zawsze jest w stanie zatrzymać się i pomyśleć, zanim zacznie działać. Robi więc rzeczy, które wpędzają ją w kłopoty, a potem kłamie. Jednak czasami kłamstwo zdarza się, gdy dziecko czuje się przytłoczone lub kwestionowane przez to, o co je prosi.
[Darmowe pobieranie: 10 zasad dla rodziców niepokornych dzieci z ADHD]
Podam przykład: prosisz córkę, aby zaczęła pracę domową. Mija trochę czasu, pytasz, czy skończyła, a ona odpowiada tak. Ale kiedy sprawdzasz, czy praca jest ukończona, okazuje się, że tak nie jest i stoisz tam całkowicie zdezorientowany, dlaczego miała kłamać na temat czegoś tak łagodnego – i łatwego do zweryfikowania.
Problem nie polega na tym, że zamierzała kłamać, ale na tym, że zadanie, które jej powierzono, było albo zbyt trudne, zbyt duże, albo zbyt skomplikowane — nie wiedziała, od czego zacząć, więc zamarła. A kiedy dochodzi do nacisku, niektóre dzieci wolą skłamać i ponieść konsekwencje, niż próbować zrobić to, o co proszą. Konkluzja? Dla niektórych dzieci z ADHD, kłamstwo jest po prostu łatwiejsze.
To, jak reagujesz na kłamstwa, robi różnicę na świecie. I wygląda na to, że wykonujesz świetną robotę, skupiając swoje wysiłki i emocje na mówieniu prawdy, a następnie chwaleniu jej za to. Dawno temu nauczyłem się nie brać kłamstwa do siebie. I wygląda na to, że nie! Z mojego doświadczenia wynika, że kłamstwa ADHD mają niewiele wspólnego z brakiem szacunku czy nawet wrogością. Pochodzą z miejsca zamieszania, impulsywnośćlub brak umiejętności rozwiązywania problemów.
[Przeczytaj: Prawda o kłamstwie Twojego dziecka]
Oto kilka narzędzi, których używam podczas coachingu moich rodziców, aby pomóc im, jeśli mają dziecko, które kłamie.
- Usuń emocjonalność z równania. Żeby było jasne, nie mówię, że nie możesz się denerwować ani egzekwować konsekwencji. Ale pytanie córki, dlaczego cię okłamała, nigdzie cię nie zaprowadzi. Z mojego doświadczenia wynika, że tylko eskaluje sytuację i kradnie czas na skupienie się na przyczynach zachowania.
- Zaszczep odpowiednie konsekwencje. W 100% wierzę w naturalne konsekwencje, które pasują do przestępstwa. Tak więc naturalną konsekwencją tego, że twoja córka nie odrobi pracy domowej, może być to, że nie będzie mogła oglądać telewizji, dopóki tego nie zrobi. Jednak ważniejsze jest skupienie się na przyczynie problemu i pomoc córce w przezwyciężeniu tych wyzwań. Innymi słowy, mówienie córce, że nie może oglądać telewizji, dopóki nie odrobi pracy domowej, nigdzie cię nie zaprowadzi, chyba że wie, JAK rozpocząć pracę. Albo dopóki nie dowiesz się, co może przeszkadzać jej w rozpoczęciu i zajmij się tym.
- Umów się na spotkanie do omówienia. Ta strategia jest jedną z moich ulubionych. Kiedy twoje dziecko zostanie złapane z ręką w słoiku z ciastkami, najbardziej typową reakcją jest to, aby przyjęło postawę obronną i zaprzeczyło! Następnym razem, gdy twoja córka powie znaczące kłamstwo, zamiast tego przedstaw jej tę opcję: „Rozumiem, że być może będziesz musiała zebrać myśli, aby wyjaśnić mi, co się dzisiaj wydarzyło. Porozmawiajmy o 20:00, abyś miał trochę czasu na przygotowanie tego, co masz do powiedzenia. Ta strategia pozwala Twojej córce mieć trochę miejsca na zapamiętanie okoliczności, które doprowadziły do zachowania oraz na wprowadzenie swoich myśli i emocji; zamówienie.
Moja najlepsza rada to dać mu czas. Rób to, co robisz. I nadal pracuj ze swoją córką, aby zbudować niezbędne umiejętności rozwiązywania problemów, których potrzebuje, aby zminimalizować kłamstwo.
Powodzenia!
Przestań kłamać: kolejne kroki
- Ściągnij: Twoje 10 najtrudniejszych problemów z dyscypliną ADHD — rozwiązane!
- Czytać: Walcz, uciekaj, zamarzaj… czy fib?
- Blog: O przebaczeniu Pinokio
Trener rodziny ADHD Leslie Josel, of Porządek z chaosu, odpowie na pytania od ADDitude czytelnicy o wszystkim, od bałaganu z papierami po sypialnie w strefach katastrofy i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania do trenera rodziny ADHD tutaj!
DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.
Zaktualizowano 28 czerwca 2021 r.
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało eksperckim poradom i wsparciu ADDitude, aby lepiej żyć z ADHD i związanymi z nim schorzeniami psychicznymi. Naszą misją jest bycie Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatny numer i bezpłatny e-book ADDitude oraz zaoszczędź 42% na okładce.
