Wytrzymałość psychiczna jest ceniona ponad zdrowie psychiczne

Prawdopodobnie jedna z najczęstszych form stygmatyzacji zdrowia psychicznego, wytrzymałość psychiczna jest ceniona ponad dobre samopoczucie psychiczne. Pomyśl o tych wszystkich sytuacjach, w których mówi się nam, abyśmy przezwyciężyli problemy ze zdrowiem psychicznym lub wzmocnili się, aby przez nie przejść. To wszechobecne piętno niekoniecznie zaprzecza mentalnym zmaganiom; mówi po prostu, że musimy być twardsi, jeśli chodzi o wyzwania, które niosą.

Odporność psychiczna i Welland na igrzyskach olimpijskich

Ten temat psychicznej wytrzymałości się skończył zdrowie psychiczne robi fale w wiadomościach i mediach społecznościowych po tym, jak olimpijka Simone Biles odeszła z finału gimnastyki, aby priorytetowo potraktować swoje zdrowie psychiczne. Powiedziała, że ​​nie była w odpowiednim miejscu, by rywalizować, i chociaż wiele osób chwali ją za dbanie o siebie, piętno jest im po piętach. Niestety widziałem wiele komentarzy upominających jej decyzję i mówiących, że musi się zahartować. Jeden komentator, którego widziałem, twierdził nawet, że boją się o przyszłość z powodu decyzji takich jak podjęte przez Biles. Inni twierdzili, że Igrzyska Olimpijskie powinny przezwyciężyć wszelkie problemy psychiczne.

Cytuje się, że Biles mówi:

„Nie jesteśmy tylko sportowcami, jesteśmy ludźmi pod koniec dnia i czasami po prostu trzeba się wycofać”.¹

Niedawno napisałem blog o tym, co się stało, gdy tenisista Naomi Osaka postanowiła nie brać udziału w wydarzeniu medialnym z powodów związanych ze zdrowiem psychicznym współbrzmi z tym, ponieważ niektóre reakcje, które oboje otrzymali, należą do kategorii sportowiec po pierwsze, osoba po drugie.

Bycie twardym: powszechna forma stygmatyzacji zdrowia psychicznego

Odkryłem, że narracja o byciu twardym w obliczu przeciwności była bardziej rozpowszechniona w sytuacji Bilesa. To, czego ludzie często nie widzą, to osoby, które borykają się z problemami ze zdrowiem psychicznym przepychaj się przez walkę po cichu a przynajmniej nie w centrum uwagi. Dopiero po osiągnięciu punktu krytycznego jest to bardziej widoczne dla otoczenia lub, w tym przypadku, dla mas.

Ludzie, którzy płaczą z powodu psychicznej wytrzymałości, nie zdają sobie sprawy, że zwykle widzimy ten punkt krytyczny po dużej ilości wytrzymałości. Jednak nawet jeśli tak nie jest, dlaczego wytrzymałość jest ceniona ponad dobre samopoczucie? Dlaczego idea bycia silnym jest lepsza niż bycie zdrowym?

Tak naprawdę nie mam na to odpowiedzi, ale sprowadza się to do tego rodzaju piętna mówiącego, że mentalne zmagania, choć prawdziwe, są czymś, co powinniśmy być w stanie przezwyciężyć, hartując je. Minimalizuje wpływ wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, a także ich nasilenie i sprzyja brakowi zrozumienia, jak wyniszczające mogą być problemy ze zdrowiem psychicznym. Mówiąc z własnego doświadczenia, kiedy mój depresja oraz lęk są w najgorszym stanie, mogą zaburzać moje codzienne funkcjonowanie i trudno jest podjąć jakąkolwiek decyzję, nie mówiąc już o rozsądnej. To sprawia, że ​​wszystko kwestionuję. Biles nawet podkreślił w wywiadzie, że kwestionuje i wątpi w siebie,² co może być niebezpieczne dla jej sportu.

Wytrzymałość nie rozwiązuje problemów ze zdrowiem psychicznym, ani poświęcanie czasu na rozwiązanie problemów ze zdrowiem psychicznym nie szkodzi społeczeństwu lub sporcie. Tak więc, jeśli walczysz i potrzebujesz czasu, aby skupić się na swoim zdrowiu psychicznym, zrób to. Z osobami publicznymi, takimi jak Biles, Osaka i innymi, którzy podjęli ten krok, przygotowując grunt pod normalizację dbając o zdrowie psychiczne, miejmy nadzieję, że ci, którzy walczą, zobaczą, że w razie potrzeby można zrobić krok wstecz. Dobre samopoczucie psychiczne jest również cenne.

Źródła

1. Niebo sportowe. "Simone Biles wycofuje się z indywidualnego wszechstronnego wydarzenia „aby skupić się na zdrowiu psychicznym”, mówi USA Gymnastics”. SkySports.com, lipiec 2021 r.
2. Niebo sportowe. "Simone Biles wycofuje się z indywidualnego wszechstronnego wydarzenia „aby skupić się na zdrowiu psychicznym”, mówi USA Gymnastics”. SkySports.com, lipiec 2021 r.

Laura A. Barton jest pisarzem beletrystyki i literatury faktu z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, oraz Dobre czytanie.