„Od czerni i bieli do technikoloru: moja wyjaśniająca diagnoza ADHD”
Po mojej późnej diagnozie ADHD, w kółko słyszałem echa dobrej czarownicy Glindy z Czarnoksiężnik z Krainy Oz mówiący: „Zawsze miałeś moc, moja droga, po prostu musiałaś się jej nauczyć… się."
Zawsze wiedziałem, że jest we mnie coś innego. Mam wyjątkowo wysoką energię. Całe moje życie nauczyciele, przyjaciele i koledzy z biznesu kazali mi zwolnić i odetchnąć.
Po czterdziestce mentor zasugerował, że mogę mieć ADHD. Dziesięć lat później przyjaciel wypalił: „Myślę, że masz ADHD!” Mimo to odrzuciłem to.
Dopiero kilka lat później, w ferworze… klimakterium, że naprawdę zacząłem walczyć. Byłem pewien, że mam demencję o wczesnym początku. Spotkałem się z psychologiem. Kiedy zdiagnozowała u mnie ADHD, zapytałem ją, czy musi przeprowadzić wywiad z moim mężem, aby uzyskać lepszy wgląd w moje zachowania. Zaśmiała się i powiedziała: „Nie, to zdecydowanie ADHD!”
[Zrób ten test: czy mam ADHD? Objawy u dorosłych]
Poczułem ulgę. Czułem się jak Dorothy w Czarnoksiężnik z krainy Oz gdy ekran zmienia się z czarno-białego na technikolor. Uciekłem.
Jak moja diagnoza ADHD mnie zmieniła
Po zdiagnozowaniu ADHD przestałem mówić „tak” na wszystko. Nauczyłem się zatrzymywać i przez chwilę zastanawiać się, czego naprawdę chciałem. Dałam sobie pozwolenie, żeby dowiedzieć się, jak działa mój mózg, a teraz wiem, dlaczego robię to, co robię.
Moja praca zawsze polegała na inspirowaniu, łączeniu i pomaganiu innym. Spędziłem dziesięć lat jako lider grupy Weight Watchers, gdy moje dzieci były małe. Kiedy byli w podstawówce, zostałem prezesem i współzałożycielem The CUREchief Foundation, Inc., gdzie byłem odpowiedzialny za setki wolontariuszy w całym kraju.
Miałem obsesję na punkcie tego, czy robię właściwe rzeczy we właściwy sposób. Byłem skupiony na tym, że wszyscy mnie lubią. Teraz nie obchodzi mnie nic innego niż bycie sobą. Wciąż słyszę echa dobrej wiedźmy Glindy z Czarnoksiężnik z krainy Oz mówiąc: „Zawsze miałaś moc, moja droga, po prostu musiałaś się jej nauczyć”.
Zrozum siebie z ADHD: kolejne kroki
- Autotest: Objawy ADHD u kobiet
- Czytać: „Moja diagnoza ADHD połączyła kropki w moim życiu”.
- Czytać: ADHD dorosłych jest źle rozumiany: realistyczne rozwiązania w zarządzaniu życiem, czasem i emocjami
DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.
- Świergot
