ADHD i gry wideo: czy Twoje dziecko jest uzależnione?
Każde dziecko powie ci: Gry wideo są zabawne i ekscytujące. Okazuje się, że mogą też być edukacyjne. Gry mogą poprawić koordynację wzrokowo-ruchową i sprzyjać pozytywnym interakcjom społecznym. Dzieci z zaburzeniami koncentracji uwagi (ADHD lub DODAJ) lub niewielkie zainteresowania sportowe lub umiejętności mają okazję konkurować w inny sposób i nawiązać przyjaźnie z podobnie myślącymi graczami.
Ale ponieważ samotne granie kradnie czas ze sportu, studiów lub innych rówieśników zajęcia dla dzieci, zainteresowanie może stać się uzależnieniem od gier wideo.
Ostatnie badania pokazują, że dzieci spędzają średnio 49 minut dziennie na grach wideo. Jeśli konsola do gier wideo dziecka znajduje się w sypialni, czas gry znacznie się wydłuża, do prawie trzech godzin. Rodzice mogą nieświadomie przyczynić się do problemu, jeśli polegają na przenośnych grach, aby uspokoić dzieci podczas posiłków, niekończących się podróży samochodem lub długich, nieuporządkowanych dni lata.
W ostatnich latach rozmawiałam z wieloma rodzicami, którzy szukają sposobów na odzwyczajenie swoich dzieci od piersi
za dużo gier wideo. Oto, co im mówię.Poznaj atrakcyjność gier wideo dla dzieci
Gry wideo oferują specjalne atrakcje dla dzieci z ADHD. Dziecko, które niepokoi się rozpraszaniem uwagi w prawdziwym świecie, może być zdolne do intensywnego skupienia lub hiperfokus, podczas gry. Nadpobudliwość też nie jest problemem; dziecko może trzymać kontrolery i stać lub chodzić tam i z powrotem przed telewizorem podczas gry.
[Darmowe pobieranie: Gry wzmacniające mózg Dzieci (i rodzice!) Miłość]
Dla dzieci, które zmagają się z zaprzyjaźniać się, lub brakuje umiejętności do uprawiania sportów zespołowych, te gry bawią i wyrównują szanse. Gry komputerowe są emocjonalnie bezpieczne. Kiedy dziecko uderza w mecz baseballowy, robi to przed tłumem rówieśników. Ale kiedy popełni błąd podczas grania w grę wideo, nikt inny nie musi o tym wiedzieć.
Błędy w grach wideo również nie są zakreślane czerwonym atramentem przez nauczycieli. W rzeczywistości popełnianie błędów pomaga graczowi się doskonalić. Metodą prób i błędów uczy się konkretnych działań potrzebnych do następnego awansu. Jest satysfakcja z ciągłego doskonalenia się i ostatecznie wygrywania, bez szans na porażkę lub dokuczanie.
Ustaw granice dla gier wideo
Każdy rodzic małego dziecka z ADHD wie, że te dzieci często nie mają zdolności do samoregulacji. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o przyjemne czynności, które zachęcają i nagradzają hiperkoncentrację. Dlatego rodzice muszą być tymi, którzy ustalają i egzekwują ograniczenia — zwłaszcza w przypadku dzieci, które już przyzwyczaiły się do nadużywania gier wideo.
Oboje rodzice muszą najpierw uzgodnić zestaw zasad. To zadanie jest często najtrudniejsze. Jak długo nasze dziecko może bawić się w wieczory szkolne? Czy najpierw należy odrobić pracę domową? Obowiązki? A może w weekendy? Które gry są całkowicie zabronione (patrz „Treści przyjazne dzieciom” na dole)? Jeśli nasze dziecko chce grać w gry internetowe, które strony są w porządku?
[Neuronauka za uzależnieniem od gier wideo]
Usiądź z dzieckiem, aby omówić zasady i wyjaśnić, w jaki sposób będą egzekwowane. Powiedzmy, że twoja córka może spędzić 30 minut grając w gry komputerowe w wieczory szkolne. Może zacząć grać dopiero, gdy odrobi pracę domową (a ty to przejrzałeś i pomogłeś .) spakowała go do swojej torby na książki) i wykonała swoje obowiązki (a ty je zaznaczyłeś w jej obowiązkach wykres). Następnie ogłoś, że zasady zaczynają się teraz.
Egzekwuj zasady gry w gry wideo
Na początku może być konieczne zablokowanie gry lub w inny sposób upewnienie się, że gra i jej elementy sterujące są fizycznie niedostępne, gdy gra jest niedostępna. Kiedy może grać, możesz je przekazać i przypomnieć mu: „Masz 30 minut”.
Gdy rozpocznie się czas odtwarzania, ustaw zegar — widoczny zegar, taki jak TimeTimer (timer.com), mogą być szczególnie skuteczne. Następnie wkraczaj z okresowymi ostrzeżeniami: „Pozostało Ci 15 minut”, „Dziesięć minut do końca”. Kiedy czas się kończy, ogłoś: „Możesz grać jeszcze przez pięć minut. Wtedy nadejdzie czas, aby zapisać grę. Dam ci jeszcze kilka minut, kiedy będę tu czekał.
Jeśli Twoje dziecko dobrze radzi sobie z limitem czasu przez kilka dni z rzędu, rozważ śledzenie jego postępów i przyznanie kilku dodatkowych minut na koniec tygodnia. Podkreśl, że gdy wykaże się większą odpowiedzialnością, zyska większe przywileje.
Jeśli, z drugiej strony, Twoje dziecko nadal się bawi, pomimo twoich ostrzeżeń krok po kroku, nie krzycz, nie odłączaj zasilania ani nie wdawaj się w mecz zapaśniczy, aby odzyskać sprzęt. Takie podejście tylko eskaluje gniew. Zamiast tego spokojnie przypomnij mu o zasadach.
Następnie ogłoś, że za każdą minutę kontynuowania gry jedna minuta zostanie odjęta od czasu wyznaczonego na następny dzień. Jeśli sprawdzisz go po zgaszeniu świateł i zobaczysz, że gra pod kołdrą, może stracić przywilej na kilka dni.
Gdy odzyskasz kontrolę nad grą, zablokuj je ponownie. Kiedy odzyska przywilej gry, zapytaj: „Czy chciałbyś ponownie spróbować przestrzegać zasad?”
Oferuj alternatywy dla gier wideo
Po skróceniu czasu, jaki Twoje dziecko spędza na graniu w gry wideo, znajdź inne sposoby na zajęcie czasu — nie lada wyczyn, gdy nie ma szkoły.
Wyszukaj aktywność, w której może odnieść sukces, taką, która wykorzystuje jego mocne strony i talenty. Jeśli sporty zespołowe są trudne, przyjrzyj się sportowi, który kładzie nacisk na indywidualne wyniki, takim jak pływanie, sztuki walki, golf, kręgle lub gimnastyka.
Lub spójrz na niekonkurencyjne zajęcia grupowe oferowane w Twojej okolicy, takie jak lekcje sztuki i rzemiosła, letnia trupa teatralna lub klub przyrodniczy. I pamiętaj, że niewiele dzieci lubi coś więcej niż letnią wycieczkę jeden na jednego z mamą lub tatą.
[Przeczytaj to: więcej czasu na twarz, mniej czasu na ekranie]
Gry wideo dla dzieci
Badania nie potwierdziły jeszcze, że zawartość gier wideo wpływa na zachowanie dzieci. Jednak przemoc wbudowana w wiele popularnych gier komputerowych martwi wielu rodziców.
Jak możesz trzymać z dala od domu niechciany język, grafikę i treści? Zapytaj innych rodziców o ich opinie na temat każdej gry, o którą poprosiło Twoje dziecko. Zagraj w grę sam lub obserwuj, jak się gra. I sprawdź jego oceny.
Podobnie jak filmy są klasyfikowane dla odpowiednich grup wiekowych, Tablica ocen oprogramowania rozrywkowego nadaje każdej grze komputerowej jedną z następujących ocen:
- WE Wczesne dzieciństwo (odpowiednie dla dzieci w wieku 3 lat i starszych)
- mi Każdy (odpowiedni dla dzieci w wieku 6 lat i starszych)
- E10+ Każdy 10+ (odpowiedni dla 10 i starszych)
- T Nastolatek (odpowiedni dla 13 i starszych)
- m Treści dla dorosłych (przemoc, krew i rany, treści seksualne, wulgarny język; odpowiedni dla osób w wieku 17 lat i starszych, za zgodą rodziców)
Po więcej informacji
-
Złapany w sieć
, przez Kimberly S. Młody (Wiley, 1998)
- notmykid.org (kliknij „Uzależnienie od Internetu”)
- Świergot
