Prawdziwy blask, wciśnięty między błędy: analogia do życia z ADHD

Przypuszczam, że ludzką naturą jest skupienie się bardziej na naszych błędach niż na naszych sukcesach. Niewiele z tego wyniknie, ale jest to psychologiczny nawyk, który trudno przełamać. W zeszłym tygodniu, ze wszystkich miejsc, zdałem sobie sprawę, jak daleko zaszedłem na spotkaniu osiedlowego klubu książki.

Spotykałem się z tymi paniami od ponad 5 lat i byłem w domu Jody co najmniej tyle razy, odkąd powstała nasza grupa. Byłem pewien, że rozpoznam jej dom, kiedy go zobaczę.

Kiedy w zeszłym miesiącu pojawiłam się o 19:00 w klubie książki, gospodyni była zaskoczona moim widokiem i powiedziała: „Spotkanie zaczyna się o 19:30 po południu." Więc w tym miesiącu przypomniałem sobie późniejszą godzinę rozpoczęcia i jechałem na spotkanie, kiedy Jody zadzwoniła, pytając: „Czy jesteś nadchodzący?"

Zastanawiałem się, dlaczego w mojej poczcie głosowej brzmiała jak szalona, ​​ale zdecydowałam, że to dlatego, że mam prowadzić dyskusję, a ona chciała mnie tam wcześniej. Nie oddzwoniłem; Byłem zbyt zajęty, żeby sobie przypomnieć, który dom należał do niej. Dwa razy objechałem blok i w końcu zdecydowałem, że mój pierwszy instynkt był słuszny co do domu. Zaparkowałem kilka długości samochodu, szybko wysiadłem i pospieszyłem do jej drzwi. Wtedy dowiedziałam się, że spotykamy się zawsze o 19:00. (i mam od 5 lat), ale miesiąc wcześniej był później, ponieważ prowadzący dyskutowałby się spóźnić. Och!

Poprowadziłem świetną dyskusję i zrobiłem to w nowy, kreatywny sposób, który wciągnął wszystkich w refleksję nad książką. (Możesz się ze mną skontaktować, jeśli chcesz wiedzieć, co zrobiłem.) Otrzymałem wiele komplementów i wszyscy zostaliśmy dłużej niż zwykle. O 22.00, kiedy byłem gotowy do powrotu do domu, Nie mogłem znaleźć kluczyków do samochodu w torebce. Spojrzałem i spojrzałem, a potem postanowiłem po prostu spokojnie sprawdzić samochód, zamiast zaalarmować inne panie.

[Wykonaj autotest: objawy ADHD u kobiet]

Wyszedłem na zewnątrz i zobaczyłem samochód zaparkowany w połowie wzgórza z włączonymi światłami. Gdy podszedłem bliżej, zobaczyłem, że to mój samochód! Reflektory były włączone, samochód odblokowany, a kluczyki w stacyjce. Przynajmniej tym razem silnik nie był włączony, ale to już inna historia na inny czas.

Ale oto naprawdę niesamowita rzecz w moim wstydliwym odkryciu: przyjąłem to ze spokojem. To nic wielkiego. Nie pobiłem się. W rzeczywistości nawet o tym nie myślałem.

Czy widziałeś gospodarza Elona Muska? Sobotnia noc na żywo? Jeśli nie, wygoogluj swój monolog, w którym oznajmia, że ​​jest na spektrum autyzmu. Może rozmawiać z tobą bez patrzenia ci w oczy, mówić bez dużej intonacji i mówić o dziwnych rzeczach, mówi. Ale potem dodaje: „Wymyśliłem samochody elektryczne i wysłałem ludzi na Księżyc. Myślałeś, że będę zwykłym facetem? Uwielbiam to.

Nie wymyśliłem samochodów elektrycznych ani nawet nie marzyłem o locie na Księżyc, ale myślę, że zrobiłem kilka niesamowitych rzeczy, więc wybaczam sobie za pozostawienie włączonych świateł w moim aucie i kluczyków w stacyjce.

Wybacz sobie: kolejne kroki

• Darmowe pobieranie: Spraw, aby uważność pracowała dla Ciebie
• Czytać: „ADHD sprawia, że ​​trudno jest przebaczać innym, ale czy my sami jesteśmy najtwardsi?”
• Czytać: „Przebaczenie nie jest oznaką słabości. To jest ćwiczenie empatii”.
• Rozwiązać: „Będę milszy i delikatniejszy — dla siebie”

Cynthia jest założycielem i dyrektorem wykonawczym Koalicji Nieuważnej ADHD z witryną internetową pod adresem iadhd.org. Sprawdź to, aby dowiedzieć się o ich specjalnym projekcie na miesiąc ADHD Awareness, w jaki sposób będą zwiększać świadomość, jeden list na raz, do dyrektorów szkół podstawowych i lekarzy.

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest