Wzloty i upadki ...

Dzisiejsza noc była bardzo upokarzająca... Pomimo wszystkiego, przez co przeszłam, pomimo mojego bloga, na którym piszę o depresji, pomimo mojego udziału w The Spacer po depresję Świadomość, nadal mam ogromne problemy z radzeniem (akceptacją) z depresją, kiedy jestem bardzo przygnębiony. Od czterech dni przebywam w mieszkaniu, szukając pracy. Poszukiwanie pracy to bardzo izolujący proces. Wysyłanie CV w liście motywacyjnym raz za razem... i nic nie słyszę... staje się zniechęcający. Na początku czułem nadzieję i optymizm. Czuję, że w ciągu ostatnich 4 lat rozwinąłem wiele umiejętności i myślałem, że mój potencjał wyskoczy ze strony. Mój telefon będzie dzwonił! E-maile z pewnością napłynęły, prosząc mnie o rozważenie pracy dla nich! (a przynajmniej zapraszając mnie na rozmowę kwalifikacyjną). Nie trzeba dodawać, że tak nie było. Stres związany z próbą zapewnienia bardzo potrzebnego zatrudnienia i połączenie życia w nowym mieście bez znajomości nikogo zaczął zbierać swoje żniwo. Powoli, zamiast wychodzić z mieszkania i iść na siłownię, zacząłem siedzieć w domu i spędzać cały dzień na poszukiwaniu nowych ofert pracy. Przestałam się ubierać na cały dzień i zostałam w piżamie. Zrezygnowałem z harmonogramu na rzecz przebywania w bezpiecznym i wygodnym mieszkaniu i wycofałem się ze społeczeństwa. Zasadniczo zdecydowałem się zignorować rzeczy, które mogą pomóc złagodzić depresję lub przynajmniej lepiej radzić sobie z nią na co dzień. Zazwyczaj piszę na tym blogu, kiedy mam się naprawdę dobrze, a przynajmniej czuję się optymistycznie. Dziś nie radzę sobie tak świetnie. Dzisiaj było ciężko i wyobrażam sobie, że jutro będzie tak samo. Muszę kopać głęboko, żeby się zmusić, żeby się ubrać, chodzić po bloku, odważyć się wejść do kawiarni i kupić kawę. Wiem, jak to jest czytać porady na stronie poświęconej depresji i czuć się tak przytłoczonym, że nie da się tego zrobić. Wiem, jak to jest czuć się beznadziejnym i samotnym. Wiem, jak to jest być zbyt zawstydzonym, aby powiedzieć komukolwiek, jak się masz, aby uniknąć nawiązywania kontaktu. Punkt będąc... wszyscy upadamy. Jesteśmy ludźmi. Nie poddawaj się.

Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2014 r.