Podróż Zary... Odciski stóp na śniegu...

Ostatni miesiąc był ciekawy, testujący, ekscytujący i wyzwalający! Po świętach i chwilę przed uderzeniem w dno. Postawiłem sobie nowe cele. Coś w rodzaju postanowień noworocznych. Ale dla mnie oznaczało to coś więcej. To idzie głębiej niż zwykłe mówienie. Będę pił mniej. a następnie trzymanie się tego. miałem kilka prostych celów. miejmy nadzieję, że połączone i utrzymane doprowadzi do szczęśliwszego i zdrowszego mnie. 1) powrót do terapii (jestem w 5 tygodniu i robię ok..) 2) zdrowsze odżywianie. (jedząc mniej, ale tyle samo śmieci!) 3) ćwiczyć więcej. (teraz pływam średnio 700 długości tygodniowo- mój brzuch i nogi schudły, jestem twarda w rozmiarze sukienki i wydaje się mieć więcej energii przez większość dni.) 4) nauczyć się nie dbać o ludzi, których czuję, że potrzebuję Proszę.. ale pod koniec dnia. nie troszcz się o mnie i nie interesuj się moimi życzeniami. (teraz zdystansowałem się) 5) zakaz picia w celu rozwiązania problemów. (nadal pić. ale koniec z płaczem do snu po pół butelce wina.) Mam nadzieję, że to zachęci innych do spróbowania tego. naprawdę czuję się szczęśliwszy! :-D

Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2014 r.