Kalendarz noworocznych (Re) rozwiązań ADHD
Postanowienia noworoczne są łatwe do wyboru, ale trudne do utrzymania, szczególnie dla dorosłych z ADHD, którzy borykają się z organizacją i organizacją czasu. Więc porzuć ich i zamiast tego użyj tego kalendarza na styczeń 2022 r., aby uzyskać 31 wyselekcjonowanych rozwiązań dla mózgów ADHD uczących się lepiej zorganizowanych, zarządzać czasem, porządkować i poprawiać swoje relacje.
ADHD Nowy Rok (Re) Kalendarz Rozwiązań
Porzuć postanowienia noworoczne i zamiast tego zastosuj te 31 bardzo praktycznych rozwiązań od innych czytelników ADDitude, a także uzyskaj więcej wskazówek i zasobów za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Możesz zrezygnować w dowolnym momencie. Warunki korzystania oraz Polityka prywatności.
31 rozwiązań noworocznych (Re)
Rozpoczęcie nowej diety, regularne ćwiczenia, nauka gry na gitarze — postanowienia noworoczne są łatwe do wyboru, ale trudne do utrzymania, zwłaszcza jeśli żyjesz z ADHD. W tym roku daj sobie trochę luzu; zamiast niepraktycznych rozwiązań spróbuj wdrożyć niektóre z tych superpraktycznych rozwiązań —
Przyjazne dla ADHD pomysły na uproszczenie Twojego życia prosto od innych czytelników ADDitude.W tym kalendarzu do pobrania na styczeń 2022 r. wybraliśmy 31 naszych ulubionych wskazówek przesłanych przez czytelników do odzyskanie kontroli nad swoją pracą, domem i relacjami, a także zdrowie psychiczne i fizyczne.
Pamiętaj: „Większość systemów planowania i organizacji jest zbudowana dla neurotypowych mózgów. Musisz stworzyć swój własny „podręcznik właściciela” dla swojego mózgu z ADHD”. — William Dodson, MD
- Świergot
ADHD Nowy Rok (Re) Kalendarz Rozwiązań
Porzuć postanowienia noworoczne i zamiast tego zastosuj te 31 bardzo praktycznych rozwiązań od innych czytelników ADDitude, a także uzyskaj więcej wskazówek i zasobów za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Możesz zrezygnować w dowolnym momencie. Warunki korzystania oraz Polityka prywatności.
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało fachowym wskazówkom i wsparciu ADDitude, aby lepiej żyć z ADHD i związanymi z nim schorzeniami psychicznymi. Naszą misją jest bycie zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatny numer i bezpłatny e-book ADDitude oraz zaoszczędź 42% na okładce.
