Samobójstwo nie jest głupie: piętnowanie go ignoruje ból

Ostrzeżenie dotyczące treści: ten blog zawiera dyskusję na temat samobójstwo oraz myśli samobójcze.

Dla wielu ludzi śmierć jest trudna do zrozumienia, a uczucia związane z nią mogą być niezwykle trudne do wyrażenia w słowach. Jeśli chodzi o śmierć przez samobójstwo, wyzwanie wydaje się być jeszcze większe. Pomyśl o wszystkich sposobach, o których słyszałeś o samobójstwie; niestety wiele z tego skutkuje piętno i ignorowanie bólu.

Opowieść o samobójstwie wrobionym w głupie

Ktoś bliski mi miał współpracownika, którego… córka zmarła przez samobójstwo. Kiedy ta osoba opowiadała mi o tej tragicznej sytuacji, powiedziała coś w stylu: „Nie rób czegoś tak głupiego”.

Część mnie była zła na to sformułowanie, chociaż wyobrażam sobie, że pochodziło z miejsca troski o mnie i zmartwienia. Złościło mnie to, ponieważ tak po prostu czyjś ból został zredukowany do „głupoty”. Kontrolowałem swój gniew tak bardzo, jak tylko mogłem i odpowiedziałem: „Więc myślisz, że samobójstwo jest głupie?”

Było trochę cofania się. Nie to miała na myśli. Potknęła się na swoich słowach, próbując znaleźć sposób na wyrażenie tego, co miała na myśli. Najwyraźniej chodziło o to: „Nie rób czegoś głupiego, jak skakanie pod ciężarówkę”.

Nie widzę różnicy.

Dla mnie sposób, w jaki ktoś decyduje się umrzeć przez samobójstwo, nie jest tak naprawdę istotną częścią… rozmowa, jeśli chodzi o radzenie sobie z bólem ludzi i sposób, w jaki prowadzi do decyzji o podjęciu własne życie. Samobójstwo to samobójstwo, niezależnie od metody.

Przełamanie cyklu bólu i traumy samobójstwa

Samobójstwo to cykl bólu i traumy. Od wielu lat zmagam się z myślami o samobójstwie i wiem, w jakim bólu się we mnie tkwi. Wiem też, jak śmierć przez samobójstwo pozostawia po sobie ból i traumę.

Kiedy sprowadzamy samobójstwo do rzeczy takich jak głupota, a nawet egoizm, ignorujemy to. Ignorujemy, że po obu stronach potrzebne jest uzdrowienie i opieka. Nie mówię, że powinniśmy ignorować ból i zmartwienia, które mają ludzie dla swoich bliskich, ale napiętnowanie samobójstwa nie pomaga w tej sytuacji.

Pisałem to już wcześniej: piętno samobójstwa nie zapobiega samobójstwom. Stygmatyzacja sposobu, w jaki ludzie umierają przez samobójstwo, nie powstrzymuje ich przed śmiercią samobójczą.

Osiągnięcie równowagi między ostrożnym traktowaniem tematu samobójstwa a przyznaniem, że samobójstwo jest trudne do zrozumienia i pogodzenia się, jest czymś, do czego możemy nadal dążyć. W ten sposób możemy znaleźć uzdrowienie po obu stronach i zepchnąć piętno.

Jeśli czujesz, że możesz zranić siebie lub kogoś innego, natychmiast zadzwoń pod numer 9-1-1.

Więcej informacji na temat samobójstw znajdziesz w naszym informacje, zasoby i wsparcie dotyczące samobójstwa Sekcja. Aby uzyskać dodatkową pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, zobacz nasze numery infolinii zdrowia psychicznego i informacje o skierowaniach Sekcja.

Laura A. Barton jest pisarzem beletrystyki i literatury faktu z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, oraz Dobre czytanie.