Trudno Ci zarządzać rzeczami? Może to być ADHD dla dorosłych
Co się dzieje w HealthyPlace w tym tygodniu?
- Trudno Ci zarządzać rzeczami? Może to być ADHD dla dorosłych
- Otwarcie pracy dla Bloggera
- Z blogów HealthyPlace na temat zdrowia psychicznego
- Jak uniknąć obniżonej samooceny, gdy zostaniesz odrzucony?
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów na Facebooku
- Cytat uzależnienia i zdrowienia
Czy często czujesz się przytłoczony, sfrustrowany i zły? Możesz być zestresowany, a może mieszkasz z niezdiagnozowany zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Pozostawiony nieleczony, dorosły ADHD zakłóca życie, co prowadzi do śnieżnych trudności, które są bardzo stresujące. Z kolei stres nasila objawy ADHD. Znając objawy ADHD może pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie i zarządzać jego skutkami, aby poprawić jakość Twojego życia.
ADHD może mieć na ciebie wpływ, jeśli doświadczasz trudności w pracy, domu i w związkach oraz doświadczasz takich objawów, jak trudności z:
- Porządkowanie myśli, listy rzeczy do zrobienia, przestrzeni życiowej i roboczej
- Priorytetyzacja zadań lub wiedza o tym, jak rozpocząć projekty
- Opieszałość
- Koncentrując
- Niepokój, przeskakiwanie z jednego zadania, projektu lub koncepcji do drugiego szybko i zanim spełnisz wymagania dla innego zadania
- Impulsywność, często podejmowanie pochopnych decyzji lub działań
- Zarządzanie czasem, stres i zajęcie oraz niezdolność do załatwienia spraw
- Nuda
Jeśli są one znajome i sprawiają, że życie jest stresujące i trudne, możesz należeć do 2,5 procent dorosłych żyjących z ADHD. Zaburzenie to zaczyna się w dzieciństwie, a dowód ADHD przed 12 rokiem życia musi być obecny w celu oficjalnej diagnozy. Dla wielu dorosłych może to być trudne do udokumentowania.
Mimo to porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą być w stanie pomóc w leczeniu i radzeniu sobie z objawami, abyś mógł przejąć kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem psychicznym.
Źródło: Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (wyd. 5). Arlington, VA: Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne.
Polecane wideo
Czy masz ADHD i uważasz się za późno kwitnącego? Czy to naprawdę negatywna rzecz? Dowiedz się, dlaczego złe samopoczucie z powodu tego, gdzie jesteś w życiu w porównaniu z przyjaciółmi, nie ma sensu. Zegarek.
Powiązane artykuły dotyczące ADHD dla dorosłych
- Test ADHD dla dorosłych
- Co to jest ADHD dla dorosłych? Zespół deficytu uwagi u dorosłych
- ADD, ADHD dla dorosłych Testowanie i diagnoza
- ADD i związki: jak ADHD dorosłych wpływa na relacje
- Zarządzanie ADD dla dorosłych, ADHD w pracy
- Jak radzić sobie z ADHD i gniewem u dorosłych?
- Jak radzić sobie z topnieniem ADHD u dorosłych?
- 10 najlepszych strategii samopomocy ADHD
- Etapy, przez które przeszedłem, zanim przyjąłem diagnozę ADHD dla dorosłych
- Zmagania macierzyństwa z ADHD u dorosłych
- Życie z dorosłymi ADHD Blog
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jak przezwyciężyć swoje największe frustracje związane z ADHD? Zapraszamy do udziału dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona HealthyPlace na Facebooku.
Otwarcie pracy: Blogger na blogu „Obalanie uzależnienia”
Szukamy kogoś, kto doświadczył uzależnienia, kto chce podzielić się tymi doświadczeniami z odwiedzającymi witrynę. Sprawdź Obalanie uzależnienia bloguj i aplikuj na Poszukiwani blogerzy zajmujący się zdrowiem psychicznym.
Z blogów HealthyPlace na temat zdrowia psychicznego
Na wszystkich naszych blogach mile widziane są Twoje komentarze i spostrzeżenia.
- Pomyślne odzyskiwanie ADHD zaczyna się od jednego kroku
- Współczucie dla siebie pomaga mi w walce z ADHD
- Kiedy lęk sprawia, że skupiasz się na błędach
- Wyznaczanie celów samodoskonalenia prowadzi do lepszej samooceny
- Preferencje językowe do samookaleczenia dla sensownej rozmowy
- Moja operacja z zaburzeniem schizoafektywnym była koszmarem
- Dlaczego terapia jest ważna dla wyzdrowienia z uzależnienia
- Czy żartowanie jest uważane za nadużycie werbalne?
- Jak być dla kogoś, kto ujawnia zaburzenia odżywiania
- Czy wstyd mi mówić o swoim zdrowiu psychicznym?
- Nie mam odwagi dzielić się swoimi zmaganiami ze zdrowiem psychicznym
- Ćwiczenie z pisania dla kreatywności i dobrego samopoczucia psychicznego
- Niepokój i radzenie sobie z żalem z powodu utraconych szans
- Intuicyjne jedzenie pomaga przełamać napadowe nawyki żywieniowe
- Każdego dnia staram się utrzymać motywację z powodu ADHD
- Odstawienie leków przeciwlękowych i konieczność ich wznowienia
- Wprowadzenie do Desiree Brown, nowej autorki „More than Borderline”
- Samookaleczanie w celu ukojenia — co zrobić zamiast tego
- Nie wszyscy zrozumieją lub uwierzą w Twoje nadużycia
- Ujawnianie schizofrenii w miejscu pracy
- Jak przeformułować myśli dwubiegunowe?
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole dowolnego posta na blogu. I odwiedź Strona główna blogów o zdrowiu psychicznym dla najnowszych postów.
Z kanału HealthyPlace na YouTube
Bycie odrzuconym może obniżyć twoją samoocenę – ale nie musi tego robić. Dowiedz się, jak Will, aktor, pokonuje swoje bitwy z obniżoną samooceną po odrzuceniu. Spójrz.
Zapisz się do Kanał YouTube HealthyPlace
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów na Facebooku
Oto 3 najlepsze artykuły na temat zdrowia psychicznego ZdroweMiejsce Facebook fani polecają przeczytać:
- Jak deficyty poznawcze wpływają na kogoś z depresją?
- Oznaki i objawy nawrotu alkoholu
- Czy mój mąż jest gejem? Oznaki homoseksualnego męża
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, mam nadzieję, że Polub nas na Facebooku też. Jest tam mnóstwo wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat na temat uzależnienia i zdrowienia
„Kiedy możesz przestać, nie chcesz. A kiedy chcesz przestać, nie możesz. To uzależnienie”.
Czytaj więcej cytaty o uzależnieniu i wychodzeniu z uzależnienia.
Na razie to wszystko. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub witryny HealthyPlace.com, mam nadzieję, że mu to przekażesz. Udostępnij biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej, do której należysz. Aby otrzymywać aktualizacje przez cały tydzień, śledź nas na Świergot, Polub nas na Facebook, zasubskrybuj nasz Kanał Youtubelub śledź nas dalej Instagram.
Dziękuję Ci,
Debora
Zespół ds. Partnerów Społeczności
HealthyPlace.com — amerykański kanał zdrowia psychicznego
„Kiedy jesteś na HealthyPlace.com, nigdy nie jesteś sam”.
http://www.healthyplace.com
