Żałoba po związku, którego nigdy nie miałem

Dla wielu ofiar przemocy słownej, takich jak ja, jednym z najtrudniejszych aspektów posuwania się naprzód jest zaakceptowanie realiów sytuacji. Miałem wyjątkowo trudny czas w mojej podróży uzdrawiania, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że nigdy nie będę miał związku z moim oprawcą, którego pragnąłem.

Spędziłem kilka lat, wykorzystując swoją mentalną i fizyczną energię, próbując sprawić, by związek działał tak, jak myślałem, że powinien być lub tak, jak chciałem. Patrząc wstecz, zdarzały się przypadki, kiedy mój małżonek pytał mnie, dlaczego desperacko próbowałem uzyskać aprobatę od ludzi, którzy najwyraźniej nie dbali o mnie. Oczywiście odpowiedziałbym, że nie potrzebuję aprobaty, ale po latach terapii może bardziej chciałem akceptacji, która nigdy nie nadeszła.

Żałoba po związku, którego nigdy nie miałem

Spędziwszy lata terapii skupiając się na moich uczuciach i działaniach podczas radzenia sobie z przemocą werbalną, teraz widzę, jak bardzo starałem się utrzymać związek, który nigdy nie byłby dla mnie. Jednak po zaakceptowaniu tej rzeczywistości przez jakiś czas wpadałem w złość.

Byłem wściekły, że zostałem oszukany z pozytywnego związku. Byłem wściekły, że nigdy nie odzyskam tego czasu, aby było lepiej. Byłem zły, że te osoby potraktowały mnie znieważając mnie i pozostawiły mnie porzuconego, niegodnego i niekochanego. Niestety ta złość trwała dość długo, bo przez wiele lat nie mogłem się jej pozbyć.

Małe kroki 

Niestety, kiedy przeszedłem przez swój gniew, zacząłem koncentrować się na próbie zastąpienia pustki, którą miałem. Szukanie kogoś, kto zaspokoi tę potrzebę, zasmuciło mnie związkiem, którego nigdy nie miałam. Tak więc, gdy robię małe kroki w procesie powrotu do zdrowia, wiem, że nie muszę szukać nowego połączenia, aby zastąpić to, którego nie otrzymałem.

Uczę się także, jak unikać zazdrości wobec tych osób w moim życiu, które mają doskonałe relacje z rodzicami, małżonkami, członkami rodziny i przyjaciółmi. Dlatego posuwam się do przodu, zamiast zastanawiać się, dlaczego nie miałam szansy na świetny związek za darmo przemocy, skupiam się teraz bardziej na rozwijaniu i pielęgnowaniu wolnych od nadużyć relacji z ludźmi w moim życiu Teraz.

Kiedy uwolnisz się od przemocy, ty również możesz doświadczyć podobnych emocji. Uczenie się, jak stawić czoła życiu bez przemocy, może być mylące i wywoływać niepokój związany z nieznanym terytorium. Jest to jednak opłacalna podróż i każdy zasługuje na pozytywne relacje na każdym etapie życia.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych Dlaczego moja mama jest taka smutna? Pisanie stało się jej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, oraz na jej blogu.