Dlaczego zaufanie do terapeutów jest trudne z BPD

Ludzie którzy mają zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) mają opinię trudnych do leczenia w terapii. Jako osoba z BPD mogę to zaświadczyć: potrafię być bardzo defensywny i mam zwyczaj próbować wykonywać pracę terapeuty poprzez diagnozuję siebie i mówię im, czego myślę, że potrzebuję. Nie trzymam się też zbyt długo z żadnym terapeutą i jestem znany z tego, że wychodzę za kaucją prawie bez ostrzeżenia.

Nie chodzi o to, że staram się być trudny; dlatego, że terapia jest dla mnie tak trudna, a moje zachowanie to odzwierciedla. Wiele z objawy BPD wchodzą w bezpośredni konflikt z możliwością połączyć się z terapeutą. Zmagam się z impulsywnością, wrażliwością i niestabilnym postrzeganiem siebie i innych, a te wyzwania sprawiają, że niezwykle trudno jest trzymać się terapii na dłuższą metę. W moim życiu jest bardzo niewiele długotrwałych związków.

Zaufanie do mojego terapeuty sprosta wyzwaniu bycia wrażliwym podczas terapii

Moim największym wyzwaniem w związkach jest moje niemożność pełnego zaufania komukolwiek

. Dotyczy to zwłaszcza osób posiadających autorytet, a terapeutów postrzegam jako autorytety. Natychmiast podniosłem swoją obronę. Jeśli nie mogę obniżyć tych zabezpieczeń, nie mogę otwarcie wyrażać się o swoich uczuciach i troskach. Rezultatem jest przejście przez ruchy terapii przy minimalnej rzeczywistej inwestycji w proces.

Nie chodzi o to, że nie rozpoznaję, że jestem chory psychicznie. Wiem, że jestem i rozpaczliwie żałuję, że nie cierpię tak bardzo emocjonalnie. Jednak zaufania nie można wymusić. Usiąść z nieznajomym w biurze i być szczerym w sprawach głęboko osobistych to nie lada wyczyn. Nie trzeba wiele, żebym został przytłoczony i zamknięty.

Strach jest być emocjonalnie wrażliwym. Ja jestem zawsze martwi się osądzeniem i odrzuceniem. Ironia polega oczywiście na tym, że to właśnie robię sam: szybko osądzam i odrzucam innych ludzi, zwłaszcza terapeutów. To mechanizm obronny.

Zwątpienie w to, ile terapeuci mogą mi pomóc, sprawia, że ​​nie ufam im

Kolejny powód, dla którego walka o trzymanie się terapii wiąże się z faktem, że wiele razy mówiono mi, że BPD jest na całe życie. Mam wrażenie, że moja choroba psychiczna jest mniej związana z tym, co mi się przydarzyło, a bardziej z tym, kim jestem jako osoba. Jeśli jestem przeklęty, by żyć z tą chorobą na zawsze, zastanawiam się, jaką znaczącą różnicę może zrobić terapeuta. Prawdopodobnie nigdy nie dowiem się, czy nie daję terapeucie szansy na dłużej niż kilka sesji. Nie będę też wiedział, jaką znaczącą różnicę może mieć trzymanie się z innymi ludźmi w moim życiu, chyba że zobowiązuję się im więcej.

We wszystkich moich związkach pojawia się wiele błędnych cykli: unikanie konfliktów, tłumienie uczucia dyskomfortu, próba bycia tym, kim jestem pomyśl, że druga osoba chce, żebym taki był, biorąc rzeczy zbyt do siebie, a ostatecznie odchodząc, gdy bycie w związku czuje nie do zniesienia.

Jestem dobry w zachowywaniu się, jakbym był bardziej pewny siebie i komfortowy niż podczas sesji terapeutycznych. Nie możesz jednak działać, gdy próbujesz być otwarty i wrażliwy. Odnalezienie odwagi, by zdjąć moją zbroję i odłożyć na bok te zabezpieczenia, jest zarówno konieczne, jak i przerażające.

Poszukiwanie odpowiedniego terapeuty jest tego warte

Warto przypomnieć sobie, że tylko dlatego, że walczyłem o znalezienie terapeuty, któremu mogłem zaufać i któremu byłem naprawdę bezbronny w przeszłości, nie oznacza, że ​​to się nigdy nie zdarzy. Nawet jeśli moja diagnoza BPD oznacza, że ​​mogę być trudne do wyleczenia, jeśli mam szczere pragnienie poprawy ze względu na siebie i ludzi, którym na mnie zależy, może znajdę odwagę, by znosić dyskomfort w terapii i nauczyć się ufać w dobro wiara.

Cierpienie, które znoszę ukrywając się przed sobą i innymi, nie może być gorsze niż dyskomfort związany z byciem bezbronnym wobec kogoś, kto ma kwalifikacje, by pomagać ludziom takim jak ja. Muszę wierzyć, że głębsze uzdrowienie jest możliwe. W końcu nauczenie się ufania sobie – mojej sile, odporności, odwadze – jest kluczem do zaufania komukolwiek innemu, czy to rodzicowi, przyjacielowi czy terapeucie.