Błędnie odczytane oznaki ADHD u kobiet skutkują niezdrowymi etykietami

Jeśli spędziłeś lata na strofowaniu się za spóźnianie się, bycie głośnym, rozkojarzenie, bałagan lub dowolną liczbę tak zwanych „niedociągnięć”, nie jesteś sam. Tutaj czytelnicy ADDitude dzielą się toksycznymi etykietami, które sami sobie nadawali, zanim zrozumieli, że te dziwactwa były w rzeczywistości oznakami ADHD u kobiet.

Jeśli otrzymałeś diagnozę ADHD jako dorosłego, istnieje duża szansa, że ​​żyłeś zbyt długo, nazywając cię jedną lub wszystkimi z tych rzeczy: Prokrastynatorem. Królowa dramatu. Clutz. Zawsze spóźniony. marzyciel.

Oczywiście te etykiety są całkowicie niedokładne i nieprzydatne. W rzeczywistości ADHD wyjaśniło, dlaczego masz trudności z rozpoczęciem lub zakończeniem zadań. To spowodowało twoje rozregulowanie emocjonalne. Nadpobudliwość. Ślepota czasu. I wiele więcej.

Tutaj, DODAWANIE czytelnicy dzielą się etykietami, które niesprawiedliwie przypisywali sobie przez lata, zanim zrozumieli, że wiele z ich zachowań i dziwactw było Objawy ADHD u kobiet. Jak nazywałeś siebie na lata przed diagnozą ADHD? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.

„Moje najmniej ulubione zdanie: „Nie wykorzystujesz swojego potencjału”. I jego towarzysz: 'Jesteś leniwy.' Leniwy? Ale cały czas ciężko pracowałem. Czułem się, jakbym walczył z kałużą melasy, podczas gdy wszyscy inni unosili się na wodzie”. — Beth, Kolorado

“Określiłem się jako „roztrzepany”. Moja mama często mawiała: „Gdyby nie miała głowy, zapomniałbyś o niej”. - Jakiś DODAWANIE Czytelnik 

„Dorastałem i przeszedłem przez dorosłość, myśląc, że jestem wadliwy:„ leniwy, niezdyscyplinowany i załamany ”. Po mojej diagnozie, Żałowałem straconego czasu i straconych szans, ale czułem się też lżejszy. nie byłem wadliwy; to było jak działa mój mózg.” — Elizy, New Jersey

[ADHD u kobiet: niezrozumiane objawy, opóźnione leczenie]

"Twórczy. Zwariowany. marzyciel. Lewacki i emocjonalnie głębszy niż inni. I późno. Zawsze, zawsze spóźniony. Niewiedza, co jest ze mną nie tak, przez pierwsze 42 lata naprawdę podkopała moje poczucie własnej wartości”. — Karen, Australia

„To, co słyszałem w dzieciństwie, stało się moim wewnętrznym głosem: byłem„ dramatyczny ”,„ zbyt bystry, by zapomnieć o takich rzeczach ”lub czasami po prostu „za dużo”. Teraz akceptuję, że nie zawsze mogę na to poradzić i nie czuję się już leniwy, łuszczący się, gorący bałagan. Znalazłem też swoje plemię, które postrzega mnie jako osobę pełną pasji, zabawną, inteligentną i pracowitą. Nie jestem już „za dużo”; jestem idealną częścią siebie.” - Emilia

“Szczerze mówiąc, nazwałem siebie szaleńcem. A także dziwny, samolubny i egoistyczny. Teraz, kiedy mam diagnozę, zdaję sobie sprawę, że pewne zachowania są prawdopodobnie wynikiem mojego ADHD. Dzięki temu mniej się wstydzę”. - Jakiś DODAWANIE Czytelnik 

„Moja diagnoza w wieku 35 lat zmieniła moje życie! Spędziłam całe życie nienawidząc siebie za to, że jestem „bezużyteczna”, „niechlujna”, i ciągle próbuję zmieścić się w pudełku, które, jak wiem, nigdy nie było dla mnie stworzone.” - Hanna

[Pobierz: Gra przeciw wstydowi dla dorosłych z ADHD]

"Niespójny. Leniwy. Nie starając się bardzo. Perfekcjonista. Powolny. marzyciel. Wyrejestrowany. Porywczy. Krótki bezpiecznik. Brak kontynuacji. Brak szacunku dla innych i ich czasu. Niechlujny. Przed moją diagnozą żyłem ze wstydem, że prawie nigdy niczego nie osiągnąłem jako dorosły z niemal nieograniczonym potencjałem”. - Jakiś DODAWANIE Czytelnik

“Myślałem, że jestem dziwny. Widziałbym, jak ludzie dziwnie na mnie patrząjeśli rozmawiałem o nich lub powiedziałem coś pod wpływem impulsu. Wiedziałem, że w głębi duszy coś się dzieje iw końcu otrzymałem diagnozę w wieku 40 lat. Poczułem ulgę i miałem trochę jasności, ale byłem też zdezorientowany i zły, że mój lekarz rodzinny nigdy nie zauważył mojego ADHD”. - Jakiś DODAWANIE Czytelnik

„Nazywałem siebie odmieńcem. Nie miałam wielu przyjaciół i obwiniałam się za to, że jestem dziwna. Diagnoza pozwoliła mi dowiedzieć się, czym są te wszystkie odmienne objawy i jakich narzędzi potrzebuję, aby odnieść sukces w życiu”. - Jakiś DODAWANIE Czytelnik

"Ja mam zawsze zmagał się ze spóźnianiem się na wszystko, od pracy po wycieczki z przyjaciółmi. Dosłownie krzyczałem na siebie w samochodzie, jadąc tam, dokąd zmierzałem. Czułem się jak przegrany. Potem odkryłem, że mam ADHD (typ nieuważny) i dowiedziałem się, czym jest ślepota czasowa, i było to tak pozytywne objawienie”.  - Jakiś DODAWANIE Czytelnik

Oznaki ADHD u kobiet: kolejne kroki

• Czytać: ADHD u dziewcząt i kobiet wygląda inaczej - oto jak
• Oglądać: Wyjątkowe ryzyko i paraliżujące piętno ADHD u dziewcząt i kobiet
• Czytać: Odkrywanie tajemnic układu nerwowego ADHD

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest