Współrodzicielstwo dzieci z ADHD: osiągnięcie spójnego leczenia i dyscypliny

Kiedy rodzice mieszkają osobno, może to oznaczać więcej zagubionych lub zapomnianych przedmiotów, bardziej obciążające przejścia i więcej zmian w rutynie, które wywołują rozregulowanie emocjonalne. Może to również oznaczać mniej konsekwentne, niezawodne leczenie ADHD, zwłaszcza podczas wakacji, kiedy harmonogramy są naprawdę nie w porządku.

Wyzwania logistyczne mogą skłonić rodziców do odwołania sesji terapeutycznych w czasie wakacji lub lata. Ale kiedy wokół wiruje wiele zmian, rzadko jest to najlepszy czas na przerwę w leczeniu. Oto jak zapewnić nieprzerwaną opiekę — bez względu na porę roku.

1. Zachowaj terminy

Mam nadzieję, że twoja ugoda rozwodowa przewiduje, że rodzic sprawujący opiekę zgadza się na zabranie dziecka do opieki zdrowotnej i/lub na wizyty terapeutyczne. Przerwa zimowa może oznaczać, że urodzisz dziecko w czasie, w którym zazwyczaj tego nie robisz. Rozważ skorzystanie z pomocy drugiego rodzica, jeśli jest on bardziej dostępny. Dostęp do Leczenie ADHD leży w najlepszym interesie Twojego dziecka.

[Pobierz bezpłatnie: Przewodnik dla rodziców po lekach na ADHD]

2. Użyj udostępnionego kalendarza

Jeśli podróżujesz, sprawdź wspólny kalendarz dziecka pod kątem regularnych spotkań i przełóż je w razie potrzeby — ale pamiętaj, aby najpierw omówić to z drugim rodzicem.

3. Zgoda co do oczekiwań

Niektóre z największych krachów mają miejsce, gdy oczekiwania dziecka są zawiedzione i nie mogą emocjonalnie poradzić sobie z dużym rozczarowaniem. Umowa z twoim współrodzic wokół oczekiwań i spójność rutynowych czynności w obu domach może poprawić zdolność Twojego dziecka do regulowania.

Przez cały rok rozważ następujące kwestie:

• Wspólnie spotkajcie się z opiekunami dziecka ustalić spójny plan, który będzie działał w obu domach, jeśli chodzi o pory snu, odżywianie, dyscyplinę i systemy nagród.
• Może to być mniej mylące, jeśli jednemu z rodziców powierzono zarządzanie spotkaniami, komunikacja z lekarzem, recepty i zapisy.
• Zastanów się, czy każdy dom potrzebuje zapasu leków lub jeśli czujesz się pewnie, że będzie podróżować tam iz powrotem. Jeśli twój dostawca i ubezpieczenie na to pozwalają, rozważ zduplikowanie recept – lub przynajmniej podziel lek tak, aby każdy rodzic miał zapas awaryjny na wypadek pozostawienia leku.
• Jeśli jeden z rodziców jest bardziej zaangażowany w leczenie dziecka, może pojawić się obawa że drugi rodzic nie jest dobrze przygotowany do radzenia sobie z dzieckiem ADHD. Bądź otwarty na dzielenie się strategiami leczenia i tworzenie dokumentu dla mniej doświadczonego rodzica.

Współrodzicielstwo z ADHD: kolejne kroki

• Czytać: Dzieci są w porządku. Ale ja nie jestem.
• Bezpłatna infografika: Zadbaj o leki swojego dziecka 
• Czytać: Kiedy rodzice nie zgadzają się co do leków na ADHD

---

Merriam R. Sarcia, LMFT, jest licencjonowanym terapeutą. Ten artykuł został zaadaptowany z jej książki pt.Rozwód i niespokojne dziecko autystyczne z ADHD: tworzenie planu rodzicielskiego uwzględniającego wyjątkowe potrzeby Twojego dziecka.(#Zarobione prowizje)

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest