Motywacja dla nastolatków z ADHD: jak to się kruszy i dlaczego

Motywacja nastolatków z ADHD ma odwrotny związek z krytyką, wyzwaniami związanymi z funkcjami wykonawczymi, lękiem i wymaganiami akademickimi. Gdy te rosną, motywacja maleje. Oto powody, dla których nastolatki z ADHD podają, że się poddają lub wymeldowują, oraz pomysły dla opiekunów, którzy chcą pomóc.

"Nie obchodzi mnie to."
"To bezcelowe."
"Po co się męczyć?"

Kiedy motywacja słabnie (lub wręcz zanika) w nastolatki z ADHD, dzieje się tak z wielu powodów. Czasami lata krytyki i poprawek po prostu łamią grzbiet wielbłąda. Często tzw wymagania funkcji wykonawczych gimnazjum lub liceum przekraczają umiejętności dziecka. I najwyraźniej początek dojrzewania – z jego podwyższonym nastrojem, objawami przedmiesiączkowymi i rozproszeniami społecznymi – wpływa na prawie wszystkich.

Niezależnie od jego wyzwalacza, wyczerpana motywacja wydaje się wyglądać i brzmieć podobnie u nastolatków z ADHD. W niedawnej ankiecie ADDitude zapytaliśmy opiekunów, „Kiedy twój nastolatek rezygnuje z zajęć szkolnych lub zajęć, które z poniższych najprawdopodobniej poda jako powód? (Wybierz wszystkie pasujące.)”

• zapomniałem: 20,31%
• Jestem zbyt zmęczony: 14,03%
• Nauczyciel nigdy nam o tym nie powiedział: 11,56%
• To za trudne: 11,52%
• Nie rozumiałem, czego chciał nauczyciel: 11,37%
• zabrakło mi czasu; Jestem zbyt zajęty: 10,54%
• Jaki jest sens? Nigdy w życiu tego nie użyję: 9,7%
• Będę pracować ciężej/lepiej nad następnym: 6,54%
• Już źle sobie radzę w tej klasie: 4,32%

Komentarze i pytania respondentów sugerują, że ADHD przyczynia się do problemów z motywacją w kilku kluczowych obszarach:

Przeszkoda motywacyjna nr 1: ADHD Pragnienie nowości

„Mój zawsze mówi, że praca w szkole jest zbyt nudna… co mogę zrobić z tą reakcją?”

Przeszkoda motywacyjna nr 2: Odległe nagrody nie działają

„Nasze dziecko nie wykona pracy, jeśli będzie za trudna lub za łatwa. Nagrody lub groźby odebrania rzeczy nie poruszają igły motywacji. Nic nie działa."

„Uważam, że konsekwencje zabierania rzeczy nie mają wpływu na mojego nastolatka (16 lat) i często powodują, że wpada w negatywny, kaskadowy stan emocjonalny. Wydaje się, że lepiej jest pozwolić mu robić coś, na co nie zasłużył, walcząc o znalezienie wewnętrznej motywacji do zrobienia tego, co musi zrobić”.

Przeszkoda motywacyjna nr 3: „Dlaczego” brakuje w szkole

„Właściwie zgadzam się z punktem widzenia mojego nastolatka „Jaki jest sens”. Program nauczania nie jest adekwatny do rzeczy, które musi wiedzieć, aby odnieść sukces w życiu, np. dobrze argumentować (zamiast poświęcać tyle czasu na analizowanie literatury) i zarządzać finansami (zamiast zaawansowanej teorii matematyka). Jednak w szkole nie ma żadnych alternatyw, a on nie jest w stanie skoncentrować się na nudnych zajęciach i czuje się nieudacznikiem (chociaż chce się uczyć w odpowiednich pozaszkolnych zainteresowaniach!).”

Przeszkoda motywacyjna nr 4: Zniszczona samoocena

„Jak zmotywować 15-latka z ADHD/ODD do powrotu na właściwe tory w szkole? Przeszedł od As & Bs na pierwszym roku do oblewania prawie każdego przedmiotu w tym roku. I jest też średnio uzdolniony.

Przeszkoda motywacyjna nr 5: Zakłócone rutyny niszczą impet

„Jak pomóc świeżo upieczonemu maturzyście, który kiedyś musiał wstawać do szkoły i funkcjonować w godzinach pełnych dzień szkolny, który teraz nie może wstać przed południem, nie ma pracy i nie ma motywacji do angażowania się w świat. Bez struktury szkoły brnie”.

Aby dowiedzieć się więcej o typowych przeszkodach utrudniających motywację wśród nastolatków z ADHD i usłyszeć eksperckie rozwiązania umożliwiające przezwyciężenie tych przeszkód, posłuchaj seminarium internetowego dla ekspertów ADDitude „Moja nastolatka z ADHD nie ma motywacji” dr Maggie Sibley, który był transmitowany na żywo 9 listopada 2022 r.

Motywacja dla nastolatków z ADHD: kolejne kroki

• Pobierać: 4 sekrety motywowania uczniów z ADHD
• Czytać: Sekret motywacji ADHD, rozwiązany
• Czytać: Jak nauczyciele mogą dotrzeć do niezmotywowanych uczniów z ADHD

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest